ຊ່ວງເວລາຂອງການຂາດແຄນໄດ້ນັບຕັ້ງແຕ່ການສູນເສຍ: ໃນມື້ນີ້, ໃນຊັ້ນວາງຂອງຮ້ານຂາຍເຄື່ອງດື່ມແລະຕະຫຼາດ, ໃນເວລາໃດກໍ່ຕາມຂອງປີ, ທ່ານສາມາດຊອກຫາທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າໃນເວລາກໍາລັງຖືພາຄວາມປາຖະຫນາຂອງ "ຈິດວິນຍານ" ໄດ້ຮັບການສໍາເລັດໂດຍບໍ່ມີເງື່ອນໄຂ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃນລະຫວ່າງການກິນນົມແມ່, ແມ່ຍິງສ່ວນຫຼາຍຕ້ອງຈໍາກັດຕົວເອງ. ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຈິງທີ່ວ່າອາຫານຂອງແມ່ທີ່ພະຍາບານຄວນມີຄວາມອຸດົມສົມບູນແລະຫຼາກຫຼາຍຊະນິດ, ທ່ານຫມໍມັກຈະບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ກິນແມງກະເບື້ອແລະແຕງໃນທ້ອງຖິ່ນຂອງພວກເຮົາ, ພວກເຮົາສາມາດສົນທະນາກ່ຽວກັບຄວາມແປກ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບາງຫມາກໄມ້ທີ່ນໍາເຂົ້າ (ຫມາກກ້ວຍ, ຫມາກຂີ້ດ) ໄດ້ເຂົ້າໄປໃນອາຫານຂອງພວກເຮົາຢ່າງຫມັ້ນຄົງແລ້ວແລະແນະນໍາໃຫ້ນໍາໃຊ້ໃນເວລາດູດນົມ. ແຕ່ສໍາລັບທ່ານຫມໍ kiwi ຍັງມີຄວາມບໍ່ສະເຫມີພາບ. ພວກເຮົາຈະຄິດມັນອອກ, ທ່ານສາມາດ kiwi nursing mom.
ຜົນປະໂຫຍດຂອງ kiwi ໃນ lactation
ໃນຄວາມເປັນຈິງ, kiwi ບໍ່ແມ່ນຫມາກໄມ້, ມັນເປັນຫມາກມີເນື້ອ, ເກີດໂດຍນັກປັບປຸງພັນນິວຊີແລນຈາກ "ຈີນ gooseberry", actinidia ຈີນ. ພຽງແຕ່ບໍ່ເທົ່າໃດສິບປີກ່ອນ kiwi ແມ່ນບໍ່ຮູ້ຈັກກັບໂລກ, ແລະໃນມື້ນີ້, jam, marmalade ແລະເຖິງແມ່ນວ່າເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກມັນ, ການເພີ່ມເຂົ້າສະຫຼັດແລະຮັບໃຊ້ດ້ວຍຊີ້ນ. ແຕ່ສ່ວນໃຫຍ່ມັກກິນ kiwi ສົດ.
ໂພຊະນາການບໍ່ໄດ້ຮັບການເຫນັງຕີງຂອງການຍ້ອງຍໍຫມາກມີເນື້ອທີ່ມີຂົນ: 100 ກຼາມຂອງສານປະສົມທີ່ມີກິ່ນຫອມມີພຽງແຕ່ 60 ພະລັງງານ, ມີນ້ໍາຫນ້ອຍ, ແຕ່ມີເສັ້ນໃຍຫຼາຍ, ອາຊິດປອດສານພິດແລະ flavonoids. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບພວກເຮົາແມ່ນຄົນອື່ນ: kiwi ແມ່ນຮ້ານຄັງຂອງວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບແມ່ທີ່ພະຍາບານ. ໃນໄລຍະ lactation kiwi ໃຫ້ຮ່າງກາຍຍິງທີ່ມີວິຕາມິນ A, E, PP, B1, B6 ແລະອາຊິດໂຟລິກ. ສໍາລັບແມ່ທີ່ພະຍາບານ, kiwi ເປັນຜູ້ປ້ອງກັນທີ່ຫນ້າເຊື່ອຖືຕໍ່ເຊື້ອໄວຣັສແລະການຕິດເຊື້ອ, ເພາະວ່າຈໍານວນຂອງວິຕາມິນຊີທີ່ມີຢູ່ໃນ 100 ກຣາມຂອງ "ຫມາກເຂືອຂ້າຈີນ" ກວມເອົາຄວາມຕ້ອງການຂອງຮ່າງກາຍສໍາລັບອາຊິດບີບິກ. ນອກຈາກນັ້ນ, kiwi ຍັງມີທາດແຄຊຽມ, phosphorus, ທາດເຫຼັກ, iodine, ໂຊດຽມແລະປະລິມານໂພແທດຊຽມ (312 mg ຕໍ່ 100 g ຂອງຜະລິດຕະພັນ). ທັງຫມົດນີ້ເຮັດໃຫ້ kiwi ບໍ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່.
ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະໃຫ້ລູກກິນນົມ kiwi?
ບໍ່ມີຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ແລະເລື້ອຍໆທ່ານຫມໍບໍ່ແນະນໍາໃຫ້ກິນ kiwi ໃນເວລາດູດ, ຕິດຕາມຫຼັກການ "ບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ". ຄວາມຈິງແລ້ວແມ່ນ, ເຊັ່ນຫມາກໄມ້ທີ່ແປກປະຫຼາດ, kiwi ແມ່ນອາການແພ້ທີ່ເປັນໄປໄດ້. ປະຕິກິລິຍາຂອງອົງການຈັດຕັ້ງຂອງແມ່ຍິງທີ່ເປັນພະຍາດໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ "Gooseberry ຈີນ" ແມ່ນບໍ່ສາມາດຄາດເດົາໄດ້: ເພື່ອນຂອງທ່ານກິນເຂົ້າຕ່ອນຢ່າງເຕັມທີ່, ແລະທ່ານກໍ່ອາດຈະມີຄວາມລໍາບາກ. ແລະສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດແມ່ນ: ຕິກິລິຍາແພ້ທີ່ເກີດຂື້ນໃນຕົວເອງ.
ມີປະຕິກິລິຍາອື່ນໆ: kiwi ບໍ່ແນະນໍາໃຫ້ກິນປະຊາຊົນທີ່ທຸກທໍລະມານຈາກໂຣກ gastrointestinal (gastritis, ulcers) ແລະຫມາກໄຂ່ຫຼັງ. ນອກຈາກນັ້ນ, kiwi ມີຜົນກະທົບ laxative ເລັກນ້ອຍ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າຜົນຂອງການປະສົບການທາງອາຫານຂອງທ່ານສາມາດກາຍເປັນອາຈົມແຫຼວໃນລູກຂອງທ່ານ.
ແລະຍັງ, ມັນເປັນໄປໄດ້ສໍາລັບແມ່ທີ່ມີພະຍາບານທີ່ມີ kiwi? ມັນເປັນໄປໄດ້ພາຍໃຕ້ເງື່ອນໄຂດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ທ່ານເຄີຍກິນ kiwi ກ່ອນແລະໃນລະຫວ່າງການຖືພາແລະປະຕິບັດມັນດີ;
- ລູກຂອງທ່ານມີອາຍຸ 3 ເດືອນແລ້ວ (ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມເຄິ່ງຫນຶ່ງປີ);
- ເພື່ອແນະນໍາ kiwi ເຂົ້າໃນອາຫານຂອງແມ່ພະຍາບານ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຄ່ອຍໆ: ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍພຽງພໍແລະສິ້ນຂະຫນາດນ້ອຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ,
ໃນເວລາທີ່ບໍ່ມີຕິກິຣິຍາທີ່ອ່ອນໂຍນລະຫວ່າງທ່ານກັບລູກຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດກິນເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງຫມາກໄມ້; - ບໍ່ກິນຫຼາຍເກີນໄປ, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານກໍ່ຕ້ອງການ. ການນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ຜິດປົກກະຕິອາດບໍ່ແມ່ນຜົນກະທົບຕໍ່ການເກີດອາການແພ້ຕໍ່ຜູ້ໃຫຍ່, ເຖິງແມ່ນວ່າຈະເວົ້າເຖິງເດັກນ້ອຍ,
- ຖ້າທ່ານມີຄວາມສົງໄສກ່ຽວກັບຄວາມປອດໄພຂອງ kiwi, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ປຶກສາແພດຫມໍ; ລາວຈະບອກທ່ານວ່າທ່ານຈະກິນອາຫານກິນນົມແມ່ kiwi.
Contraindication unquivocal of kiwi lactating is not present. ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຄວນໄດ້ຮັບການຕັດສິນໃຈແຕ່ລະຄົນ, ພິຈາລະນາເຖິງຄວາມສະບາຍຂອງເດັກແລະສຸຂະພາບຂອງແມ່.