ເລື້ອຍໆ, ຄໍາຖາມດັ່ງກ່າວຖືກຖາມໂດຍຜູ້ຍິງ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຍິງແມ່ນບໍ່ສາມາດຄາດເດົາໄດ້ວ່າມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມຢ່າງລະມັດລະວັງ. ນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ນໍາໃຊ້ໂພຊະນາການເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ກໍ່ຍັງມີໂຄງສ້າງທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຍິງຢ່າງແທ້ຈິງ.
ສາເຫດຂອງຜິວຫນັງ saggy ຢູ່ທ້ອງ
ສາເຫດທົ່ວໄປຂອງນ້ໍາຫນັກເກີນແມ່ນຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຮໍໂມນແລະພະຍາດອື່ນໆຈໍານວນຫຼາຍ. ຜິວຫນັງຂະຫຍາຍຕົວ, ຫຼົ່ນລົງແລະກາຍເປັນບໍ່ຫຼາຍ. ແຕ່ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະມີທ້ອງທີ່ສວຍງາມ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນລະດູການຫຼືຊີວິດ. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານຄວນຮັກສາສຽງແລະໂຕນຂອງຜິວຫນັງຂອງກະເພາະອາຫານ. ສໍາລັບການນີ້, ມັນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຊື້ຢາຂີ້ເຜິ້ງທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼືສີຄີມໃນຮ້ານຂາຍຢາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນອີກ, ການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍແມ່ນຈໍາເປັນ. ໃນກໍລະນີທີ່ບໍ່ມີ, ບໍ່ເຊື່ອວ່າມີພຽງແຕ່ຫນຶ່ງສີຄີມທີ່ແຫນ້ນຫນາຜິວຫນັງທ້ອງສາມາດສ້າງແບບຟອມທີ່ສົມບູນແບບ. ເປັນວິທີການທີ່ລຶກລັບທີ່ນີ້.
ວິທີການຂື້ນຜິວຫນັງຢູ່ທ້ອງ - ວິທີການ
- ການອອກກໍາລັງກາຍແບບປົກກະຕິແມ່ນທາງເລືອກທີ່ມີປະສິດທິພາບແລະປະສິດທິພາບທີ່ສຸດໃນການຮັກສາຜິວຫນັງທ້ອງນ້ອຍຢ່າງໄວວາຢູ່ເຮືອນ. ຕາມທໍາມະຊາດ, ທ່ານສາມາດເຂົ້າຮ່ວມ gyms, ໄປສໍາລັບ yoga, aerobics, ການສອດຄ່ອງກັບແລະການຝຶກອົບຮົມເພດແມ່ຍິງອື່ນໆ. ແຕ່ລະອອກກໍາລັງກາຍມີການອອກກໍາລັງກາຍພິເສດສໍາລັບຫນັງສືພິມແລະທຸກພາກສ່ວນອື່ນໆຂອງຮ່າງກາຍ. ມັນແມ່ນການໂຫຼດທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ເຮັດໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ທົນທານຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ຫຼັງຈາກອອກກໍາລັງກາຍຄັ້ງທໍາອິດກ່ຽວກັບຫນັງສືພິມ, ການຍ່ອຍອາຫານຂອງທ່ານຈະຖືກເລັ່ງແລະຫຼັງຈາກນັ້ນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຈະປະຕິບັດຕາມ. ຖ້າທ່ານເຮັດອອກກໍາລັງກາຍຢ່າງເປັນປົກກະຕິແລະດຸຫມັ່ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພາຍໃນຫນຶ່ງເດືອນ, ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ສໍາຄັນຈະແຈ້ງ. ຂັ້ນຕອນດັ່ງກ່າວຈະຊ່ວຍໃຫ້ການຍືດຍືມຜິວຫນັງຂອງທ້ອງນ້ອຍຫຼັງຈາກການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແຫຼມ, ຫຼັງຈາກເກີດລູກຫຼືພຽງແຕ່ສໍາລັບຄວາມປາຖະຫນາຂອງຕົນເອງເພື່ອປັບປຸງຮູບແບບຂອງເຂົາເຈົ້າ.
- ຢ່າລືມກ່ຽວກັບອາຫານຂອງທ່ານ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະກິນອາຫານ, ໂດຍສະເພາະໃນສະພາບຜິວຫນັງ. ນີ້ແມ່ນຫຼາຍຂອງຜັກ, ຫມາກໄມ້, microelements ແລະວິຕາມິນ. ທຸກວັນ, ໂພຊະນາການແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ເພີ່ມ ວິຕາມິນ A , C ແລະ E. ນີ້ຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງຍືດຫຍຸ່ນແລະອ່ອນເພຍ. ມັນເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະນໍາໃຊ້ magnesium ແລະ selenium, ເຊິ່ງສົ່ງເສີມການຜະລິດ collagen ທໍາມະຊາດໃນຮ່າງກາຍ.
- ເພື່ອແຫນ້ນຫນາຜິວຫນັງທີ່ຊ້າລົງຂອງທ້ອງ, ທ່ານກໍ່ສາມາດໃຊ້ອາບນ້ໍາກົງກັນຂ້າມໄດ້. ອາບນ້ໍານີ້ແມ່ນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໃຊ້ເວລາຫຼັງຈາກກາເຟຫຼືເຄື່ອງ ດູດອາກາດທີ່ ທ່ານມັກ. ໃນລະຫວ່າງອາບນ້ໍາທີ່ແຕກຕ່າງກັນມັນກໍ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະລ້າງຜິວຫນັງຂອງທ້ອງທີ່ມີຜ້າເຊັດໂຕແຂງ, ໃນຂະນະທີ່ຜິວຫນັງຈະຜ່ອນຄາຍ. ໃນລະຫວ່າງການປອກເປືອກແບບທໍາມະຊາດນີ້, ຜິວຈະກາຍເປັນເປືອກແລະລຽບງ່າຍ.
- ທ້ອງນ້ອຍທີ່ສວຍງາມຈະເບິ່ງດີຖ້າມັນມີນໍ້າມັນຊຸ່ມຊື້ນພາຍຫຼັງອາບນ້ໍາ. ດັ່ງນັ້ນ, ຜິວຫນັງຈະໄດ້ຮັບການບໍາລຸງລ້ຽງແລະດູດຊຶມ, ເພາະວ່າການປອກເປືອກຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນກະທົບຕໍ່ຜິວຫນັງ.
ເພື່ອທ້ອງແມ່ຍິງທີ່ສວຍງາມຍັງມີສຸຂະພາບດີ, ທ່ານສາມາດກຽມຄີມຫນ້າທໍາອິດຫຼັງຈາກປອກເປືອກ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຊື້ຄີມເດັກນ້ອຍປົກກະຕິໃນຮ້ານຂາຍຢາແລະເພີ່ມມັນເປັນສ່ວນປະກອບທີ່ເປັນປະໂຫຍດ.
ເພີ່ມ:
- vitamin E ຫ້າແຄບຊູນ;
- vitamin A ຫ້າແຄບຊູນ;
- ສານສະກັດຈາກພືດຂອງຊາຂຽວ, ນໍ້າ, ຫມາກນັດ;
- 1 ບ່ວງນ້ໍາຜັກ, ທ່ານສາມາດ olive;
- 7 ຈອກນ້ໍາສົ້ມ (ທ່ານສາມາດຊື້ຢູ່ຮ້ານຂາຍຢາໄດ້).
ສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ທ່ານຕ້ອງໄດ້ປະສົມສ່ວນປະກອບສໍາທັງຫມົດເຫຼົ່ານີ້ດ້ວຍສີ່ບ່ວງຂອງຄີມເດັກ. ຄີມຫນ້າທໍາອິດດັ່ງກ່າວ, ການກະກຽມໃນເວລາເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ, ສາມາດໃຊ້ກັບການນວດຂອງທ້ອງ. ຂັ້ນຕອນນີ້ຈະເປັນປະໂຫຍດແລະມີປະສິດທິຜົນຫຼາຍຖ້າວ່າທັງຫມົດນີ້ຖືກລວມກັບການໃຊ້ງານທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ໂພຊະນາການທີ່ເຫມາະສົມ, ອາບນ້ໍາກົງກັນຂ້າມກັບການປອກເປືອກແລະມີຄີມແລະນວດພິເສດ.
ມາດຕະການດັ່ງກ່າວຈະຊ່ວຍໃຫ້ການຍືດຍືມຜິວຫນັງຂອງທ້ອງຫລັງຈາກເກີດລູກໃນເກືອບສອງເດືອນ. ຄວາມພະຍາຍາມແລະເວລາຫນ້ອຍ - ແລະທ່ານອີກເທື່ອຫນຶ່ງໃນຮູບຮ່າງທີ່ດີ.