ສິ່ງທີ່ສາມາດຖືພາສໍາລັບການປວດຫົວ?

ແມ່ຍິງຖືພາບາງຄົນມີຄວາມໂຊກບໍ່ດີທີ່ຈະຮູ້ວ່າສິ່ງທີ່ມີອາການປວດຮາກແມ່ນຫຍັງ. ສະພາບທີ່ບໍ່ສະບາຍນີ້ແມ່ນເກືອບທຸກໆແມ່ຍິງທີສອງ, ໂດຍສະເພາະໃນໄລຍະເວລາທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ. ບໍ່ມີວິທີພິເສດສະເພາະສໍາລັບແມ່ຍິງໃນສະຖານະການ, ແລະດັ່ງນັ້ນຈິ່ງຄວນປຶກສາຫາລືກັບທ່ານຫມໍຖ້າບັນຫາບໍ່ສະບາຍ.

ເປັນຫຍັງຫົວໃຈກະຕຸ້ນເກີດຂຶ້ນໃນແມ່ຍິງຖືພາ?

ມີສອງຄໍາອະທິບາຍສໍາລັບລັດນີ້. ຫນ້າທໍາອິດ, ການປ່ຽນແປງພື້ນຫລັງຂອງຮໍໂມນສົ່ງເສີມການຜ່ອນຄາຍຂອງກ້າມເນື້ອທັງຫມົດ, ລວມທັງ sphincter ແຍກຕ່າງຫາກຂອງເນື້ອໃນຂອງກະເພາະອາຫານແລະ esophagus ໄດ້. ມີສິ່ງນີ້ບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້, ເພາະວ່າຮ່າງກາຍຖືກຈັດລຽງເຊັ່ນນີ້. ການເພີ່ມຂື້ນຂອງສະຖານະການສາມາດໃຊ້ຢາເສບຕິດໂດຍແມ່ຍິງຖືພາ, ສໍາລັບການ relaxation ເພີ່ມເຕີມຂອງກ້າມຊີ້ນ, ເຊັ່ນ: No-shpa, ເຊິ່ງໄດ້ຖືກມອບຫມາຍໃນລະຫວ່າງການຂົ່ມຂູ່ຂອງການຂັດຂວາງ.

ອັນທີສອງ, ໃນໄລຍະການຖືພາຕໍ່ໄປອີກແລ້ວ, ເຂັ້ມຂຸ້ນຂື້ນຂື້ນແລະຍືດຍືມອະໄວຍະວະພາຍໃນທັງຫມົດ. ມັນກໍ່ຍາກທີ່ຈະມີທ້ອງຫຼັງກິນອາຫານ. ລາວເຕັມໄປດ້ວຍອາຫານແລະຢູ່ໃນສະພາບທີ່ຖືກບີບຄັ້ນສະຫມອງບໍ່ສາມາດຮັກສາອາຊິດທີ່ຖືກຖິ້ມເຂົ້າໄປໃນອາຫານທ່ີເກີດຂື້ນ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດເຫດການປວດຫົວທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈ.

ແມ່ຍິງທີ່ຖືພາສາມາດຖອນອອກຈາກການປວດປັ້ນຈ້າໄດ້ແນວໃດ?

ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ, ວ່າບັນຫານີ້ບໍ່ສາມາດຊະນະໄດ້ - ມັນຈະຜ່ານ, ໄວເທົ່າທີ່ຈະເກີດລູກ. ມັນຍັງມີພຽງແຕ່ລໍຖ້າແລະພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ສະພາບຄວາມສະຫງົບເລັກຫນ້ອຍ. ເຄື່ອງຫມາຍສໍາລັບການປວດປວດສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບວິທີການອື່ນໆ, ແລະແມ່ນອັນຕະລາຍສົມບູນ, ຍົກເວັ້ນ, ອາດຈະ, ໂຊດາ. ມັນບໍ່ຄວນຈະຖືກປະຕິບັດທັງຫມົດ, ມັນສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ອະໄວຍະວະກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍແລະເຮັດໃຫ້ມີອາການໃຄ່ບວມ.

ຈາກສິ່ງທີ່ຊ່ວຍຈາກການປວດຫົວຕໍ່ແມ່ຍິງຖືພາ, ມັນຄວນຈະມີການບອກເຖິງ ອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງ . ແມ່ນແລ້ວ, ມັນແມ່ນການກິນອາຫານສ່ວນປະລິມານປົກກະຕິທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ກະເພາະອາຫານບໍ່ຍືດຍາວເກີນໄປ. ທ່ານບໍ່ສາມາດກິນຢ່າງພຽງພໍກ່ອນທີ່ຈະນອນ - ຫຼັງຈາກກິນອາຫານສຸດທ້າຍທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຢືນຢູ່ຢ່າງຫນ້ອຍສາມຊົ່ວໂມງກ່ອນນອນ. ອາຫານບໍ່ຄວນໄຂມັນ, ຫນັກແລະເຕັມໄປດ້ວຍເຄື່ອງເທດ, ຮ້ອນຫຼືເຢັນ.

ທ່ານຫມໍສາມາດຊອກຫາສິ່ງທີ່ສາມາດຖືພາສໍາລັບການປວດຫົວ. ມັນມັກຈະແນະນໍາໃຫ້ດື່ມ້ໍານົມ, ຕົ້ມຕົ້ມຂອງມັນຕົ້ນ. ແຕ່ມັນດີກວ່າທີ່ຈະປະຕິເສດຊາແລະກາເຟທີ່ມີນໍ້າຕານ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງດື່ມນໍ້າຢ່າງພຽງພໍ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນໃນລະຫວ່າງອາຫານ, ແຕ່ວ່າລະຫວ່າງອາຫານ. ທັນທີຫຼັງຈາກທີ່ກິນອາຫານ, ທ່ານບໍ່ສາມາດນອນ, ດີກວ່າທີ່ຈະນັ່ງຫຼືຍ່າງໄປ. ໃນຕອນກາງຄືນ, ມັນຄວນຈະນອນໃນຫມອນສູງ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນບໍ່ສະດວກສະບາຍ.

ແມ່ຍິງຖືພາບາງຄົນສັງເກດເຫັນຄວາມສະບາຍຂອງເງື່ອນໄຂ, ເມື່ອນໍາໃຊ້ໃນລະດັບຄວາມເຄັ່ງຕຶງ, ນ້ໍາແຮ່ເຊັ່ນ Borjomi, Essentuki, ແລະອື່ນໆ. ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງປ່ອຍອາຍແກັສກ່ອນໃຊ້ມັນ.

ບາງຄັ້ງ, ເວລາທີ່ຢາແກ້ບໍ່ໄດ້ຊ່ວຍ, ບອກຢາສໍາລັບການປວດຫົວ, ເຖິງແມ່ນວ່າພວກມັນບໍ່ໄດ້ຖືກອອກແບບໂດຍສະເພາະສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາ. ນີ້ແມ່ນ Maalox, Fosfalugel ຫຼື Smecta . ມັນຊ່ວຍສານສະກັດຜັກທຽມໃນເມັດຫຼືຢາເມັດ.