ໃນທົດສະວັດທີ່ຜ່ານມາ, ຈໍານວນຄົນທີ່ນໍາໄປສູ່ຊີວິດສຸຂະພາບທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມໃນກິດຈະກໍາກິລາໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ຄວາມສົນໃຈໃນການໂພຊະນາການສຸຂະພາບແລະການເສີມຊີວະວິທະຍາຕ່າງໆໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນ. ໃນບົດຄວາມນີ້, ພວກເຮົາຈະສົນທະນາກ່ຽວກັບທາດບາຫຼອດທາດໂປຼຕີນ. ຜົນປະໂຫຍດແລະຜົນກະທົບຂອງຜະລິດຕະພັນນີ້ຈະບໍ່ຖືກລະເລີຍ.
ແມ່ນຫຍັງຄືທາດໂປຼຕີນສໍາລັບ?
ຄໍາຕອບທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດສໍາລັບຄໍາຖາມນີ້ຈະເປັນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: ແຖບທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍຈຸລັງຂອງຮ່າງກາຍທີ່ມີທາດໂປຼຕີນແລະທາດໂປຼຕີນ. ຢ່າລືມວ່າທາດເຫຼົ່ານີ້ຍັງມີຄາໂບໄຮເດດ, ໄຂມັນແລະ L-carnitine . ໂດຍສະເພາະແມ່ນມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ດຶງດູດຄວາມສົນໃຈຂອງທ່ານໃຫ້ກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າບາທີ່ມີທາດແປ້ງທີ່ມີຂະຫນາດໃຫຍ່ຈະສົ່ງເສີມການເກັບກໍາມະຫາຊົນກ້າມຊີ້ນ. ແລະຜະລິດຕະພັນທີ່ອຸດົມດ້ວຍ L-carnitine, ຈະປະກອບສ່ວນໃນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ໂດຍທົ່ວໄປ, ອົງປະກອບຂອງທາດໂປຼຕີນທີ່ສະຫນອງໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານດ້ວຍສານອາຫານທັງຫມົດໃນປະລິມານທີ່ພຽງພໍ.
ປະໂຫຍດຂອງທາດໂປຼຕີນບາ
ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງມີພຽງແຕ່ປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍ:
- ຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງກ້າມເນື້ອເພີ່ມຂຶ້ນ - ການກິນອາຫານສອງສາມມື້ຕໍ່ມື້
- ການຊຸກຍູ້ຂອງມະຫາຊົນກ້າມຊີ້ນ - ທາດໂປຼຕີນ synthesizes ການຂະຫຍາຍຕົວຂອງເນື້ອເຍື່ອກ້າມຊີ້ນ
- ການປ້ອງກັນເນື້ອເຍື່ອກ້າມຊີ້ນຈາກຜົນກະທົບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຂອງຂະບວນການທີ່ປະຕິກິລິຍາດ້ວຍການກິນອາຫານຊ້າ.
- ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງພູມຕ້ານທານ, ການຕໍ່ອາຍຸຂອງອົງປະກອບຂອງເລືອດ.
- ການກະຕຸ້ນການຜະລິດຂອງຮໍໂມນຊາຍ, ບໍາລຸງຮັກສາພື້ນຫລັງຂອງຮໍໂມນແມ່ນເປັນປົກກະຕິ.
- ການຟື້ນຕົວຢ່າງໄວວາຂອງກ້າມຊີ້ນ, ກະດູກ, cartilage, tendons ຫຼັງຈາກການບາດເຈັບ.
- ຄວາມສາມາດໃນການທົດແທນອາຫານເຕັມທີ່ (ຖ້າຈໍາເປັນ).
ດັ່ງນັ້ນ, ມັນສາມາດໄດ້ຮັບການສະຫຼຸບວ່າຜົນປະໂຫຍດຂອງຫລັກທາດໂປຼຕີນແມ່ນ incredibly ທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່. ແຕ່ຢ່າລືມ: "ຢາສໍາລັບສານພິດແມ່ນແຕກຕ່າງກັນເທົ່ານັ້ນ!". ຄວາມກະຕືລືລົ້ນເກີນສໍາລັບບາບທາດໂປຼຕີນຍັງສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍ.
ບາບທາດໂປຼຕີນສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາ
ນອກຈາກນັກກິລາ, ແຖບທີ່ມີທາດໂປຼຕີນຖືກກິນໂດຍຜູ້ທີ່ກໍາລັງພະຍາຍາມທີ່ຈະຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍນ້ໍາຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຂະບວນການຂອງການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແມ່ນມີຄວາມສຸກແລະມີປະສິດທິພາບໃນເວລາທີ່ເລືອກແຖບອາຫານ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ກັບເນື້ອໃນຂອງກ້ອນ, ຄາໂບໄຮເດດແລະໄຂມັນ. ດັດຊະນີຂອງເຂົາເຈົ້າຄວນຈະຕ່ໍາ. ນອກຈາກນີ້ຍັງມີຄວາມສໍາຄັນຕໍ່ເວລາກິນອາຫານບາ: ກ່ອນການຝຶກອົບຮົມມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະກິນອາຫານທີ່ມີທາດໂປຼຕິນແລະທາດໂປຼຕິນຕ່ໍາຫນ້ອຍ, ແລະຫຼັງຈາກການຝຶກອົບຮົມ - ທາດແປ້ງແລະທາດໂປຼຕິນຫນ້ອຍ.