ຫົວຂອງຂ້ອຍແມ່ນ spinning - ຂ້າພະເຈົ້າສາມາດເຮັດແນວໃດ?

ທຸກໆຄົນໄດ້ປະສົບຜົນສໍາເລັດໃນການໂຈມຕີວຸ່ນວາຍ. ພວກມັນເກີດຂື້ນຍ້ອນວ່າການດູດຊຶມຂອງອົກຊີໃນຈຸລັງຂອງສະຫມອງແລະການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໄຫຼ. ແຕ່ການວ່ອງໄວເລື້ອຍໆ - ອາການຂອງພະຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງແລະການລະເມີດຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນ. ໃນບົດນີ້ພວກເຮົາຈະຊອກຫາເຫດຜົນທີ່ວ່າຫົວອາດຈະເປັນ dizzy, ເຊິ່ງຜູ້ຊ່ຽວຊານຄວນໄດ້ຮັບການຕິດຕໍ່ເພື່ອຊອກຫາເຫດຜົນທີ່ແນ່ນອນແລະຈະເຮັດແນວໃດກັບການວ່ອງໄວໃນສະຖານທີ່ທໍາອິດ.

ບາງຄັ້ງມັນເປັນ dizzy: ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດ?

ຫນ້າທໍາອິດຂອງການທັງຫມົດ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງດຶງຕົວທ່ານເອງຮ່ວມກັນ. ການວຸ່ນວາຍຢ່າງກະທັນຫັນຮ້າຍແຮງສາມາດນໍາໄປສູ່ການສູນເສຍຄວາມສົມດຸນແລະເຖິງແມ່ນວ່າຈະເຊົາ, ດັ່ງນັ້ນຢ່າຟ້າວ. ທ່ານທັນທີຄວນຊອກຫາຈຸດສະຫນັບສະຫນູນ, ແລະດີກວ່າທີ່ຈະນັ່ງລົງຫຼືນອນ. ໃນກໍລະນີນີ້, ຫົວແລະບ່າຄວນຈະຢູ່ໃນເສັ້ນດຽວກັນ, ດັ່ງນັ້ນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນສະຫມອງແມ່ນປົກກະຕິ. ມັນຄວນແນະນໍາໃຫ້ເປີດປ່ອງຢ້ຽມຖ້າທ່ານຢູ່ໃນຫ້ອງ, ແລະຫາຍໃຈໃນອາກາດສົດ. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເລືອດມີອົກຊີເຈນແລະຈະປັບປຸງສະພາບຂອງທ່ານຢ່າງໄວວາ.

ທ່ານຍັງຈໍາເປັນຕ້ອງຈື່ຈໍາຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້:

• ສະເຫມີມີຂະຫນາດນ້ອຍທີ່ມີນ້ໍາດື່ມ;
• ໃນສະພາບອາກາດບ່ອນມີແດດ, ໃສ່ຫມວກແລະແວ່ນຕາກັນແດດ;
• ຢ່າໃສ່ເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ປ້ອງກັນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ (ສາຍພັນທີ່ແຫນ້ນຫນາ, ຜ້າພັນຄໍ).

ແນວໃດໄວໆນີ້ທີ່ຈະໄດ້ຮັບການກໍາຈັດຂອງວຽນ?

ຖ້າຫາກວ່າການໂຈມຕີເກີດຂື້ນທ່ານຢູ່ໃນສະຖານທີ່ສາທາລະນະ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເນັ້ນຫນັກໃນໄວໆນີ້ໃນຫົວຂໍ້ໃດຫນຶ່ງຫຼືບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງ. ນີ້ຈະບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານສູນເສຍສະຕິ. ມັນແມ່ນຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະຊອກຫາສະຖານທີ່ບ່ອນທີ່ທ່ານສາມາດນັ່ງຢູ່ຫລືຢ່າງຫນ້ອຍການສະກັດກັ້ນມືຂອງທ່ານຕໍ່ກັບກໍາແພງຫີນ. ເມື່ອທ່ານຮູ້ວ່າມີກິ່ນຫອມຂອງອາໂມນຽມຊ່ວຍຟື້ນຕົວໄດ້ໄວ, ດັ່ງນັ້ນມັນຈຶ່ງດີກວ່າທີ່ຈະເອົາຂວດຂອງຜະລິດຕະພັນນີ້ແລະຜ້າຝ້າຍຖ້າທ່ານມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະວຸ່ນວາຍ.

ສາເຫດທີ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງການວຸ່ນວາຍຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ

• ຜົນຂ້າງຄຽງຂອງຢາເສບຕິດ;
• migraine
• ການອັກເສບຂອງຫູ (otitis);
• craniocerebral trauma, concussion
• ພະຍາດຂອງອຸປະກອນ vestibular;
• ການເປັນພິດ
• stroke
• dystonia vegetovascular;
• tumor brain
• neurosis, depression

Vertigo ໃນແມ່ຍິງສາມາດເປັນສັນຍານຂອງ ຄວາມບໍ່ສົມດຸນ ຂອງ ຮໍໂມນ , ລວມທັງໃນເວລາຖືພາ.

ວິທີການກໍາຈັດການວຸ່ນວາຍຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ?

ຫນ້າທໍາອິດຂອງການທັງຫມົດ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ກໍານົດສາເຫດທີ່ແທ້ຈິງຂອງການຊັກໄດ້. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານທໍາອິດຈະຕ້ອງຫັນໄປຫາຫມໍປິ່ນປົວ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ນັກຈິດຕະສາດ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານຈະຊ່ວຍສ້າງແລະກວດກາພະຍາດຕ່າງໆທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດວຽນ, ຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວຈະຖືກກໍານົດ.

ຄໍາແນະນໍາທົ່ວໄປ:

• ມັກຈະໄປຍ່າງ, ໂດຍສະເພາະໃນຕອນແລງ;
• ລະບາຍສະຖານທີ່ທີ່ທ່ານອາໄສຢູ່ແລະເຮັດວຽກ;
• ປົກກະຕິໃຫ້ຮ່າງກາຍຢ່າງຫນ້ອຍກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍຕ່ໍາ, ຍົກຕົວຢ່າງ, ອອກກໍາລັງກາຍໃນຕອນເຊົ້າ;
• ຖ້າເປັນໄປໄດ້ - ລອຍນ້ໍາຫຼາຍກວ່າເກົ່າ;
• ໃຫ້ໂພຊະນາການທີ່ພຽງພໍ, ຄວນເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດໃຫ້ຈໍານວນວິຕາມິນ C, E, A, ກຸ່ມ B.

ນອກຈາກນັ້ນອົງປະກອບສໍາຄັນທີ່ສຸດແມ່ນທາດເຫຼັກ, ສະນັ້ນໃນອາຫານທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງປະກອບມີຫມາກໂປມປະຈໍາວັນ, 2-3 ຊິ້ນຕໍ່ມື້.

ການປິ່ນປົວພື້ນເມືອງສໍາລັບການວຸ່ນວາຍ

1. ກ່ອນທີ່ຈະກິນອາຫານ, ໃຊ້ບ່ວງກາເຟຂອງຜົງເຄືອບດິນ.
2. ແທນທີ່ຈະດື່ມຊາປົກກະຕິດື່ມນ້ໍາຕານທີ່ມີນໍ້າຕານຫຼື້ໍາເຜີ້ງຈາກໃບຂອງຫມາກພິກ, ນໍ້າມັນມະນາວ.
3. ໃນກໍລະນີທີ່ມີອາການວ່ອງໄວກະທັນຫັນ, ຈູດຜັກບົ່ວຜັກບົ່ວທັນທີທັນໃດ, ຫຼືເອົານ້ໍາຜັກບົ່ວເຂົ້າຜັກບົ່ວ.
4. ຢ່າງຫນ້ອຍສາມຄັ້ງຕໍ່ມື້, ດື່ມນ້ໍາ carrot ທໍາມະຊາດ 150-200 ml. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະແຕ່ງກິນຕົວທ່ານເອງກ່ອນທີ່ຈະຮັບຕ້ອນແຕ່ລະຄົນ.
5. ໃນຈອກນ້ໍາຕົ້ມເປັນ, ເຮັດໃຫ້ບ່ວງກາເຟຂອງດອກ clover ເປັນ. ດື່ມ 15 ml ຂອງການແກ້ໄຂ 5 ເທື່ອຕໍ່ມື້ຈົນກວ່າສະພາບການປັບປຸງ.