ພວກເຮົາເອົາໃຈໃສ່ຢ່າງຫລາຍຕໍ່ຄວາມພໍໃຈຂອງຄວາມຕ້ອງການທາງດ້ານຊີວະວິທະຍາ, ແຕ່ພວກເຮົາບໍ່ຄິດກ່ຽວກັບອາຫານສໍາລັບຈິດໃຈເລື້ອຍໆ. ມັນບໍ່ແມ່ນບັນຫາ ຄວາມສາມາດ ທາງປັນຍາທີ່ອ່ອນແອ, ແຕ່ໃນຄວາມໂງ່ຈ້າຂອງພວກເຮົາ - ເພື່ອຊັງໃຈກັບອຸປະກອນການບັນເທີງແມ່ນງ່າຍກວ່າການສະທ້ອນເຖິງຫນັງສືອ່ານ. ແຕ່ສິ່ງທີ່ເປັນອາຫານສໍາລັບຈິດໃຈ - ແມ່ນພຽງແຕ່ປຶ້ມຫຼືມີແຫຼ່ງໂພຊະນາການອື່ນໆ?
ອາຫານທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບຈິດໃຈ
ບຸກຄົນທີ່ຕ້ອງການສະບຽງອາຫານແລະເຄື່ອງດື່ມສະເຫມີ, ຂໍ້ມູນຄວາມອຶດຢາກຍັງຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຄວາມພໍໃຈໃນເວລາ. ພວກເຮົາສາມາດຮັບຮູ້ສະບຽງອາຫານທີ່ບໍ່ມີຄຸນນະພາບດີສໍາລັບຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈ, ແຕ່ໃນກໍລະນີທໍາອິດນີ້ມັນງ່າຍກວ່າ. ຄວາມຈິງ, ມີອາການທົ່ວໄປ, ສົມທົບທັງສອງກໍລະນີ: ການຂາດສານອາຫານ (ຍົກເວັ້ນສໍາລັບສິ່ງເສດເຫຼືອທີ່ແນ່ນອນ) ເບິ່ງຫນ້າສົນໃຈຫຼາຍກວ່າອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ອາຫານໄວສໍາລັບໃຈສາມາດແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ, ແຕ່ຫຼັກການທົ່ວໄປແມ່ນຫນຶ່ງ - ມັນໄດ້ຖືກເອົາໃຈໃສ່ຢ່າງງ່າຍດາຍ, ເກືອບບໍ່ມີຄວາມພະຍາຍາມທາງຈິດໃຈທີ່ຈະປະສົມປະສານມັນ. ອາຫານດັ່ງກ່າວສາມາດເປັນສິ່ງໃດ - ເວັບໄຊທ໌ອິນເຕີເນັດ, ວາລະສານ, ໂຄງການໂທລະພາບ, ເກມຄອມພິວເຕີ, ແລະອື່ນໆ. ພວກເຮົາກືນກິນ, ຂໍ້ມູນທີ່ມາຈາກນັ້ນ, ໂດຍບໍ່ມີຄວາມພະຍາຍາມ, ສະຫມອງໃນເວລານີ້ແມ່ນຢູ່ໃນຮູບແບບນອນ. ໃນໄລຍະເວລາ, ຄວາມກົດດັນທາງຈິດໃຈແມ່ນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍຂຶ້ນ, ໃນທີ່ສຸດພວກເຮົາຈະສູນເສຍຄວາມສາມາດໃນການເບິ່ງສະຖານະການຈາກມຸມທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ພວກເຮົາໃຊ້ເວລາທຸກໆຂໍ້ເທັດຈິງສໍາລັບຄວາມຈິງ. ດັ່ງນັ້ນ, ບຸກຄົນທີ່ຄິດຈາກການຄິດຈະຖືກປ່ຽນແປງເປັນຄວາມຄິດໃຫມ່ຂອງຄົນອື່ນ.
ສິ່ງທີ່ເປັນອາຫານທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບໃຈ, ປື້ມ ? ແມ່ນແລ້ວ, ແຕ່ໃນບັນດາພວກມັນກໍ່ສາມາດມີຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບອາຫານໄວ. ທ່ານຄິດວ່າປຶ້ມຕໍານານ, ນັກສືບແລະເລື່ອງທີ່ຫນ້າອັດສະຈັນ, ທັງຫມົດທີ່ຄ້າຍຄືກັນກັບກັນແລະກັນ, ສາມາດຮັບຜິດຊອບໃນຈິດໃຈບໍ? ມັນບໍ່ຄ່ອຍຈະໃຊ້ເວລາເກືອບນຶ່ງເດືອນເພື່ອຂຽນມັນ, ຜູ້ຂຽນບໍ່ມີເວລາທີ່ຈະສ້າງສິ່ງທີ່ມີຄຸນນະພາບ. ທ່ານສາມາດເວົ້າວ່ານັກສືບບໍ່ໄດ້ຢູ່ທີ່ນີ້, ພວກເຂົາເຮັດໃຫ້ທ່ານຄິດ. ແມ່ນແລ້ວ, ແຕ່ຕ້ອງມີການເຮັດວຽກທີ່ມີຄຸນນະພາບ,
ສະນັ້ນເລືອກເອົາປິດເພື່ອຄວາມມັກຂອງທ່ານ. ການນໍາໃຊ້ຄືກັນກັບ telecasts, ຊັບພະຍາກອນອິນເຕີເນັດແລະແຫຼ່ງຄວາມຮູ້ອື່ນໆ. ດີ, ກ່ຽວກັບວັດທະນະທໍາຂອງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຂໍ້ມູນບໍ່ຄວນຖືກລືມ, ຖ້າທ່ານບໍ່ມີນິໄສທີ່ຈະຄິດຜ່ານຫນັງສືທີ່ທ່ານໄດ້ອ່ານແລ້ວ, ທ່ານຈະບໍ່ພົບອາຫານໃດໆສໍາລັບຈິດໃຈທຸກບ່ອນ.