ປາແດງນີ້ເປັນຂອງຄອບຄົວຂອງ salmonids. ມັນແມ່ນທາດໂປຼຕີນທີ່ອຸດົມສົມບູນ, ສະນັ້ນປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍເຊື່ອວ່າອາຫານຈາກມັນສາມາດໄດ້ຮັບຜົນສະທ້ອນຢ່າງປອດໄພກັບ "ສິດ". ແຕ່, ເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈແນ່ນອນກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້, ໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມອັນຕະລາຍຂອງຫມາກມ່ວງ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຜະລິດຕະພັນໃດຫນຶ່ງ, ປານີ້ກໍ່ສາມາດມີທັງຜົນກະທົບທາງບວກແລະລົບຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ.
ຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມອັນຕະລາຍຂອງຫມາກມ່ວງ
ເຊັ່ນດຽວກັນກັບປາທຸກຊະນິດ, ປະກອບດ້ວຍ phosphorus, ທາດໂປຼຕີນແລະ, ແນ່ນອນ, ວິຕາມິນ A , D, E. ສິ່ງທັງຫມົດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. Phosphorus ຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມແຂງຄວາມຈໍາ, ວິຕາມິນທີ່ໄດ້ກ່າວມາແມ່ນຈໍາເປັນສໍາລັບຕັບ, ຜິວຫນັງ, ຜົມແລະເລັບແລະທາດໂປຼຕີນທີ່ຮູ້ຈັກເປັນ "ວັດສະດຸກໍ່ສ້າງ" ສໍາລັບກ້າມຊີ້ນ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ການນໍາໃຊ້ແຊມມອນຫມາກຂາມແມ່ນຢູ່ໃນເນື້ອໃນຂອງອາຊິດ amino, ຍົກຕົວຢ່າງເຊັ່ນ: methionine, ເຊິ່ງສົ່ງເສີມການຍ່ອຍອາຫານ. ອາຫານຈາກປານີ້ແມ່ນງ່າຍທີ່ຈະຍ່ອຍ, ມັນແມ່ນແນະນໍາສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່ແລະເດັກນ້ອຍ.
ທາດເຫຼັກ, ທາດການຊຽມ, ທາດເຫຼັກແລະ Selenium ແມ່ນ ພົບເຫັນຢູ່ໃນ ket ໄດ້. ສານເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບຜູ້ຊາຍສໍາລັບການເຮັດວຽກຕາມປົກກະຕິຂອງເກືອບທຸກລະບົບຂອງຮ່າງກາຍ, ແລະ circulatory, ແລະລະບົບຍ່ອຍ, ແລະ hematopoietic.
ນອກຈາກນັ້ນຍັງມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງ chum ມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະປະຕິບັດການບໍາລຸງຮັກສາສູງຂອງອາຊິດໄຂມັນທີ່ສາມາດໄດ້ຮັບໂດຍໄວ. ຖ້າບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງຕ້ອງການຮັກສາສຸຂະພາບຂອງຊາວຫນຸ່ມແລະສຸຂະພາບແລ້ວ, ສານເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບເຂົາ.
ການເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມອັນຕະລາຍຂອງປານີ້, ພວກເຮົາສາມາດສັງເກດເຫັນພຽງແຕ່ສິ່ງຫນຶ່ງ, ມັນແມ່ນ contraindicated ກັບຜູ້ທີ່ມີອາການແພ້ຕໍ່ຜະລິດຕະພັນນີ້. ຄົນອື່ນທຸກຄົນບໍ່ຄວນຢ້ານກົວຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງມະຫາສະມຸດ. ກົງກັນຂ້າມ, ປາຂອງຄອບຄົວນີ້ແມ່ນເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດ, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ມັນໂດຍບໍ່ມີຄວາມຢ້ານກົວ. ພຽງແຕ່ຊື້ມັນຢູ່ໃນຮ້ານ "ທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້", ນີ້ຈະຊ່ວຍປະຢັດທ່ານຈາກການຊື້ຜະລິດຕະພັນທີ່ບໍ່ມີຄຸນນະພາບດີ.