ນ້ໍາ Parsley - ດີແລະບໍ່ດີ

ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍຮູ້ວ່າ parsley ແມ່ນເປັນປະເພດຫຍ້າທີ່ເປັນປະໂຫຍດ. ແຕ່ໃນເວລາດຽວກັນພວກເຂົາບໍ່ສົນໃຈວ່ານ້ໍາຜົນລະໄມ້ຂອງພືດຊະນິດນີ້ບໍ່ມີຄຸນຄ່າ. ພຽງແຕ່ຊື້ມັນໃນຮ້ານແມ່ນບໍ່ເປັນໄປໄດ້, ພຽງແຕ່ແຕ່ງກິນໂດຍຕົວທ່ານເອງ, ແຕ່ວ່ານີ້ມັກຈະບໍ່ມີເວລາ. ເພາະສະນັ້ນ, ມັນບໍ່ແປກໃຈວ່າຜູ້ບໍລິໂພກທົ່ວໄປຮູ້ຫນ້ອຍກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມອັນຕະລາຍຂອງນ້ໍາມັນ parsley ເຊັ່ນດຽວກັບວິທີການກິນມັນ.

ວິທີການທີ່ເປັນປະໂຫຍດແມ່ນນ້ໍາຂອງ parsley ແນວໃດ?

ຜະລິດຕະພັນນີ້ມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ, ແຕ່ວ່າມັນເປັນສິ່ງທີ່ຫນ້າສົນໃຈທີ່ສຸດຕໍ່ສິ່ງດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ມີບັນທຶກຈໍານວນຂອງສານປະຕິບັດງານທາງຊີວະພາບ, ເປັນແຫຼ່ງທີ່ມີຄຸນຄ່າຂອງວິຕາມິນແລະອົງປະກອບຕາມຮອຍ;
• ອົງປະກອບທີ່ມີນໍ້າມັນທີ່ຈໍາເປັນທີ່ຫາຍາກ, ສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະ ແລະ flavanoids;
• ຊ່ວຍຮັກສາການມີພູມຕ້ານທານໃນໄລຍະເວລາຂອງການຫາຍໃຈແລະມີຜົນກະທົບກ່ຽວກັບຮ່າງກາຍ, ການຟື້ນຕົວຈາກການດໍາເນີນງານ;
• ເສີມສ້າງເສັ້ນເລືອດ, ຫົວໃຈ, ກໍາຈັດ cholesterol ທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ;
• ມີປະຕິກິລິຍາ diuretic, removes ເກືອເກີນຈາກຮ່າງກາຍ;
• ຊ້າລົງຂະບວນການອາຍຸສູງສຸດ;
• ປ້ອງກັນການພັດທະນາ prostatitis ໃນຜູ້ຊາຍ;
• ເສີມຂະຫຍາຍການລະລາຍຂອງແກນໃນຫມາກໄຂ່ຫຼັງແລະກະເພາະລໍາໄສ້.

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນຄວນຈະເປັນການບອກວ່ານອກເຫນືອໄປຈາກຜົນປະໂຫຍດຂອງນ້ໍາຫມາກພ້າວແລະອັນຕະລາຍຈາກມັນ, ເຊັ່ນດຽວກັນ, ສາມາດເປັນ. ແລະນີ້ຕ້ອງຖືກຈົດຈໍາໄວ້.

ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ນ້ໍາຜົນລະໄມ້ຂອງ parsley

ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຜະລິດຕະພັນພືດອື່ນໆທີ່ອຸດົມດ້ວຍອາຊິດຕ່າງໆ, ນ້ໍາມັນ parsley ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບຂອງເຍື່ອເມືອກຂອງປາກ, esophagus, ກະເພາະອາຫານແລະລໍາໄສ້. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນຖືກປະຕິເສດຢ່າງແທ້ຈິງສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີພະຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງຂອງປາກ, ມີບາດແຜຢູ່ໃນປາກແລະປາກ, ການຖອກທ້ອງ. ນອກຈາກນັ້ນມັນຍັງບໍ່ສາມາດເມົາເຫຼົ້າໃຫ້ແກ່ຜູ້ທີ່ທົນທຸກທໍລະມານຈາກການປວດປວດຮຸນແຮງ, gastritis ທີ່ມີອາຊິດສູງ, ພະຍາດ gastrointestinal ອື່ນໆ. ນ້ໍາ Parsley ສາມາດເພີ່ມທະວີສຽງຂອງ uterus ໄດ້, ສະນັ້ນແມ່ຍິງຖືພາທີ່ຈະບໍລິໂພກມັນຍັງໄດ້ຖືກທໍ້ຖອຍສູງ.

ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະສະຫຼຸບຢ່າງສົມເຫດສົມຜົນວ່າເຖິງແມ່ນວ່າມັນມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍໃນນ້ໍາຜັກສະຫຼັດ, ກໍມີໂອກາດຄິດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການຕ້ອນຮັບ. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະປຶກສາກັບທ່ານຫມໍກ່ອນ.

ຄຸນນະສົມບັດຂອງການຮັບຂອງນ້ໍາ parsley ໄດ້

ເພື່ອນໍາໃຊ້ຜົນປະໂຫຍດອັນເຕັມທີ່ຂອງນ້ໍາມັນ parsley, ທ່ານຄວນໃຊ້ມັນຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ຜະລິດຕະພັນປະຈໍາວັນບໍ່ຄວນເກີນ 40-50 ມລ. ໃນຮູບແບບທີ່ບໍລິສຸດຂອງມັນມັນບໍ່ແມ່ນເຫຼົ້າ, ແຕ່ປະສົມປະສານທີ່ຈໍາເປັນກັບນ້ໍາຜັກອື່ນໆ, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ, carrot ຫຼື beet. ທ່ານສາມາດເຈືອຈາງນ້ໍາຫມາກຍໍຂອງ parsley ດ້ວຍນ້ໍາຕົ້ມ. ເອົາເຄື່ອງດື່ມກ່ອນກິນ - ເວລາເຄິ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນທີ່ຈະກິນອາຫານ.