ຂີງແມ່ນເຄື່ອງເທດທີ່ໃຊ້ກັນຢ່າງກວ້າງຂວາງເຊິ່ງນອກເຫນືອຈາກຄຸນສົມບັດຢາສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນນ້ໍາຫນັກໄດ້. ແລະເນື່ອງຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າມັນສາມາດພົບເຫັນຢູ່ໃນຮ້ານເກືອບທັງຫມົດ, ແລະມັນບໍ່ແພງ, ວິທີການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແມ່ນມີຄວາມນິຍົມຫຼາຍ. ໃຫ້ສະແດງວິທີການກະກຽມຮາກຂອງຂິງ, ດັ່ງນັ້ນລາວຊ່ວຍໄດ້ຮັບການກໍາຈັດປອນກຽດຊັງ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ສຸດທີ່ຈະໃຊ້ຮາກສົດເພາະມັນມີສານທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ. ຖ້າທ່ານດື່ມເຄື່ອງດື່ມຢ່າງເປັນປົກກະຕິ, ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະ ການຍ່ອຍອາຫານຈະມີການ ປັບປຸງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ຮາກຂອງຂີງສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ສູດທີ່ພວກເຮົາຈະພິຈາລະນາ, ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຖິ້ມປະມານ 2 ກິໂລຕໍ່ເດືອນ.
ຊາຂິງທີ່ມີນາວ
ສ່ວນປະກອບ:
- ຂິງຂົ້ວ - 1-2 tbsp. ບ່ວງ
- lemon - 2 ຊິ້ນ
- ນ້ໍາ 1.5 ລິດ.
ການກະກຽມ
ຫມາກນາວຕ້ອງຖືກຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນນ້ອຍໆແລະໃສ່ໃນຄວາມຮ້ອນພ້ອມກັບຂີງ. ຈົ່ງເຮັດສໍາເລັດທັງຫມົດນີ້ດ້ວຍນ້ໍາຕົ້ມແລະປິດຝາ. ການຮຽກຮ້ອງໃຫ້ດື່ມມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນໃນໄລຍະ 5-6 ຊົ່ວໂມງ.
ເພື່ອເພີ່ມຄວາມຫວານພຽງເລັກນ້ອຍ, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ນໍ້າເຜິ້ງແຫຼວ. ການນໍາໃຊ້ເຄື່ອງດື່ມຂີງດັ່ງກ່າວແມ່ນຈໍາເປັນສໍາລັບເວລາເຄິ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນກິນອາຫານ 1 ແກ້ວ.
ດື່ມຈາກຂິງກັບຊາຂຽວ
ສ່ວນປະກອບ:
- ຂິງຂົ້ວ - 2 tbsp. ບ່ວງ
- lemon - 1 ຊິ້ນ;
- ຊາ.
ການກະກຽມ
ທໍາອິດ, ດື່ມຊາຂຽວທີ່ທ່ານມັກ, ນັບຕັ້ງແຕ່ທ່ານມັກຈະເຮັດມັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ກິນຂີງແລະງາມມັນດ້ວຍນ້ໍານາວ. ໃນປັດຈຸບັນໃຫ້ສ່ວນປະກອບທັງຫມົດໃນ thermos ແລະປ່ອຍໃຫ້ເບຍສໍາລັບ 4 ຊົ່ວໂມງ.
ດື່ມດັ່ງກ່າວພວກເຮົາກິນເຄິ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນອາຫານສໍາລັບ 150 ມລແລະພຽງແຕ່ໃນຮູບແບບອົບອຸ່ນ. ນອກຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າຂີງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນນ້ໍາຫນັກ, ມັນຍັງເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍແຂງແຮງ.
Tips Tips
ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າວິທີການກະກຽມຮາກຂອງຂິງ, ພວກເຮົາໄດ້ຄິດອອກ, ໃຫ້ຮຽນຮູ້ຄວາມລັບຫຼາຍ. ການສູນເສຍປອນພິເສດ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງດັດແປງເລັກນ້ອຍອາຫານຂອງທ່ານ. ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການໃຫ້ຄວາມຫວານແລະໄຂມັນ. ໂດຍທົ່ວໄປ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມຂີງເຂົ້າເກືອບທຸກຖ້ວຍ. ມັນຍັງເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະກິນໃນລະຫວ່າງການລ້ຽງສັດ, ດັ່ງນັ້ນອາຫານຈະຖືກດູດຊຶມດີຂຶ້ນແລະບໍ່ມີຜົນກະທົບຂອງ "ຫນັກ". ສໍາລັບແມ່ຍິງ, ຮາກຂີງແມ່ນຫນຶ່ງໃນ ຜະລິດຕະພັນ ທີ່ມີປະສິດທິຜົນທີ່ສຸດ ສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ . ນອກນັ້ນຍັງມີທາງເລືອກສໍາລັບການເລັ່ງຫຼຸດລົງຂອງກິໂລເກີນ.
ເຄື່ອງດື່ມຂີງສໍາລັບການຂະຫຍາຍຕົວໄວບາງ
ສ່ວນປະກອບ:
- ຮາກຂີງ (ຂະຫນາດຂະຫນາດກາງ) - 1 ເປີເຊັນ;
- ຜັກທຽມ - 3 ຫົວຜັກທຽມ;
- ນ້ໍາຕົ້ມ - 2 ລິດ.
ການກະກຽມ
ຂີງສົດຕ້ອງຖືກຂຸດ, ແລະພ້ອມກັບຜັກທຽມໃສ່ໃນຄວາມຮ້ອນ. ທັງຫມົດນີ້ງາມ້ໍາຕົ້ມນ້ໍາແລະປ່ອຍໃຫ້ infuse ສໍາລັບປະມານ 2-3 ຊົ່ວໂມງ. ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານດື່ມເຫຼົ້າແລະໃຊ້ມັນໃນຈໍານວນນ້ອຍໆຕະຫຼອດມື້.
Contraindications
ຮາກຂອງຂີງສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາມີ contraindications ສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ:
- ທ່ານບໍ່ສາມາດກິນຂີງຖ້າທ່ານມີອາການແພ້, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຫມາກນາວ.
- ເຄື່ອງດື່ມແມ່ນຖືກປະຕິເສດໃນຄົນທີ່ມັກຈະມີເລືອດໄຫຼ.
- ຄົນທີ່ມີພະຍາດອັກເສບຫຼືອັກເສບ, ລໍາໄສ້ຫຼືອາການແຜແມ່ນບໍ່ແນະນໍາໃຫ້ສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຂີງ.
- ທ່ານບໍ່ສາມາດຂີງຖືພາແລະຖືພາແມ່ຍິງ.
- ຖ້າຄົນທີ່ມີຂະບວນການກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະບໍ່ດື່ມຂີງ.
ວິທີອື່ນທີ່ຈະໃຊ້ຂີງ?
ຂ້າພະເຈົ້າຂໍແນະນໍາໃຫ້ເຮັດແນວໃດເພື່ອກິນຮາກຂອງຂີງ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການປຸງອາຫານຫຼາຍຄົນໃຊ້ເຄື່ອງເທດນີ້ເພື່ອເພີ່ມເຄື່ອງເທດກັບອາຫານຂອງພວກເຂົາ. ເຂົາເປັນທີ່ນິຍົມຫລາຍທີ່ສຸດໃນ cuisine ຍີ່ປຸ່ນ. ໃຫ້ຊອກຫາວິທີເຮັດໃຫ້ມີຮາກຮາກຂອງຂີງຢູ່ເຮືອນ.
ຂີງຂີ້ດ
ສ່ວນປະກອບ:
- ຮາກຂີງ - 170 ກໍາ;
- ສົ້ມຕາ - 60 ມລ;
- ນ້ໍາຕານ granulated - 3 tbsp. ບ່ວງ
- ເກືອ - 2 tbsp. ບ່ວງ.
ການກະກຽມ
ຂີງຄວນຖືກຕັດອອກເປັນແຜ່ນ.
ໃນສົ້ມນໍ້າສົ້ມປະສົມກັບນໍ້າຕານແລະເກືອ. ພວກເຮົາເອົາໃຈໃສ່ກັບໄຟໄຫມ້ຂະຫນາດນ້ອຍແລະເຮັດໃຫ້ມີການຕົ້ມເປັນ. ພວກເຮົາຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ກັບແກ້ວແລະມີຄວາມເຢັນ.
ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ສີສີບົວ, ຈົ່ງໃຊ້ແກ່ນຫມາກພ້າວ. ເມື່ອທ່ານໄດ້ຮັບສີທີ່ຖືກຕ້ອງ, ເອົາມັນອອກ.
ປັດຈຸບັນທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໃສ່ຂີງໃນກະປ໋ອງແກ້ວແລະສົ່ງໄປຕູ້ເຢັນ. ຫຼັງຈາກ 4 ມື້ທ່ານສາມາດເພີດເພີນກັບຂີງຂົມຂື່ນ.
ຮາກຂອງຂິງ, ສູດທີ່ພວກເຮົາຖອນອອກໃນບົດຄວາມນີ້, ແນ່ນອນວ່າຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຖອນກໍາລັງກິໂລທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນແລະປັບປຸງສະຫວັດດີການຂອງທ່ານ.