ບາງຄັ້ງຂ້ອຍຕ້ອງການອາຫານທີ່ຫນ້າຮັກແລະງ່າຍດາຍແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ຕ້ອງການໃຊ້ເວລາເຄິ່ງກາງຄືນໃນເຮືອນຄົວຢູ່ທີ່ເຕົາໄຟ! ໃນສະຖານະການນີ້, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກສູດອາຫານແບບຄລາສສິກແລະງ່າຍດາຍສໍາລັບຜັກກາດທີ່ປຸງແຕ່ງໃນເຕົາອົບໄມໂຄເວຟ. ອຸປະກອນນີ້ຈະເລັ່ງຂະບວນການ, ຊ່ວຍປະຢັດເວລາຂອງທ່ານ, ແລະອາຫານຈະກາຍເປັນທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈແລະມີຄວາມຫນ້າພໍໃຈ. ດັ່ງນັ້ນ, ໃນມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະບອກທ່ານເຮັດແນວໃດເພື່ອ bake ມັນຕົ້ນ, ໃນເຕົາອົບໄມໂຄເວຟ.
ເຮັດແນວໃດເພື່ອ bake ມັນຕົ້ນ, ໃນ microwave ທັງຫມົດ?
ສ່ວນປະກອບ:
- ມັນຝະລັ່ງ - 2 ຊິ້ນ;
- ເຄື່ອງເທດ
- ນ້ໍາມັນພືດ.
ການກະກຽມ
ມັນຕົ້ນແມ່ນຖືກລ້າງຢ່າງລະອຽດດ້ວຍແປງ, ຖືກເຈາະໃນຫຼາຍໆບ່ອນທີ່ມີສ້ອມແລະສົ່ງໄປໃສ່ໄມໂຄເວຟປະມານ 5 ນາທີ, ໃສ່ມັນໃສ່ແຜ່ນພິເສດ. ເປີດອຸປະກອນດ້ວຍພະລັງງານຢ່າງເຕັມທີ່. ຫຼັງຈາກທີ່ໃຊ້ເວລາທີ່ກໍານົດໄວ້, ເຮັດໃຫ້ຜັກທີ່ລະມັດລະວັງໄປຫາອີກດ້ານຫນຶ່ງແລະສົ່ງ 5 ນາທີອີກເທື່ອຫນຶ່ງເຂົ້າໃນເຕົາໄມໂຄເວຟ. ອາຫານສໍາເລັດແລ້ວ sprinkled ມີເຄື່ອງເທດ, ນ້ໍາກັບນ້ໍາແລະໄດ້ຮັບຜິດຊອບກັບຕາຕະລາງ.
ເຮັດແນວໃດເພື່ອ bake ມັນຕົ້ນ, ໃນເຕົາອົບໄມໂຄເວຟ?
ສ່ວນປະກອບ:
- ມັນຕົ້ນ - 500 ກໍາ
- ເຄື່ອງເທດ
- ນ້ໍາກັ່ນ - 100 ມລ.
ສໍາລັບຍັງ:
- ຄີມເນີຍ - 3 ຊ້ອນຊາ.
- ນ້ໍາຜັກ - 2 tsp.
- ສີຂຽວສົດ
- ຄີມສົ້ມ - 2 tsp.
- ເຄື່ອງເທດ.
ການກະກຽມ
ຫນ້າທໍາອິດ, ພວກເຮົາເຮັດຄວາມສະອາດມັນຕົ້ນຈາກ peel, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ລ້າງຢ່າງລະອຽດຢູ່ພາຍໃຕ້ນ້ໍາເຢັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເອົາໃຈໃສ່ໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດໃຫຍ່, ງາມນ້ໍາອຸ່ນພຽງເລັກນ້ອຍ, ກວມເອົາເທິງດ້ວຍແຜ່ນແປຫຼືໃສ່ໃນຖົງຢາງ. ພວກເຮົາສົ່ງການອອກແບບມາໃຫ້ກັບເຕົາໄມໂຄເວຟແລະເບົາໃນເວລາ 8-10 ນາທີ.
ແລະໃນເວລານີ້, ໃຫ້ກະກຽມນ້ໍາໄດ້. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ເອົາໂຖປັດສະວະເປັນ, ເອົາໃຈໃສ່ cheese ສີຄີມໃນມັນແລະເພີ່ມນ້ໍາຜັກ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເອົາຜັກສະຫມຸນແລະເພີ່ມພວກມັນໃຫ້ກັບເນີຍ. ລະດູການປະສົມກັບເຄື່ອງເທດແລະປະສົມຢ່າງລະອຽດ. ຫຼັງຈາກທີ່ໃຊ້ເວລາ, ເອົາອອກມັນຕົ້ນ, ຮ້ອນ, ຕົ້ມ, ຕັດຢ່າງຄ່ອຍໆໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງແລະຕື່ມເກືອກັບລົດຊາດ. ມັນຕົ້ນ, ພ້ອມໆກັນແມ່ນວາງໄວ້ໃນແຜ່ນບາງສ່ວນແລະໃສ່ນ້ໍາຊອດເຂົ້າຫນຽວ.
ເຮັດແນວໃດເພື່ອ bake ມັນຕົ້ນ, ມີໄກ່ໃນ microwave ເປັນ?
ສ່ວນປະກອບ:
- ໄກ່ - 600 ກໍາ;
- mayonnaise - 2 tbsp. ບ່ວງ
- ມັນຕົ້ນ - 5 ເມັດ;
- ສົ້ມຫມາກໂປມ - 2 tbsp. ບ່ວງ
- ເຄື່ອງເທດ
- dill - ຖ້າຕ້ອງການ;
- ການປຸງແຕ່ງ - ເພື່ອໃຫ້ມີລົດຊາດ;
- ນະຄອນຫຼວງ - ກັບລົດຊາດ.
ການກະກຽມ
ສະນັ້ນ, ຕອນນີ້ພວກເຮົາຈະບອກທ່ານກ່ຽວກັບວິທີເຮັດ baking ມັນຕົ້ນໃນ microwave ໃນຊຸດ. ໄກ່ pre-defrosted, ຊີ້ນລ້າງຢ່າງລະອຽດແລະຊີ້ນແຫ້ງສຸດຜ້າຂົນຫນູໄດ້.
ໃນປັດຈຸບັນພວກເຮົາກໍາລັງກະກຽມ marinade. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ປົນ mayonnaise ກັບສົ້ມ, ເກືອ, pepper ກັບລົດຊາດ, ຖິ້ມເຄື່ອງເທດແລະເລີມ. ຢ່າງສົມບູນປະສົມທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ, crumble ໄກ່ໃນ marinade ແລະສົ່ງໄປຕູ້ເຢັນສໍາລັບສອງສາມຊົ່ວໂມງ.
ໃນເວລານີ້ພວກເຮົາເຮັດຄວາມສະອາດມັນຕົ້ນ, ເກືອມັນກັບລົດຊາດ. ໃນປັດຈຸບັນເອົາແກ້ວ, ຕັດຖົງສໍາລັບການ baking, ເອົາໄກ່ແລະມັນຕົ້ນ. ໃຫ້ເອົາອາກາດຫຼາຍຂຶ້ນໃນແຂນແລະໃສ່ແຂບແຫນ້ນ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມັນຈະເຈາະມັນຢູ່ໃນຫລາຍບ່ອນແລະສົ່ງໄປທີ່ໄມໂຄເວຟປະມານ 20 ນາທີ, ເລືອກເອົາພະລັງງານສູງສຸດໃນການຕັ້ງຄ່າອຸປະກອນ. ຫຼັງຈາກທີ່ໃຊ້ເວລາ, ພວກເຮົາເອົາອອກ sleeve, ຕັດມັນແລະມີຄວາມສຸກລົດຊາດໃຫ້ປະລາດໃຈແລະກິ່ນຫອມຂອງອາຫານພ້ອມທີ່ຈະເຮັດ.
ວິທີການ bake ມັນຕົ້ນໃນໄມໂຄເວຟທີ່ມີ bacon?
ສ່ວນປະກອບ:
- ມັນຝລັ່ງ - 6 ຊິ້ນ
- dill ສີຂຽວ - ກັບລົດຊາດ;
- ຫມີ - 100 ກໍາ
- ເຄື່ອງເທດ.
ການກະກຽມ
ເພື່ອປຸງແຕ່ງມັນຕົ້ນໃນເຕົາໄມໂຄເວຟ, ຜັກໄດ້ຖືກລ້າງດີແລະຕັດອອກເປັນສອງສ່ວນ. Salo shred knife slice ບາງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາກະຈາຍມັນຕົ້ນດ້ວຍການຕັດຂຶ້ນໃນອາຫານແລະເກືອເພື່ອລົດຊາດ. ພວກເຮົາໄດ້ກວມເອົາແຕ່ລະຊິ້ນດ້ວຍຕ່ອນຂອງ bacon, ພວກເຮົາ tighten ມັນກັບຮູບເງົາແລະເຮັດໃຫ້ມັນຢູ່ໃນເຕົາອົບ microwave ສໍາລັບ 20 ນາທີ. ກະກຽມອາຫານທີ່ 700 ວັດ. ກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້, sprinkle ກັບ parsley ຟັກ.