ແພດບໍ່ໄດ້ຍົກເວັ້ນຄວາມຈິງທີ່ວ່າໃນສອງສາມປີຈະມີການແຜ່ລະບາດຂອງໂຣກອົກຊີ. ນີ້ແມ່ນຫນຶ່ງໃນບັນດາພະຍາດທົ່ວໄປທີ່ສຸດຂອງລະບົບກ້າມຊີ້ນ. ຮູ້ເຖິງອາການຂອງການເປັນໂຣກກະດູກພຸນ, ແລະການປິ່ນປົວມັນສາມາດເລີ່ມຕົ້ນໃນຂັ້ນຕອນທໍາອິດ. ການແຊກແຊງທີ່ທັນເວລາຈະງ່າຍແລະໃຊ້ເວລາຫນ້ອຍລົງ.
ໂລກອົກຊີ - ເຫດ, ອາການແລະການປິ່ນປົວ
ມີໂຣກ osteoporosis, ຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງຈຸລັງກະດູກໄດ້ຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ເນື່ອງຈາກວ່ານີ້, ກະດູກຈະອ່ອນເພຍ, ແລະ, ຕາມຄວາມເຫມາະສົມ, ຄວາມສ່ຽງຂອງການກະດູກຫັກຂອງຕົນເພີ່ມຂຶ້ນ. ຕະຫຼອດຊີວິດ, ຈຸລັງກະດູກໄດ້ຖືກປັບປຸງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ - ອາຍຸກໍາລັງຖືກທໍາລາຍເປັນເທື່ອທໍາອິດ, ຖືກແທນທີ່ດ້ວຍໃຫມ່, ເຂັ້ມແຂງ. Osteoporosis ແມ່ນ manifested ໃນເວລາທີ່ມີຄວາມບໍ່ສະເຫມີພາບໃນຂະບວນການທົດແທນໄດ້.
ພະຍາດບໍ່ປະຕິບັດຕົວເລືອກ. ມັນ hits ກະດູກທັງຫມົດໃນເວລາດຽວກັນ. ໃນຂະນະທີ່ມີປະສົບການດ້ານການປິ່ນປົວຫລາຍປີ, ແມ່ຍິງມີອາການກະດູກອັກເສບຂອງຕີນ, ກະດູກສັນຫຼັງມັກເກີດຂຶ້ນເລື້ອຍໆແລະພວກເຂົາຕ້ອງການການປິ່ນປົວທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ. ເຫດຜົນສໍາລັບບັນຫາເຫຼົ່ານີ້ສາມາດມີຄວາມຫຼາກຫຼາຍຫຼາຍ. ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນພະຍາດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຮໍໂມນແລະຄວາມຜິດປະຕິປັນຍາ.
ແຕ່ມີປັດໃຈອື່ນໆທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການພັດທະນາຂອງການເປັນໂຣກ osteoporosis:
- ອາຍຸສູງສຸດ;
- predisposition hereditary;
- ໂພຊະນາການທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ບໍ່ຖືກຕ້ອງ;
- diabetes mellitus
- ການເຮັດວຽກຂອງຮວຍໄຂ່ຫຼຸດລົງ;
- hyperactivity of thyroid gland
- ການສໍາເລັດຂັ້ນຕົ້ນຂອງຮອບວຽນປະຈໍາເດືອນ;
- physique fragile
- prolonged lactation;
- ການລ່ວງລະເມີດຂອງ nicotine ແລະເຫຼົ້າ;
- ກິນຢາບາງຊະນິດ;
- ບັນຫາກ່ຽວກັບຫມາກໄຂ່ຫຼັງແລະຕ່ອມທອນດອນ.
ອາການຕົ້ນຕໍ, ກໍານົດວ່າ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເລີ່ມການປິ່ນປົວແລະຊື້ຢາສໍາລັບການເປັນໂຣກກະດູກພອກ, ເບິ່ງຄືວ່ານີ້:
- ອາການເຈັບປວດຂໍ້ອັກເສບຮ້າຍແຮງໃນເຂດ lumbar, pelvis, ກະດູກ thoracic;
- ຄວາມອ່ອນເພຍຂອງກ້າມ;
- ການສ້າງຕັ້ງຂອງທ່ອນໄມ້ intervertebral;
- ເພີ່ມຄວາມເຫນື່ອຍລ້າວ;
- convulsions
- ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຫນັກແຫນ້ນລະຫວ່າງບ່າບ່າ;
- ຄວາມຮູ້ສຶກເຈັບປວດໃນຕີນ;
- curvature of the spine
- ການເກີດຂອງ plaque;
- ການຍືດເຍື້ອຂອງເລັບ;
- parodontosis
- heart palpitations
- ການໃຄ່ບວມຂອງກະດູກ.
ຄົນເຈັບມີຄວາມຮູ້ສຶກເຈັບປວດຫຼາຍຂຶ້ນຕໍ່ໄປອີກ. ແຕ່ບາງຄັ້ງມັນກໍ່ເກີດຂື້ນວ່າຄົນເຈັບໄດ້ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບການບົ່ງມະຕິຂອງລາວຫຼາຍຂື້ນໂດຍການເກີດອຸບັດເຫດຫຼັງຈາກກະດູກຫັກຫຼາຍ. ແລະກ່ອນທີ່ລາວຈະບໍ່ສັງເກດເຫັນອາການໃດໆ.
ການປິ່ນປົວແລະການປ້ອງກັນອາການກະດູກພຸນແມ່ນມີດັ່ງນີ້:
- ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານບໍ່ມີຄວາມສົງໃສໃນການເປັນໂຣກກະດູກພຸນ, ທ່ານກໍ່ບໍ່ສາມາດຢຸດນິໄສໄດ້ບໍ່ດີ.
- ພະຍາຍາມໃຊ້ເວລາຍ່າງທາງທີ່ໃຊ້ເວລາຫຼາຍໃນອາກາດສົດ. ນີ້ຈະປ້ອງກັນການຫຼຸດລົງຂອງຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງກະດູກແລະປະກອບສ່ວນກັບການພັດທະນາຂອງໂຄງກະດູກ.
- ແລະສໍາລັບການປິ່ນປົວ, ແລະສໍາລັບຈຸດປະສົງເພື່ອປ້ອງກັນ, ທ່ານຄວນໃຊ້ວິຕາມິນ D. ມັນແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງນ້ໍາມັນປາ.
- ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ bisphosphonates ແລະຢາເສບຕິດ,
ປະກອບດ້ວຍທາດການຊຽມ.
ການປິ່ນປົວອາການກະດູກພຸນໂດຍການປິ່ນປົວອື່ນໆ
ປະຕິບັດໂດຍສະເພາະໃນການປິ່ນປົວໂດຍວິທີການທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດແມ່ນບໍ່ຄຸ້ມຄ່າ. ແຕ່ພວກເຂົາສາມາດສະຫນັບສະຫນູນຮ່າງກາຍຢ່າງສົມບູນ.
ຜ້າທີ່ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍທີ່ມີ comfrey, ຫຼືເປັນມັນກໍ່ເອີ້ນວ່າ, fisheye ເປັນ.
ເສີມສ້າງປະສົມໄຂ່ຂອງຫົກໄຂ່ແລະນ້ໍາຫມາກຖົ່ວ. ແລະທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກິນໄຂ່ທີ່ມີແກະ:
- ອະນຸຍາດໃຫ້ຕົວແທນການຜະລິດ. ພ້ອມທີ່ຈະໄດ້ຮັບການພິຈາລະນາ, ໃນເວລາທີ່ແກະໄຂ່ dissolves ຫມົດ.
- ຕື່ມ 300 ກຼາມຂອງນໍ້າເຜິ້ງໃຫ້ຢາແລະບໍ່ເກີນ 150 g ຂອງໂກໂກ້.
- ກິນບ່ວງກາເຟຫຼັງຈາກກິນອາຫານແຕ່ລະຄັ້ງ.
ມີປະໂຫຍດຫຼາຍໃນການເປັນຫມັນ osteoporosis. ສໍາລັບຂະຫນາດນ້ອຍຫນຶ່ງ, ຂະຫນາດຂອງຫົວແຂ່ງຂັນ, ບານຄວນກິນສອງເທື່ອຕໍ່ມື້ກ່ອນອາຫານ. ແນ່ນອນການປິ່ນປົວທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນ 20 ວັນ.