ຫມົດແມ່ນວັນເວລາທີ່ພໍ່ແມ່, ໄດ້ຮັບສິນຄ້າທີ່ຂາດແຄນ, ພະຍາຍາມລ້ຽງລູກຂອງພວກເຂົາ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນສິ່ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງເດັກ. ແມ່ຍິງທີ່ທັນສະໄຫມເລືອກເອົາຜະລິດຕະພັນຢ່າງສົມເຫດສົມຜົນສໍາລັບເດັກນ້ອຍຂອງເຂົາເຈົ້າ, ບໍ່ພຽງແຕ່ໃສ່ຄວາມສົດແລະລົດຊາດຂອງເຂົາເຈົ້າເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ວ່າອາຫານກໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງເດັກ, ມັນແມ່ນແຄລໍລີ່ແລະມັນບໍ່ແມ່ນ hyperergic. ແນ່ນອນວ່າແຕ່ລະຄອບຄົວມີຄວາມຕ້ອງການລົດຊາດຂອງຕົນເອງຕາມທີ່ອາຫານອາຫານຂອງຄອບຄົວກໍ່ຖືກສ້າງຂຶ້ນໂດຍເຈົ້າພາບ, ແຕ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານແນ່ນອນບໍ່ແນະນໍາໃຫ້ເດັກນ້ອຍໃນໄວເດັກກ່ອນໄວຮຽນແລະຜະລິດຕະພັນທັງຫມົດ.
1 ໄສ້ກອກ
ກຸ້ງແລະ sausages ມີໄຂມັນຫນັກທີ່ບໍ່ສາມາດຍ່ອຍໄດ້, ອາຫານ, ອາຫານແລະອາຫານທີ່ແທນ. ເລື້ອຍໆ, ເນື້ອໃນຂອງເກືອໃນໄສ້ກອກຫຼາຍເກີນມາດຕະຖານ, ເຊິ່ງແມ່ນຜະລິດໃນການຜະລິດທີ່ມີຈຸດປະສົງເພື່ອຮັບປະກັນຄວາມປອດໄພຂອງຜະລິດຕະພັນ. ໂພຊະນາການເຕືອນວ່າໃນເວລາທີ່ປ່ອຍສ່ວນໃຫຍ່ຂອງ sausages, sausages ແລະ sausages ໃນວັດຖຸດິບປະກອບມີສະບຽງອາຫານ transgenic ແລະອື່ນໆທີ່ບໍ່ແມ່ນທັງຫມົດທີ່ເປັນປະໂຫຍດກັບຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ຖ້າຫາກວ່າລູກຂອງທ່ານຮັກສຸສານຫຼືໄສ້ກອກແລ້ວ, ທ່ານຄວນຊື້ຜະລິດຕະພັນທີ່ເຮັດໃຫ້ອາຫານເດັກ.
2. ນ້ໍາຕານຄາບອນ
ໃນການຜະລິດເຄື່ອງດື່ມກາກບອນຫວານທັງຫມົດ, ຢາຮັກສາ, ຢາສີຍ້ອມ, ແລະອາຫານປອມໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້, ຊຶ່ງເປັນອັນຕະລາຍບໍ່ພຽງແຕ່ໃຫ້ແກ່ເດັກນ້ອຍ, ແຕ່ຍັງແກ່ຜູ້ໃຫຍ່. ນອກຈາກນັ້ນ, ເຄື່ອງດື່ມທັງຫມົດປະກອບດ້ວຍນ້ໍາຕານຫຼາຍ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມຜິດກະຕິທາງກາຍແລະມີການນໍາໃຊ້ຢ່າງເປັນປົກກະຕິ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມອ້ວນ.
3 ກາແຟ
ແຕ່ກາເຟທໍາມະຊາດແລະທໍາມະຊາດ, ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເຊັ່ນ: ຊາທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ປະກອບດ້ວຍຈໍານວນທີ່ສໍາຄັນຂອງຄາເຟອີນ. ເພາະສະນັ້ນ, ການນໍາໃຊ້ເຄື່ອງດື່ມເຫຼົ່ານີ້ໃນອາຫານຂອງເດັກເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບການນອນ, ແລະໃນລະດັບສູງ, ການສູນເສຍຂອງຈຸລັງເສັ້ນປະສາດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເຄື່ອງດື່ມ tonic ກະຕຸ້ນການປ່ອຍສານເຄມີ pancreatic ເກີນແລະນ້ໍາ gastric, ແລະຍັງເພີ່ມຂື້ນໃນພາວະຫົວໃຈແລະຫມາກໄຂ່ຫຼັງ.
4. ອາຫານໄວ
ຜະລິດຕະພັນຂົ້ວທັງຫມົດ, croutons, ຜະລິດຕະພັນຂົ້ວ (ຂາວ, chebureks, cheeseburgers, ແລະອື່ນໆ) ປະກອບມີຈໍານວນທີ່ສໍາຄັນຂອງໄຂມັນ, ສານ carcinogenic ແລະສານອາຫານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະກະລຸນາເດັກນ້ອຍທີ່ມີອາຫານທີ່ແຊບ, ຢ່າເຮັດອາຫານແຊ່ໃນເຕົາອົບ, ເຮັດກິນໃນເຕົາອົບ. ແຕ່ເຖິງແມ່ນວ່າເຄ້ກ homemade ບໍ່ຄວນແທນທີ່ແກງທີ່ມີປະໂຫຍດ, ເຂົ້າສາລີ, ຜັກ, ປາແລະຊີ້ນ.
5 ເຫັດ
ຕາມການພິຈາລະນາໂດຍນັກ physiologists, ເຫັດເປັນຜະລິດຕະພັນທີ່ຖືກທໍາລາຍໂດຍຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ໃນກະເພາະອາຫານຂອງເດັກນ້ອຍ, ພວກມັນແມ່ນບໍ່ໄດ້ຖືກທໍາລາຍ. ມັນໄດ້ຖືກ ແນະນໍາໃຫ້ປະກອບມີ ເຫັດ ໃນອາຫານຂອງເດັກນ້ອຍພາຍຫຼັງ 6 ປີ.
6. ອາຫານກະປ໋ອງ
ທຸກໆອາຫານກະປ໋ອງແລະເຂົ້າຈີ່ແມ່ນມີຢູ່ໃນສົ້ມປະລິມານ, ເກືອຫຼາຍ, ແລະເຄື່ອງເທດ, ດັ່ງນັ້ນຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ຖືກຫ້າມຢ່າງເຂັ້ມງວດໃນອາຫານເດັກ.
7 Mayonnaise ແລະ ketchup
ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ມີບັນດາຢາສີຂີ້ເຖົ່າ, ສານບໍາລຸງຮັກສາ, ສານສະກັດສະພາບອາກາດ, ທາດແປ້ງຕ່າງໆແລະຄ້າຍຄືກັນ. ມັນແມ່ນດີກວ່າສໍາລັບເດັກນ້ອຍທີ່ຈະໃຫ້ບໍລິການສະຫຼັດທີ່ມີນ້ໍາມັນຜັກຫຼືຜັກສົ້ມແລະຜັດແປ້ງທີ່ມີເນີຍແຂງທີ່ມີສີຂີ້ເຖົ່າຫຼືນໍ້າມັນມະເຂືອເທດ.
8 ອາຫານທະເລ
ອາຫານທະເລປະກອບດ້ວຍທາດໂປຼຕີນທີ່ມີຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການ. ແຕ່ວ່າມີໂປຕີນທີ່ເປັນສາເຫດແລະຄວາມຈິງທີ່ວ່າຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນອາການແພ້ທີ່ເຂັ້ມແຂງ. ການແນະນໍາ ປາໃນອາຫານຂອງເດັກນ້ອຍ ຄວນຈະລະມັດລະວັງທີ່ສຸດ, ເລືອກແນວພັນຢ່າງລະມັດລະວັງ.
9. ຊີ້ນງົວ, ຊີ້ນຂອງເປັດແລະ geese, ຫມູຊີ້ນຫມູ
ແນວພັນເຫຼົ່ານີ້ຂອງຊີ້ນແມ່ນບ່ອນເກັບມ້ຽນຂອງໄຂມັນທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການຟື້ນຟູທີ່ຖືກຍ່ອຍຫນ້ອຍແລະມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງເດັກ.
10 ໄອສະກີມ
ເຖິງ 3 ປີ, ເດັກນ້ອຍກໍ່ບໍ່ຄວນລອງຄີມກ້ອນ! ຄວາມຈິງທີ່ວ່າຜະລິດຕະພັນໄຂມັນຫຼາຍເກີນໄປແລະຫວານນີ້, ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງເດັກນ້ອຍຫຼັງຈາກການທົດສອບຄັ້ງທໍາອິດແມ່ນຖືວ່າເປັນທີ່ຊື່ນຊອບ. ເພາະສະນັ້ນ, ຕໍ່ມາທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງກັງວົນ, ເມື່ອເດັກນ້ອຍຕ້ອງການໃຫ້ກິນຢາທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດຫຍັງຫມົດ, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະບໍ່ແນະນໍາລົດຊາດຂອງລາວໃນໄວເດັກ.
ພວກເຮົາຫວັງວ່າຫຼັງຈາກອ່ານບົດຄວາມ, ທ່ານຈະເອົາໃຈໃສ່ເຖິງສິ່ງທີ່ລູກຂອງທ່ານກິນ!