ໃນຢາປົວພະຍາດເຣັກບູຮານ, ມີຄວາມສົນໃຈຫຼາຍກັບສິ່ງຕ່າງໆຕ່າງໆ. ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກພິຈາລະນາແຫຼ່ງຊີວິດ, ຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ສຸຂະພາບແລະເຖິງແມ່ນວ່າມັນກ່ຽວພັນກັບຄວາມຄິດຂອງຜູ້ຊາຍ, ລັດໃນລາວ. ດັ່ງນັ້ນ, ປະມານໃນສະຕະວັດທີ 6 ກ່ອນຄ. ສ. ການເດີນທາງໄປອາບນ້ໍາກາຍເປັນຂັ້ນຕອນທີ່ບັງຄັບສໍາລັບພົນລະເມືອງທັງຫມົດ. ແພດເຮກີໂບລານ, ໂດຍສະເພາະ - Hippocrates, ໄດ້ສຶກສາຢ່າງລະອຽດກ່ຽວກັບຜົນກະທົບຂອງມາດຕະການນີ້ກ່ຽວກັບຮ່າງກາຍ, ສະພາບຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນແລະລະບົບກ້າມຊີ້ນ.
ອາບນ້ໍາຂອງ Hippocrates ແມ່ນຫຍັງ?
ຂັ້ນຕອນນີ້ແມ່ນດໍາເນີນຢູ່ໃນຫ້ອງທີ່ມີກໍາແພງຫີນທີ່ເຮັດດ້ວຍຫີນທໍາມະຊາດ. ມັນຮັກສາອຸນຫະພູມຄົງທີ່ 35 ອົງສາເຊນຊຽດ. ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃນກໍລະນີນີ້ສາມາດດັດແປງໄດ້ໂດຍອີງຕາມສະຫວັດດີການແລະຄວາມປາຖະຫນາຂອງຜູ້ມາຢ້ຽມຢາມ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຢູ່ໃນອາບນ້ໍາແມ່ນຕາຕະລາງນວດທີ່ຮ້ອນສໍາລັບການຫມູນໃຊ້ກະດູກແລະກະດູກສັນຫຼັງ.
ອາບນ້ໍາ Hippocrates ແມ່ນປະໂຫຍດແນວໃດ?
ນອກເຫນືອຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າອາບນ້ໍາຕົວເອງເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຮັກສາຄວາມບໍລິສຸດທີ່ສົມບູນແບບຂອງຮ່າງກາຍແລະຜິວຫນັງ, ມັນສາມາດເຮັດວຽກຕໍ່ໄປນີ້ໄດ້:
- ການປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງເຫື່ອແລະຕ່ອມ sebaceous ຂອງຜິວຫນັງ;
- ການເລັ່ງຂອງຂະບວນການ E metabolic;
- ການເພີ່ມເລືອດແລະການໄຫຼວຽນໃນແພຈຸລັງອ່ອນ;
- ການລ້າງຜິວຈາກໄຂມັນທີ່ເກີນ, ຝຸ່ນແລະຝຸ່ນ;
- ການລົບລ້າງສານພິດຈາກຝູງຝູງ.
ນ້ໍາ vapor ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ stimulates ຮ່າງກາຍເປັນທັງຫມົດ, tones ຂຶ້ນແລະມັກຈະມີຜົນກະທົບລະບົບ cardiovascular.
ຄວນສັງເກດວ່າອາບນ້ໍາຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງຈຸລັງເລືອດ - ຈຸລັງເລືອດແດງແລະ leukocytes, ລວມທັງຈໍານວນ hemoglobin. ນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາເສີມສ້າງການສະຫນອງອົກຊີເຈນໃຫ້ແກ່ອະໄວຍະວະຕ່າງໆແລະເພີ່ມທະວີການຕໍ່ຕ້ານເຊື້ອພະຍາດແລະໄວຣັສແລະເພື່ອໃຫ້ມີພູມຕ້ານທານ.
ຜົນກະທົບອີກປະການຫນຶ່ງແມ່ນຜົນກະທົບຂອງການທໍາງານຂອງການຫາຍໃຈຂອງປອດ. ການຫາຍໃຈເລື້ອຍໆ, ເລິກແລະການຫາຍໃຈປົກກະຕິການ thermoregulation ຂອງອົງການທັງຫມົດ, ການຫຼຸດຜ່ອນການແລກປ່ຽນອາຍແກັດໃນຈຸລັງທັງຫມົດ.
ຫຼັງຈາກການໃຊ້ງານທາງດ້ານຮ່າງກາຍຢ່າງຮຸນແຮງ, ອາບນ້ໍາຂອງ Hippocrates ແມ່ນພຽງແຕ່ irreplaceable. ຈາກດ້ານຜິວຫນັງ, ຈຸລັງທີ່ຕາຍແລ້ວຂອງຝູກະໂປມໄດ້ຖືກໂຍກຍ້າຍອອກພ້ອມກັບຜະລິດຕະພັນຂອງການທໍາລາຍຂອງເຊນແລະອາຫານທີ່ອຸດົມສົມບູນ.
ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຂັ້ນຕອນທີ່ຖືກພິຈາລະນາມີຜົນດີຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ຕັບ, ລໍາໄສ້, ທ້ອງ, ຕ່ອມ endocrine, ລະບົບປະສາດແລະຫົວໃຈກາງ, ໃນສະພາບ psychoemotional ຂອງຄົນແລະໂປຣໄຟລຂອງລາວ.
ປະໂຫຍດຕົ້ນຕໍຂອງອາບນ້ໍ Hippocratic ແມ່ນຜົນກະທົບຂອງມັນກ່ຽວກັບກະດູກສັນຫຼັງແລະລະບົບ musculoskeletal ຂອງຜູ້ຊາຍ. ຜົນກະທົບດ້ານການປິ່ນປົວແມ່ນສະແດງອອກໃນການປິ່ນປົວພະຍາດຮ່ວມກັນ, radiculitis, myositis , neuritis, osteochondrosis, arthrosis ແລະໂລກຂໍ້ອັກເສບ, sprains ຂອງກ້າມຊີ້ນແລະເສັ້ນດ້າຍ, sciatica ແລະໂລກອື່ນໆທີ່ຄ້າຍຄືກັນ. ນີ້ແມ່ນບັນລຸໄດ້ໂດຍການສົມທົບຜົນກະທົບຂອງການປິ່ນປົວຂອງຄວາມຮ້ອນ, ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍເພີ່ມຂຶ້ນດ້ວຍກິ່ນຫອມ, ການສູດດົມກັບ phytoextracts.