ທ່ານມີເວລາຫາຍໃຈຍາກ, ທ່ານ gundosite, ຄອບຄົວຂອງທ່ານຈົ່ມວ່າການນອນຫລັບຂອງທ່ານໃນເວລານອນຢູ່ບໍ? ໃນທັງຫມົດ, congestion ດັງກ່າວແມ່ນເພື່ອຕໍານິ, ແລະເຖິງແມ່ນວ່າມັນຈະບໍ່ເຢັນ, ສະພາບນີ້ຕ້ອງການການປິ່ນປົວ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ຕໍ່ກັບພື້ນຖານຂອງມັນສາມາດພັດທະນາພະຍາດອື່ນໆ.
ສາເຫດຂອງການໄຫຼວຽນໄຫຼໂດຍບໍ່ມີການຫາຍໃຈ
ບາງຄົນເຊື່ອວ່າຖ້າຫາກວ່າດັງໄດ້ຖືກວາງໄວ້, ແຕ່ snot ບໍ່ໄຫຼ, ຫຼັງຈາກນັ້ນລັດນີ້ຈະຜ່ານຕົວເອງແລະບໍ່ສົນໃຈມັນ. ແຕ່ທັດສະນະຄະຕິກັບບັນຫານີ້ແມ່ນບໍ່ຖືກຕ້ອງທັງຫມົດ, ເນື່ອງຈາກວ່າມີຫຼາຍເຫດຜົນທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດ zalozhennost:
- exacerbation of allergies;
- ອາກາດແຫ້ງແລ້ງຫຼາຍເກີນໄປໃນຫ້ອງ;
- ນິໄສບໍ່ດີ (ສູບຢາແລະດື່ມເຫຼົ້າ);
- ຜົນຂ້າງຄຽງຂອງສານຫຼັງຈາກກິນຢາ;
- ມີ ໂປຼ ແກຼມ adenoids ຫຼື polyps ໃນເສັ້ນທາງດັງນຽນ;
- ຂັ້ນຕອນທໍາອິດຂອງໄຂ້ຫວັດຫຼືໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່.
ດັ່ງທີ່ເຫັນໄດ້ຈາກເຫດຜົນທີ່ໄດ້ລະບຸໄວ້, ຄວາມບໍ່ສະບາຍອາດຈະເປັນອາການຂອງພະຍາດຫຼືເປັນຜົນຂອງເງື່ອນໄຂທີ່ບໍ່ດີ, ດັ່ງນັ້ນການປິ່ນປົວແມ່ນຈໍາເປັນຢ່າງແທ້ຈິງ. ມັນບໍ່ມີຄວາມລັບທີ່ມີອາການປວດຮາກຢ່າງຍາວດົນໂດຍບໍ່ມີອາການເຢັນສາມາດນໍາໄປສູ່ການພັດທະນາຂອງການອັກເສບຂອງເຍື່ອເມືອກແລະແມ້ກະທັ້ງບຸດ sinasitis (sinusitis, sinusitis).
ການປິ່ນປົວການໄຫຼວຽນໄຫຼໂດຍບໍ່ມີການຫາຍໃຈ
ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນການໃຊ້ວິທີການທີ່ມີຄວາມນິຍົມຫລາຍທີ່ຈະເຈາະດັງ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເບິ່ງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແລະເປີດເຜີຍສິ່ງທີ່ແທ້ຈິງແລະເວລາທີ່ເຮັດໃຫ້ອາການໃຄ່ບວມຂອງອາການດັງກ່າວ.
ຖ້າຫາກວ່າການໄຫຼວຽນໄຫຼໂດຍບໍ່ມີອາກາດເຢັນເຮັດໃຫ້ທ່ານເຈັບປ່ວຍໃນເວລາກາງຄືນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຢູ່ໃນຫ້ອງນອນບ່ອນນອນຂອງທ່ານ, ອາກາດແຫ້ງແລ້ງ, ໃນເວລາທີ່ຍັງມີຄວາມຮູ້ສຶກແຫ້ງຢູ່ໃນຄໍ. ໃນກໍລະນີນີ້ການຕິດຕັ້ງອຸນຫະພູມໃນຫ້ອງແມ່ນດີ, ແຕ່ວ່າມັນຈໍາເປັນຕ້ອງຕິດຕາມລະດັບຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ເນື່ອງຈາກການອີ່ມຕົວທາງອາກາດຫຼາຍເກີນໄປດ້ວຍນ້ໍາຢອດຍັງເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ. ເມື່ອບໍ່ມີໂອກາດຊື້ອຸປະກອນດັ່ງກ່າວ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ວິທີທີ່ມີຢູ່ໄດ້:
- ຕົ້ມຫມໍ້ນ້ໍາແລະເຮັດໃຫ້ມັນຍັງຮ້ອນຢູ່ໃນຫ້ອງ. ດັ່ງນັ້ນ, ຄວາມຮ້ອນອົບອຸ່ນຈະເພີ່ມຄວາມຊຸ່ມຊື້ນຢ່າງໄວວາ.
- ໃສ່ຜ້າຂົນຫນູຫຼືຜ້າເຊັດຫນ້າຊຸ່ມ, ດີກວ່າຢູ່ໃກ້ຕຽງ.
- ດື່ມກ່ອນທີ່ຈະນອນໃນຈໍານວນທີ່ພຽງພໍຂອງນ້ໍາເພື່ອປ້ອງກັນການຂາດຂອງຕົນໃນຮ່າງກາຍ.
ຈາກອາການໃຄ່ບວມຂອງມົດລູກດັງຊ່ວຍໃຫ້ຫມອນພາຍໃຕ້ຫົວຫຼືມ້ວນ.
ຖ້າຫາກວ່າບໍ່ມີນ້ໍາຕານ, ມັນຈະກາຍເປັນ ອາການແພ້ ໃນໄລຍະເວລາອອກດອກ (ລຶະເບິ່ງໃບໄມ້ຜລິລຶະເບິ່ງໃບໄມ້ຜລິ), ແລະໃນເວລາທີ່ເຫລືອກໍຈະບໍ່ສະແດງອອກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຫດຜົນທີ່ມັນເປັນອັນຕະລາຍຕາມລະດູ ການ . ເພື່ອປ້ອງກັນການໃຄ່ບວມຢູ່ໃນເຍື່ອເມືອກຂອງດັງ, ທ່ານຄວນພະຍາຍາມກໍານົດພືດທີ່ປະຕິບັດກັບພືດ pollen ຂອງພືດແລະເລີ່ມກິນຢາຕ້ານໂລກສອງອາທິດກ່ອນອາການແພ້ທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ທ່ານ.
ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບການກໍາຈັດຂີ້ກະຖິນແບບຖາວອນໂດຍບໍ່ເປັນຫວັດ, ດັງຕ້ອງໄດ້ຮັບຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຕະຫຼອດເວລາ. ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ດ້ວຍ:
- ການກະກຽມພິເສດ (Aquamaris, Akvalor, Dolphin, Marimer);
- Neti kettle
- ການແກ້ໄຂເກືອຈາກ pipette.
ນີ້ຈະບໍ່ພຽງແຕ່ຊໍາລະລ້າງຫມູຂີ້ຝຸ່ນແລະເມືອກ, ແຕ່ຈະຊ່ວຍເພີ່ມທະວີເສັ້ນເລືອດຂະຫນາດນ້ອຍແລະປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງຊັ້ນເທິງຂອງຈຸລັງ. ຫຼັງຈາກຂັ້ນຕອນດັ່ງກ່າວ, ຂະບວນການຫາຍໃຈ, ສ່ວນຫຼາຍມັກຈະຖືກສົ່ງເສີມ, ມັນຈະກາຍເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຫາຍໃຈເຕັມໄປດ້ວຍນົມ.
ຕາມກົດລະບຽບ, ນອກເຫນືອໄປຈາກມາດຕະການເຫຼົ່ານີ້, ມັນຍັງແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ເວລາເສຍຊີວິດ, vasoconstrictors. ແຕ່ທ່ານຄວນຮູ້ວ່າພວກເຂົາສາມາດໃຊ້ໄດ້ 2-3 ມື້. ຖ້າຫາກວ່າການນໍາໃຊ້ເງິນທຶນດັ່ງກ່າວຍັງສືບຕໍ່, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຄວາມຫົດຫູ່ຈະກັບຄືນ. ຮ່າງກາຍໄດ້ຮັບການນໍາໃຊ້ຢ່າງໄວວາໃນການດູດຊຶມແລະຢາດັ່ງກ່າວ.
ວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ຈະຖອກມົດກົ້ນບໍ່ມີນ້ໍາເຢັນແມ່ນດື່ມເຄື່ອງດື່ມຮ້ອນ. ມັນດີກວ່າຖ້າມັນເປັນສີດໍາມີນໍ້າເຜິ້ງ - ແລະມີລົດຊາດແລະມີປະໂຫຍດ.