Coprogramme ແມ່ນການສຶກສາທີ່ສໍາຄັນແລະສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້ເຊິ່ງສາມາດປະເມີນຄວາມສາມາດໃນການຍ່ອຍຂອງເສັ້ນໄຍກະເພາະລໍາໄສ້ແລະກວດຫາໂຣກຕ່າງໆ. ໃນໄລຍະການສຶກສາ, ການວິເຄາະທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະເຄມີຂອງຈຸລັງຂອງຜູ້ປ່ວຍໄດ້ຖືກປະຕິບັດ. ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ຫຼາຍທີ່ສຸດ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບບາງຢ່າງສໍາລັບການເກັບກໍາອຸປະກອນເພື່ອການຄົ້ນຄວ້າແລະການກະກຽມສໍາລັບການວິເຄາະ. ພິຈາລະນາວິທີການທີ່ຖືກຕ້ອງຜ່ານການວິເຄາະໃນ coprogram.
ວິທີການທີ່ຈະຈັດແຈງໃຫ້ກັບການວິເຄາະການຫລໍ່ໃນ koprogrammu?
ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກ, ຂີ້ລັກແມ່ນຜະລິດຕະພັນສຸດທ້າຍຂອງການຍ່ອຍອາຫານຂອງຜະລິດຕະພັນອາຫານ, ດັ່ງນັ້ນມັນແມ່ນຂຶ້ນກັບລັກສະນະຂອງມັນ. ບາງຜະລິດຕະພັນອາດຈະແຊກແຊງການປະຕິບັດຕາມປົກກະຕິຂອງການສຶກສາເຊັ່ນ:
- ອາຫານທີ່ສົ່ງເສີມການ ກັກຂັງ ຫຼາຍເກີນໄປ;
- ອາຫານທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ທ້ອງຜູກຫຼືພະຍາດຖອກທ້ອງ;
- ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຄຸນສົມບັດສີ.
ດັ່ງນັ້ນ, ສອງຫາສາມມື້ກ່ອນທີ່ຮົ້ວການຄວບຄຸມຂອງອາຈົມຄວນປະຕິບັດຕາມອາຫານທີ່ບໍ່ລວມເອົາຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວ:
- ຜັກສີຂຽວ;
- ຫມາກເລັ່ນ, ຫມາກແຫ້ງເປືອກແຂງ;
- carrots
- ຜະລິດຕະພັນປາແລະຊີ້ນ.
ມັນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ເຂົ້າໄປໃນອາຫານ:
- mashed potatoes
- ຜະລິດຕະພັນນົມ
- porridge
- ເຂົ້າຈີ່ສີຂາວ;
- butter
- ເປັນຈໍານວນຫນ້ອຍຂອງຫມາກໄມ້.
ມັນຍັງປະຕິບັດຕາມ 1-2 ມື້ເພື່ອປະຕິເສດການໃຊ້ຢາ, ລວມທັງວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດສະລັບສັບຊ້ອນ. ບາງທີໃນເລື່ອງນີ້ມັນຈະມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະປຶກສາກັບແພດຫມໍເຂົ້າຮ່ວມ.
ວິທີການເກັບກໍາວັດສະດຸສໍາລັບການວິເຄາະແນວໃດ?
ເງື່ອນໄຂ obligatory ສໍາລັບການປະຕິບັດການວິເຄາະນີ້ແມ່ນ spontaneous ເປົ່າຂອງລໍາໄສ້, ໂດຍສະເພາະແມ່ນ. ໂດຍບໍ່ມີການໃຊ້ຢາສະຫມຸນໄພ, enemas , ແລະອື່ນໆ. ທັນທີກ່ອນທີ່ຈະເກັບລ້າງ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງລ້າງຢ່າງລະມັດລະວັງໃນພື້ນທີ່ເປີຣີນ. ແມ່ຍິງຄວນພິຈາລະນາວ່າໃນໄລຍະປະຈໍາເດືອນຈາກການວິເຄາະມັນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ປະຕິເສດ.
ອາຈົມທີ່ຖືກເກັບດ້ວຍ spatula ໃນບ່ອນທີ່ສະອາດແລະແຫ້ງແລ້ງທີ່ມີຝາປິດຢ່າງແຫນ້ນຫນາ. ຈໍານວນເງິນຄວນຈະປະມານ 1-2 ບ່ວງກາເຟ. ມັນຄວນຈະຊື້ເຄື່ອງບັນຈຸພາດສະຕິກທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດພິເສດທີ່ມີຝາໃນຮ້ານຂາຍຢາທີ່ມີເຄື່ອງປະດັບພິເສດສໍາລັບການລວບລວມວັດຖຸ.
ມັນດີກວ່າ, ຖ້າມີການເກັບກ່ຽວເມັດໃນຕອນເຊົ້າ, ທີ່ສາມາດສົ່ງໄດ້ທັນທີໃນຫ້ອງທົດລອງ. ຖ້ານີ້ບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນສໍາລັບການສຶກສາ, ມັນຈະຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ໂອນວັດຖຸທີ່ຖືກເກັບຮັກສາໄວ້ໃນບ່ອນເກັບມ້ຽນໃນຕູ້ເຢັນບໍ່ເກີນ 8-12 ຊົ່ວໂມງ.