ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍທີ່ມີອາການເຈັບປວດໃນເຂດ lumbar, diagnose osteochondrosis ຂອງກະດູກ lumbar, ອາການແລະການປິ່ນປົວຂອງພະຍາດແມ່ນຂຶ້ນກັບອາຍຸຂອງຄົນເຈັບແລະຂັ້ນຕອນຂອງການ. ຖ້າທ່ານບໍ່ປະຕິບັດມາດຕະການແລະບໍ່ປະຕິບັດການປິ່ນປົວ, ຜົນສະທ້ອນອາດຈະຮ້າຍແຮງແລະກໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ.
ສາເຫດຂອງ osteochondrosis
ຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, ລໍາໄສ້ເຊື່ອມຕໍ່ກັບ thoracic ແລະ sacrum. ມັນປະກອບດ້ວຍຫ້າແກ້ວ, ເຊິ່ງໃນນັ້ນແມ່ນແຜ່ນ, ມີຄວາມສາມາດທີ່ຈະໃຫ້ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງທ່ອນໄມ້ແລະຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ. ພວກມັນປະກອບດ້ວຍຫຼັກເຄິ່ງແຫຼວທີ່ຕັ້ງຢູ່ພາຍໃນວົງແຫວນ. ໃນໄລຍະເວລາ, ມີການທໍາລາຍຂັ້ນຕອນຂອງເຂົາເຈົ້າຍ້ອນການປ່ຽນແປງທີ່ dystrophic degenerative.
ການບົ່ງມະຕິຂອງ osteochondrosis lumbar ແມ່ນມັກຈະຫຼາຍກວ່າໃນເຂດທ້ອງຖິ່ນຫຼື thoracic. ເຫດຜົນຕົ້ນຕໍສໍາລັບຄວາມເປັນຈິງນີ້ແມ່ນການໂຫຼດສູງສຸດທີ່ເກີດຂື້ນໃນດ້ານລຸ່ມໃນລະຫວ່າງການອອກກໍາລັງກາຍ, ຍ່າງ, ແລ່ນແລະນັ່ງ. ມີອາການດັ່ງກ່າວ, ໂພຊະນາການທີ່ເຫມາະສົມຂອງແຜ່ນ intervertebral ແມ່ນແຕກ, ຊຶ່ງສູນເສຍຄວາມຍືດຫຍຸ່ນແລະນ້ອຍລົງ, ແລະຄວາມສູງຂອງເຂົາເຈົ້າຫຼຸດລົງ.
ແຫວນທີ່ມີເສັ້ນໃຍມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຮັບມືກັບການໂຫຼດ, ຂື້ນແລະຂັດຂວາງ. ປັດໄຈນີ້ນໍາໄປສູ່ການຫຼຸດຜ່ອນໄລຍະຫ່າງລະຫວ່າງຊ່ອງຄອດ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ jamming ຮາກປະສາດເກີດຂື້ນ. ທັງຫມົດນີ້ເຮັດໃຫ້ຄົນເຈັບອາການເຈັບປວດຢ່າງລຸນແຮງໃນດ້ານລຸ່ມ, ເຊິ່ງທ່ານຫມໍເອີ້ນ lumboishiasia. ສາເຫດຕົ້ນຕໍທີ່ເຮັດໃຫ້ osteochondrosis ມີ:
- ແຮງງານທາງດ້ານຮ່າງກາຍຫນັກ;
- ນ້ໍາເກີນທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ແຜ່ນກະດູກສັນຫຼັງ;
- back injury
- posture ທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ;
- ການຂາດການເຄື່ອນໄຫວທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ເຮັດໃຫ້ກ້າມເນື້ອອ່ອນແອແລະການປ່ຽນແປງຂອງແຜ່ນ;
- ຂະບວນການອັກເສບ;
- genetic predisposition
ປັດໄຈສໍາຄັນໃນການເລີ່ມຕົ້ນຂອງ osteochondrosis ຂອງພາກ lumbar ແມ່ນອາຍຸ. ເມື່ອໄວໆມານີ້, ພະຍາດນີ້ເກີດຂື້ນໃນຜູ້ທີ່ມີອາຍຸ 30 ປີ. ໃນມື້ນີ້ການວິນິດໄສດັ່ງກ່າວແມ່ນເຮັດໃຫ້ເດັກໄວລຸ້ນ. ເດັກນ້ອຍໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກ:
- nutrition ບໍ່ສົມດຸນ;
- ຄວາມກົດດັນ
- supercooling
- bad ecology
- wrong rest
- ຍາວນັ່ງຢູ່ໂຕະຫຼືຄອມພິວເຕີ.
Osteochondrosis of the lumbar region - degrees
ພະຍາດຂອງກະດູກສັນຫຼັງເກີດຂື້ນເທື່ອລະກ້າວ. ແພດກໍານົດສີ່ລະດັບຕົ້ນຕໍ:
- ຂັ້ນຕອນທໍາອິດ ແມ່ນສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມເຈັບປວດທີ່ທົນທານໃນເຂດ lumbar, ເຊິ່ງເພີ່ມຂຶ້ນຫຼັງຈາກການອອກກໍາລັງກາຍແລະການທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ອາການນີ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າແຜ່ນດິດໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນແລ້ວໃນຂະບວນການທໍາລາຍແລະບໍ່ສາມາດແກ້ໄຂໄດ້. ຜູ້ປ່ວຍຮູ້ສຶກເຜົາແລະຂີ້ຫ່ຽວ, ບາງຄັ້ງກໍ່ໃຫ້ຢູ່ໃນສາຍນໍ້າ.
- Osteochondrosis ຂອງພາກ lumbar ຂອງລະດັບ 2 ແມ່ນ characterized by ການຫຼຸດຜ່ອນໃນໄລຍະຫ່າງລະຫວ່າງ vertebrae ແລະການທໍາລາຍຂອງວົງ fibrous ໄດ້. ປະຊາຊົນສາມາດຮູ້ສຶກເຈັບປວດແຫຼມ, ເຊິ່ງໃນເວລາຍ່າງຍ່າງໄປຫາແສງຕາ, ຂາແລະກົ້ນ. ສ່ວນທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບມີຄວາມເຢັນຫຼືເປັນການເຜົາໄຫມ້, ແລະໃນໄລຍະການໂຈມຕີ, ບຸກຄົນທີ່ງໍຢູ່ທາງກົງກັນຂ້າມ.
- ໃນລະດັບທີສາມ - ໃນຂັ້ນຕອນນີ້, ວົງແຫວນມີເສັ້ນໃຍ fibrous ຖືກທໍາລາຍຫມົດ, ແລະຍັງມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກແລະການປ່ຽນແປງທີ່ສໍາຄັນຂອງເນື້ອເຍື່ອກະດູກໃນເຂດ lumbar. ນີ້ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການພັດທະນາຂອງ ຫອຍນາງລົມ intervertebral . ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງມີອາການເຈັບປວດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງແລະຮ້າຍແຮງ.
- ລະດັບສີ່ຂອງ osteochondrosis ແມ່ນ characterized ໂດຍການຂະຫຍາຍຕົວຜິດປົກກະຕິຂອງແຜ່ນໃນສັນຕາມລວງຍາວແລະການທໍາລາຍຂອງຈຸລັງຂອງກະດູກ. ໃນຂັ້ນຕອນນີ້, ມີກະດູກແຂນທີ່ແຂງແຮງ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມັນຍາກສໍາລັບຄົນເຈັບທີ່ຈະຍ້າຍອອກແລະກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມພິການ.
Osteochondrosis ຂອງກະດູກສັນຫຼັງ lumbar - ອາການ
ໃນໄລຍະສຸດທ້າຍຂອງພະຍາດເຊັ່ນ: osteochondrosis ກະດູກ lumbar, ອາການສາມາດເກີດຂື້ນໂດຍການປະຕິບັດທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ຫນ້ອຍທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຕໍ່ພື້ນທີ່ທີ່ຖືກກະທົບໂດຍກົງ, ເຊັ່ນວ່າໄອຫຼືກະທັນຫັນ. ກັບຄືນໄປບ່ອນເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະສູນເສຍຄວາມຢືດຢຸ່ນຂອງມັນ, ຄົນເຈັບແມ່ນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ການເຄື່ອນໄຫວແບບງ່າຍດາຍ:
- slopes
- turns
- ຍ່າງ.
ມີການບົ່ງມະຕິຂອງ osteochondrosis lumbar, ອາການດັ່ງກ່າວແມ່ນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ຄວາມຕື່ນເຕັ້ນຂອງຕີນ;
- ການລະເມີດຂອງການເຫື່ອອອກ;
- tingling ຫຼືຂ້ອນຂ້າງໃນປີກຕ່ໍາ;
- ສະຫມອງຂອງເສັ້ນເລືອດໃນຕີນ;
- ຄວາມກົດດັນຄົງແລະຄວາມສໍາຄັນຂອງກ້າມຊີ້ນຂອງແອວ;
- peeling ຜິວຫນັງ
- ການສູນເສຍຄວາມອ່ອນໄຫວໃນດ້ານລຸ່ມ;
- ການລະເມີດຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງແຂນຕ່ໍາ;
- backache
ເພື່ອຕອບຄໍາຖາມກ່ຽວກັບອາການແລະການປິ່ນປົວ osteochondrosis ຂອງກະດູກ lumbar ມີ, ຄວນຮູ້ຂັ້ນຕອນຂອງການພະຍາດແລະສ້າງການກວດຫາທີ່ຖືກຕ້ອງ. ບາງຄັ້ງຄວາມຮູ້ສຶກດັ່ງກ່າວເປັນຄວາມຫນ້າອຶດໃຈ, ຄວາມປວດລ້າວທົ່ວໄປແລະອາການນອນໄມ່ຫລັບກ່ຽວກັບຂັ້ນຕອນທໍາອິດ. ຄົນເຈັບສາມາດຮູ້ສຶກວ່າ:
- ການທໍາລາຍຂອງກໍາລັງ , ເນື່ອງຈາກວ່າກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍສາມາດຫຼຸດລົງ;
- ອາການຂອງການເຮັດວຽກຜິດປົກກະຕິຂອງລະບົບທາງຍ່າງຫາຍໃຈ;
- ຜູ້ຊາຍມີ impotence, ແລະແມ່ຍິງມີຄວາມບໍ່ສະບາຍແລະອາການຄັນໃນຊ່ອງຄອດ.
ຄວາມເຈັບປວດໃນ osteochondrosis ຂອງພາກ lumbar ໄດ້
ເມື່ອມີການກວດຫາໂຣກອ້ວນຕ່ອມອັກເສບ, ອາການຕ່າງໆຈະສະແດງອອກໃນຮູບແບບຄວາມເຈັບປວດທີ່ມີລັກສະນະທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ພວກເຂົາເຈົ້າເກີດຂຶ້ນ spontaneously ໃນການເຄື່ອນໄຫວບໍ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດຫຼືໂດຍ spontaneously, ໃນເວລາທີ່ຜູ້ຄົນ restes, ແລະບາງຄັ້ງຫຼັງຈາກການເຮັດວຽກຂອງຮ່າງກາຍ. ຄວາມຮູ້ສຶກສາມາດຖືກສະຖານທີ່ຢູ່ໃນພື້ນທີ່ຫນຶ່ງ, ແຜ່ລາມໄປທົ່ວກັບຄືນໄປບ່ອນຫຼືໃຫ້ພື້ນທີ່ກ່ຽວ.
ວິທີການປິ່ນປົວ osteochondrosis ຂອງພາກພື້ນ lumbar?
ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນການປິ່ນປົວສໍາລັບ osteochondrosis ຂອງພາກ lumbar, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການວິນິດໄສ. ມັນໄດ້ຖືກເຮັດໂດຍທ່ານຫມໍໃນຫຼາຍວິທີ:
- ຮັງສີແມ່ນໄດ້ມອບຫມາຍ;
- ຖືກຄາດຄະເນສະແດງທັດສະນະ;
- ພື້ນທີ່ທີ່ຖືກກະທົບແມ່ນຮູ້ສຶກວ່າ;
- ໃຊ້ MRI ( imaging resonance imaging ).
ໃນເວລາທີ່ທ່ານໄດ້ຖືກກວດພົບວ່າມີ osteochondrosis ຂອງກະດູກສັນຫຼັງ lumbar, ອາການແລະການປິ່ນປົວແມ່ນບຸກຄົນ, ແຕ່ທ່ານບໍ່ສາມາດກໍາຈັດໂຣກນີ້ຢ່າງສົມບູນ. ຂັ້ນຕອນທໍາອິດແລະທີສອງຖືກດັດແປງທີ່ດີທີ່ສຸດ. ຄົນເຈັບຈໍາເປັນຕ້ອງມີການປ່ຽນແປງຊີວິດແລະນິໄສຂອງຄົວເຮືອນຢ່າງສົມບູນ, ແລະທ່ານຫມໍບອກການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາທີ່ໃຊ້ເວລາດົນນານ.
ໃນເວລາທີ່ການປິ່ນປົວ osteochondrosis lumbar ປະກອບມີເຂດດັ່ງກ່າວເປັນ:
- ການລຶບການອັກເສບ;
- ການເສີມສ້າງກ້າມຊີ້ນຂອງແຂນຕ່ໍາ;
- ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດ;
- ລະບຽບການຂອງຂະບວນການ E metabolic ແລະການໄຫຼວຽນຂອງ;
- ການປັບປຸງການເຮັດວຽກໃນເຂດພື້ນທີ່ຕ່ອມ;
- ເພີ່ມຄວາມລະອຽດອ່ອນ.
ການປະຕິບັດການປິ່ນປົວທີ່ມີ osteochondrosis ຂອງກະດູກສັນຫຼັງ lumbar
LFK ຢູ່ osteochondrosis ຂອງພະແນກ lumbar ຂອງກະດູກສັນຫຼັງໄດ້ຖືກແຕ່ງຕັ້ງໃຫ້:
- ບັນເທົາຄວາມກົດດັນ;
- ເສີມສ້າງກ້າມຊີ້ນຫລັງ,
- eliminate pain
- stretch muscles
- ພັກຜ່ອນ loins.
ຫ້ອງຮຽນດ້ານການພະຍາບານແມ່ນແນະນໍາໂດຍທ່ານຫມໍໃນຂັ້ນຕອນຂອງພະຍາດ. ການອອກກໍາລັງກາຍສໍາລັບການ osteochondrosis ຂອງກະດູກສັນຫຼັງ lumbar ຈະມີປະສິດທິຜົນແລະຜະລິດຕະພັນເທົ່ານັ້ນຖ້າພວກເຂົາຖືກຕ້ອງແລະຖືກປະຕິບັດເປັນປົກກະຕິ. ຄົນເຈັບຕ້ອງກໍານົດເປົ້າຫມາຍແລະພະຍາຍາມທີ່ຈະບັນລຸມັນ, ແຕ່ໃນກໍລະນີນີ້ມັນກໍ່ເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະ overstrain. ຖ້າທ່ານປະສົບກັບຄວາມບໍ່ສະບາຍໃນເວລາປະຕິບັດຫນ້າວຽກແລ້ວຢຸດເຮັດ.
ການນວດດ້ວຍ osteochondrosis ຂອງພາກ lumbar
ຜູ້ຊ່ຽວຊານສະຫນອງການນວດເພື່ອທຸກຄົນທີ່ຖືກກວດພົບວ່າມີ osteochondrosis ຂອງກະດູກ lumbar, ຫຼັງຈາກໄລຍະຂອງ exacerbation subsides. ໄລຍະການປິ່ນປົວຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ປ່ວຍຮູ້ສຶກຜ່ອນຄາຍໃນທາງຫລັງ. ມັນປະກອບດ້ວຍສິບຮອບແລະມີກົດລະບຽບດັ່ງກ່າວ:
- ໄລຍະເວລາຂອງຂັ້ນຕອນການຈະບໍ່ເກີນ 20 ນາທີ;
- ນວດປະຕິບັດຢູ່ໃນບ່ອນນອນ
- ກອງປະຊຸມແມ່ນດໍາເນີນການ 2 ຊົ່ວໂມງຫຼັງກິນອາຫານ;
- ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການຈະລາຈອນຕ້ອງມາຈາກທາງລຸ່ມ;
- ຂັ້ນຕອນທໍາອິດທີ່ຖືກປະຕິບັດຢ່າງກະທັນຫັນ;
- ໃນລະຫວ່າງການນວດ, ພຽງແຕ່ແພຈຸລັງຂອງປາສາມາດເຮັດວຽກໄດ້.
ເມັດຈາກ osteochondrosis ຂອງພາກ lumbar
ເພື່ອບັນເທົາການອັກເສບແລະອາການເຈັບປວດ, ທ່ານຫມໍສັ່ງໃຫ້ຢາສໍາລັບ osteochondrosis. ມັນແມ່ນ:
- ຢາແກ້ປວດແລະຢາຕ້ານ NSAIDs ( ຢາຕ້ານເຊື້ອທີ່ບໍ່ແມ່ນຢາ steroidal ) - Advil, Ketonal, Ibuprofen, Renalgin;
- chondroprotectors (chondroitin sulfate, Rumalon);
- ຢາປົວພະຍາດ diuretic (Furosemide, Indap);
- immunomodulators (T-activin, Timogen).
ການສັກຢາໃນໂອໂຊໂກຼຕຼດຊິດຂອງເຂດ lumbar
ເມື່ອຜູ້ປ່ວຍບໍ່ສາມາດທົນຄວາມເຈັບປວດຫຼືມີຂັ້ນຕອນສຸດທ້າຍ, ທ່ານຫມໍສັ່ງໃຫ້ສັກສໍາລັບການສ່ຽງຕ່ໍາ. ເພື່ອດໍາເນີນການແຊ່ແຂໍງທ້ອງຖິ່ນ, ການປ້ອງກັນ paravertebral (Novocaine, Dexamethasone) ແມ່ນປະຕິບັດ. ຢາເສບຕິດທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ (Pentoxifylline, Trental ). ການປິ່ນປົວເພີ່ມເຕີມອາດຈະປະກອບມີວິຕາມິນ B.
ການປິ່ນປົວຂອງ osteochondrosis ກັບວິທີແກ້ໄຂ folk
ໃນເວລາທີ່ osteochondrosis ຂອງໂລກຂອງການປິ່ນປົວກະດູກສັນຫຼັງ lumbar ແມ່ນບາງຄັ້ງໄດ້ດໍາເນີນຢູ່ເຮືອນ. ມັນປະກອບດ້ວຍການກະທໍາເຊັ່ນ:
- ການນໍາໃຊ້ຄວາມອົບອຸ່ນ;
- ການນໍາໃຊ້ຂອງນັກຮ້ອງ Lyapko ຫຼື Kuznetsov;
- ມັກຫຼີ້ນກິລາ;
- staging of leeches.
ຜົນກະທົບຂອງ osteochondrosis ກະດູກ lumbar
ຖ້າທ່ານບໍ່ຮັກສາ osteochondrosis lumbar ຂອງກະດູກສັນຫຼັງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນສັບຊ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງດັ່ງກ່າວສາມາດເກີດຂຶ້ນ:
- sciatica
- curvature of the spine
- radiculitis;
- ການຕັບຂອງແຂນ;
- instability of vertebrae
- ການລະເມີດການເຮັດວຽກຂອງອະໄວຍະວະຕ່າງໆ;
- ຄົນພິການ, ເມື່ອຄົນຢຸດເຊົາການເຄື່ອນຍ້າຍເປັນອິດສະຫຼະ.