Skin Care in Spring

ໃນເວລາສະພາບອາກາດເຢັນ, ຜິວຫນັງສະເຫມີທົນທຸກຈາກການຂາດຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ວິຕາມິນ, ເລີ່ມຕົ້ນແຫ້ງແລະປອກເປືອກອອກ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນການບໍລິສຸດຂອງຊັ້ນເທິງຂອງເປືອກແລະການຂາດທາດອາຫານໃນອາຫານທີ່ບໍລິໂພກ. ດັ່ງນັ້ນ, ການຮັກສາຜິວຫນັງໃນພາກຮຽນ spring ຄວນອີງໃສ່ການຟື້ນຟູຢ່າງລະມັດລະວັງຂອງຄຸນສົມບັດປ້ອງກັນຂອງມັນ, ເນື່ອງຈາກວ່າການເປີດໃຊ້ງານຮັງສີ ultraviolet ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍເພີ່ມເຕີມ.

ການດູແລຜິວຫນັງຫນ້າຕາ

ເຫມາະສົມທີ່ຈະເລືອກເອົາວິທີການແລະຂັ້ນຕອນທີ່ເປັນໄປໄດ້, ຖ້າພິຈາລະນາປະເພດຂອງເປືອກ, ຄຸນລັກສະນະຂອງແຕ່ລະຄົນ (freckles, ສີສີເຫຼືອງ), ໃຫ້ເອົາໃຈໃສ່ກັບຮູກົ້ນແລະເຂດທີ່ມີບັນຫາ.

ຄໍາແນະນໍາທົ່ວໄປສໍາລັບການດູແລຜິວຫນັງໃນພາກຮຽນ spring:

1. ເພີ່ມຈໍານວນນ້ໍາດື່ມຕໍ່ມື້ໃຫ້ 1.5-2 ລິດ.
2. ອາຫານທີ່ມີອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍວິຕາມິນອີແລະອາຊິດໄຂມັນທີ່ບໍ່ມີໄຂມັນ - ປາແດງ, ເມັດພືດ, ນ້ໍາມັນມະກອກແລະສາລີ.
3. ໃຊ້ເວລາແນ່ນອນຂອງສະລັບສັບຊ້ອນແຮ່ທາດ.
4. ປະຕິບັດການຫລຸດຜ່ອນຄວາມເປັນພິດຂອງຜິວຫນັງໂດຍຜ່ານການລະບາຍນ້ໍາ lymph, ການໄປຢ້ຽມຢາມອາບນ້ໍາຫຼືຊາວຫນ້າ.
5. ໃນ 2-3 ອາທິດທໍາອິດຂອງພາກຮຽນ spring, ລ້າງພຽງແຕ່ມີນ້ໍາຕົ້ມ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມ decoctions ພືດສະຫມຸນໄພ.
6. ໃຫ້ນ້ໍາຊືມແອນກໍຮໍ, ພວກມັນຮຸກຮານຫຼາຍເກີນໄປສໍາລັບຜິວຫນັງລະດູຫນາວ.
7. ໃຊ້ຄີມດ້ວຍຕົວກອງ UV ດ້ວຍ SPF ຢ່າງຫນ້ອຍ 15 ຊຸດ.
8. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຊື້ໂຕນໂຕນອ່ອນໆອີງໃສ່ນ້ໍາ micellar ຫຼືແຮ່ທາດ.
9. ໃຫ້ເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດຕໍ່ຜິວຫນັງຢູ່ຮອບຕາ, ໃຫ້ນາງກິນໂພຊະນາການພິເສດ.
10. ໃຊ້ lipstick ທີ່ມີສີຂຽວທີ່ມີວິຕາມິນອີ.

ຜິວຫນັງທີ່ລະອຽດອ່ອນແລະແຫ້ງໃນພາກຮຽນ spring

ເຫຼົ່ານີ້ 2 ປະເພດຕ້ອງມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຢ່າງລະມັດລະວັງແລະບາງສ່ວນຂອງທາດອາຫານ.

ສໍາລັບການເຮັດຄວາມສະອາດຜິວຫນັງທີ່ລະອຽດອ່ອນແລະແຫ້ງ, ເຄື່ອງສໍາອາງແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ນ້ໍາ, ແຕ່ນົມທີ່ບໍ່ໄດ້ລະເມີດຄວາມສົມບູນຂອງອຸປະສັກປ້ອງກັນທໍາມະຊາດຂອງຝູງຝູງ. ຫຼັງຈາກການລ້າງ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະ toning ກັບ tonic ໂດຍບໍ່ມີເຫຼົ້າ, ອີງໃສ່ສ່ວນປະກອບທໍາມະຊາດ. ມັນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຮູຂຸມຂົນ, ເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານສົດຊື່ນ.

ການຊຸ່ມຊື້ນຂອງປະເພດຜິວຄວນປະຕິບັດສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້. ມັນແມ່ນດີກວ່າທີ່ຈະເລືອກຄີມ hypoallergenic ຂອງການປະຕິບັດທີ່ເຂັ້ມແຂງທີ່ຮັກສາຄວາມຊຸ່ມໃນຈຸລັງ.

ອາຫານຂອງຜິວແຫ້ງແລະລະອຽດອ່ອນແມ່ນຕ້ອງການໃນມື້ແລະເວລາກາງຄືນ. ໃນກໍລະນີທໍາອິດມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ຄີມທີ່ມີກໍາລັງປ້ອງກັນແສງແດດຈາກ 15 ຫາ 30 (ຖ້າມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະມີລັກສະນະຂອງເຕົ່າ). ເຄື່ອງສໍາອາງຕອນກາງຄືນຄວນຈະອີງໃສ່ນ້ໍາມັນທໍາມະຊາດ - avocado, jojoba, apricot, shea, almonds.

ຜິວຫນັງ, ບັນຫາແລະປະສົມປະສານຜິວຫນັງໃນພາກຮຽນ spring

ການປິ່ນປົວສໍາລັບປະເພດຂອງຜິວຫນັງອະທິບາຍປະກອບມີຂັ້ນຕອນເພີ່ມເຕີມ.

ສະນັ້ນ, ການເຮັດຄວາມສະອາດຜິວຫນັງຄວນຈະເຮັດບໍ່ພຽງແຕ່ດ້ວຍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຂອງໂຟມແລະແກມ, ແຕ່ 2-3 ເທື່ອຕໍ່ອາທິດເພື່ອໃຊ້ scrubs ອ່ອນຫຼື exfoliates ອາຊິດ. ຢາດັ່ງກ່າວຊ່ວຍຄວບຄຸມການປ່ອຍໄຂມັນແລະຕ້ານການອັກເສບ. Tonic ສາມາດເຮັດດ້ວຍເຫຼົ້າຫຼືບໍ່ມີມັນ, ສິ່ງສໍາຄັນແມ່ນວ່າມັນບໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງ, ບໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການເປື້ອນແລະຮອຍແດງ. ດີ tonifies ນ້ໍາແຕງ, broth mint, ຊາຂຽວ.

ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະໂພຊະນາການຂອງໄຂມັນແລະປະສົມປະສານ, ຜິວຫນັງ ມີຄວາມຕ້ອງການພິເສດ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເລືອກເອົາ emulsions ແສງສະຫວ່າງຫຼື gels ແທນທີ່ຈະເປັນສີຄີມ, ທີ່ຖືກດູດຊຶມໄດ້ໄວແລະໃນເວລາດຽວກັນ matt ດ້ານຂອງ epidermis ໄດ້. ດີ, ຖ້າພວກມັນມີ antioxidants, alantoin, ສານສະກັດຈາກ marigold ແລະ bisabolol.

Spring Masks

Universal:

1. ຂີ້ຝຸ່ນມັນຕົ້ນ, ຕົ້ມ, ຕື່ມ້ໍານົມເຢັນເລັກນ້ອຍແລະ 1 ກ້ານ.
2. ໃຫ້ຄວາມອົບອຸ່ນທີ່ຫນາຢູ່ຫນ້າຂອງທ່ານສໍາລັບ 12-15 ນາທີ.
3. ລ້າງດ້ວຍນ້ໍາໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນລ້າງຜິວຫນັງດ້ວຍນ້ໍາເຢັນ.

ສໍາລັບຊະນິດທີ່ອ່ອນໄຫວ, ແຫ້ງແລ້ງ:

1. ປະສົມບ່ວງກາເຟ້ໍາເຜີ້ງ, ແປ້ງນ້ໍາຕານພຽງເລັກນ້ອຍ, ເຄິ່ງບ່ວງກາເຟ ບ່ວງນ້ໍາມັນຜັກແລະ 1 ແກ່ນສົ້ມ (ດິບ).
2. ນໍາໃຊ້ມວນຫນາໃສ່ຜິວຫນັງ, ນວດ.
3. ລ້າງອອກຫຼັງ 10 ນາທີ.

ສໍາລັບຜິວຫນັງ, ປະສົມປະສານແລະຜິວຫນັງ:

1. ເຄິ່ງຫນຶ່ງຊອງຂອງເມັດ briquette knead, ປະສົມກັບ 1 kefir ບ່ວງ, ສີຄີມສົ້ມຫຼືນົມສົ້ມ unsweetened, yolk, ຕື່ມ 5-10 ຢອດຂອງນ້ໍານາວ.
2. ໃຊ້ນ້ໍາຢາຂີ້ເຜິ້ງໃສ່ຜິວຫນັງ, ປ່ອຍໃຫ້ເວລາ 20 ນາທີ.
3. ເອົາຜ້າອັດດັງດ້ວຍຜ້າຝ້າຍຝ້າຍ, ລ້າງຫນ້າດ້ວຍນ້ໍາເຢັນ.