ທຸກໆຄົນ dreams ການພັດທະນາຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເພາະວ່າປະຊາຊົນເຂົ້າໃຈວ່າມັນກໍານົດຊີວິດໃນອະນາຄົດໃນຫຼາຍດ້ານ: ການພົວພັນກັບຍາດພີ່ນ້ອງ, ຄວາມສໍາເລັດໃນຂົງເຂດມືອາຊີບ, ສະຫວັດດີການດ້ານສຸຂະພາບແລະສຸຂະພາບ. ມີຫລາຍວິທີທີ່ຈະຊ່ວຍຜູ້ທີ່ຕ້ອງການຮູ້ວິທີການພັດທະນາແລະສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ເປັນຫຍັງຜູ້ຊາຍຕ້ອງການຄວາມເຂັ້ມແຂງ?
ສາມາດຕີຄວາມສາມາດໃຫ້ຄວາມສາມາດໃນການສົ່ງຜົນຕໍ່ຄວາມພະຍາຍາມຂອງຄົນຫນຶ່ງໄປສູ່ຄວາມສໍາເລັດຂອງຜົນທີ່ຈໍາເປັນທີ່ຂັດກັບຄວາມປາຖະຫນາສ່ວນຕົວຂອງຄົນອື່ນ. ຜູ້ຊາຍວິນຍານທີ່ເຂັ້ມແຂງທີ່ມີກໍາລັງໃຈທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ບໍ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກພາຍນອກ. ລາວໄດ້ຖືກຫລີກລ່ຽງໂດຍການຫຼອກລວງເຊັ່ນ: ການດື່ມເຫຼົ້າ, ການສູບຢາຢາສູບ, ການຕິດຢາເສບຕິດແລະການຕິດຂັດໃນເກມຄອມພິວເຕີ້. ມີຄວາມຄິດເຫັນທີ່ຈະພະລັງງານ - ນີ້ແມ່ນລັກສະນະ, ແລະລັກສະນະຕ້ອງໄດ້ຮັບການ tempered. ເພື່ອກາຍເປັນຕົວແບບພາລະບົດບາດ, ຈະໄດ້ຮັບການນັບຖືແລະການຮັບຮູ້ແລະເພື່ອບັນລຸຜົນສໍາເລັດໃນຊີວິດ, ເລື້ອຍໆທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງ "ກ້າວເຂົ້າໄປໃນຄໍຂອງທ່ານເອງ".
Willpower ແມ່ນປະຕິກິລິຍາຂອງບຸກຄົນທີ່ມີຄວາມຂັດແຍ່ງໃນດ້ານແລະວິທີທີ່ລາວປະຕິບັດກັບການກະຕຸ້ນກະທັນຫັນຫລືຄວາມປາຖະຫນາແລະຈະຂຶ້ນຢູ່ກັບລະດັບການຄວບຄຸມຕົນເອງ. ການສຶກສາທີ່ຜ່ານມາໃນພາກສະຫນາມຂອງການເຮັດວຽກຂອງສະຫມອງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເລື່ອງສີຂີ້ເຖົ່າສາມາດຕອບສະຫນອງຕໍ່ປະສົບການໃດໆທີ່ໄດ້ຮັບແລະ, ໂດຍອີງໃສ່ມັນ, ມັນສາມາດດັດແປງໄດ້, ມັນກໍ່ສາມາດເວົ້າວ່າຈະ "ສະຫວ່າງ". ນັ້ນແມ່ນ, ຄົນອ່ານຫຼາຍ, ອ່ານຫຼາຍມັນກໍ່ກາຍເປັນ, ແລະຖ້າທ່ານມັກຫຼີ້ນ juggle, ທ່ານສາມາດພັດທະນາການ ປະສານງານຂອງການເຄື່ອນໄຫວທີ່ດີ ຂຶ້ນ. ການຄວບຄຸມຕົວເອງບໍ່ແມ່ນຂໍ້ຍົກເວັ້ນກັບກົດລະບຽບແລະເລີ່ມຕົ້ນຝຶກອົບຮົມຕົວທ່ານເອງ, ທ່ານສາມາດບັນລຸຄວາມສູງທີ່ຫນ້າເຊື່ອຖືໄດ້ໃນເລື່ອງນີ້.
ວິທີການພັດທະນາແລະເສີມສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງຈິດໃຈ?
- ຮຽນຮູ້ຈຸດອ່ອນຂອງທ່ານ . ທ່ານສາມາດໃຫ້ຕົວຢ່າງຂອງຜູ້ທີ່ດື່ມເຫຼົ້າທີ່ບໍ່ເຂົ້າໃຈວ່າລາວເປັນພະຍາດ. ໃນຂະນະທີ່ລາວບໍ່ໄດ້ຮັບຮູ້ວ່າລາວກໍາລັງຢູ່, ລາວຈະບໍ່ສາມາດກໍາຈັດມັນໄດ້. ຄວາມຮູ້ກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ກະຕຸ້ນໃຫ້ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງຍອມຮັບເອົາ, ເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນການສະຫນັບສະຫນູນແລະຊ່ວຍຫລີກລ່ຽງ "ດັກ" ທີ່ຕົວກໍານົດທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຕໍາແຫນ່ງຂອງຕົນ.
- ເຮັດສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການຢ່າງຫນ້ອຍ . ພຽງແຕ່ຄວາມສະຫງົບແລະຄວາມອ່ອນເພຍຂອງຕົວເອງຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຄົນປະຕິບັດວຽກງານບາງຢ່າງ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະໃຫ້ມັນຕໍ່ສູ້, ເພື່ອສະກັດກັ້ນຄວາມອົດທົນ. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນຕ້ອງການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ແຕ່ບໍ່ຕ້ອງການຢາກເຂົ້າໄປໃນກິລາ, ທ່ານສາມາດຊັກຊວນຕົນເອງ, ກະຕຸ້ນໃຫ້ຮູບຮ່າງທີ່ມີການປັບປຸງຢູ່ບ່ອນນັ່ງ, ແລະອື່ນໆ.
- ຄວາມສອດຄ່ອງແລະຄວາມຊື່ສັດ . ຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ດີສາມາດພັດທະນາໄດ້ໃນສະພາບທີ່ວ່າຂະບວນການນີ້ຈະສືບຕໍ່ແລະຖາວອນ. ມັນຈະໂງ່ຈ້າທີ່ຈະຈັດຝຶກອົບຮົມຄັ້ງດຽວແລະຄາດວ່າຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໃນມື້ຫນຶ່ງ. ແຕ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງບໍ່ພຽງແຕ່ຈະກະຕຸ້ນຕົວທ່ານເອງ, ແຕ່ກໍ່ຈະເປັນການສະຫນັບສະຫນູນສໍາລັບຄວາມພາກພຽນ, ແລະເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄວາມພໍໃຈແລະຜ່ອນຄາຍໃນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ມີຄວາມສຸກ. ລະບຽບວິໄນຕົນເອງແມ່ນສໍາຄັນທີ່ສຸດໃນການຝຶກອົບຮົມພະລັງງານ.
- ຕົນເອງສະແດງອອກ . ມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ລ້ໍາລວຍທີ່ຈະຮຽນຮູ້ເຕັກນິກການຫາຍໃຈທີ່ຖືກຕ້ອງ, ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການໄຕ່ຕອງຫຼືອ່ານການ ຢືນຢັນ . ໃນກໍລະນີທີ່ສຸດ, ທ່ານຄວນເວົ້າບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນ: "ຂ້ອຍເລືອກວິທີຄິດໃຫມ່ສໍາລັບຕົນເອງ. ຂ້ອຍສາມາດ, ຂ້ອຍຈະປະສົບຜົນສໍາເລັດ, ເພາະວ່າຂ້ອຍສົມຄວນທີ່ຈະສວຍງາມ, ລ້ໍາຫນ້າ, ມີຄວາມອຸດົມສົມບູນ, "ແລະອື່ນໆ.
- ຄວາມປາຖະຫນາອັນແຮງກ້າທີ່ຈະກາຍເປັນທີ່ດີກວ່າ . ຜູ້ຊາຍສ້າງນິໄສແລະບັນຫາຂອງຕົນເອງ, ພໍໃຈຄວາມຕ້ອງການຂອງຕົນເອງ. ແຕ່ຖ້າຫາກວ່າລາວເຫັນວ່າວິທີທາງບວກແລະຄຸນນະພາບເພື່ອຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການເຫຼົ່ານີ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນບັນຫາໄດ້ຖືກແກ້ໄຂແລ້ວ.
- ຢ່າໃຊ້ຄໍາຕັດສິນທີ່ລວດໄວ . ທ່ານສາມາດໃຫ້ຕົນເອງໂອກາດຄິດ, ແຕ້ມບົດສະຫຼຸບ. ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການຈັດການກັບຄວາມກົດດັນແມ່ນການລົບກວນແລະໃນແງ່ຂອງການເພີ່ມກໍາລັງຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດເຮັດເຊັ່ນດຽວກັນ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນມັນກໍ່ຈະຫມົດໄປ.
ນັ້ນແມ່ນວິທີທີ່ທ່ານສາມາດກາຍເປັນຄົນທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ສູງຂຶ້ນ, ມີຄວາມກ້າຫານ, ແຕ່ວ່າມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະບໍ່ເວົ້າເກີນແລະບໍ່ຄາດຫວັງວ່າມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້, ເພາະວ່າທຸກຄົນມີສິດທີ່ຈະອ່ອນເພຍ.