ການ ກິນໄວ ຫນຶ່ງມື້ແມ່ນຫນຶ່ງໃນວິທີການທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແລະປັບປຸງຮ່າງກາຍສໍາລັບໃນມື້ນີ້, ແລະຜົນປະໂຫຍດຂອງມັນມີພຽງແຕ່ເພີ່ມຂື້ນກັບຄວາມຖີ່ຂອງການເກີດຂື້ນ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຂັ້ນຕອນນີ້ສົ່ງເສີມການຍ່ອຍຂອງຮ່າງກາຍ, ການບໍລິສຸດ, ການພັກຜ່ອນແລະການຟື້ນຟູ.
ໂດຍເນື້ອແທ້ຂອງວິທີນີ້ແມ່ນດື່ມນ້ໍາຫຼືຊາຂຽວພາຍໃນ 24 ຊົ່ວໂມງ. ການວິທະຍາສາດໄດ້ພິສູດວ່າການກິນໄວໃນມື້ຫນຶ່ງແມ່ນມີຜົນປະໂຫຍດບໍ່ພຽງແຕ່ສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ແຕ່ກໍ່ແມ່ນເພື່ອເສີມສ້າງຄວາມພູມຕ້ານທານ.
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ນີ້, ໃນເລື່ອງໃດກໍ່ຕາມ, ວິທີການທີ່ຖືກຕ້ອງແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນ, ຄື - ການເລີ່ມຕົ້ນທີ່ດີແລະສໍາເລັດຮູບດຽວກັນ. ມື້ກ່ອນມື້ທີ່ໄວທີ່ສຸດທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກິນອາຫານຫນ້ອຍທີ່ສຸດ, ເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດຕໍ່ອາຫານທີ່ສະຫວ່າງແລະສຸຂະພາບ. ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບຄວາມອຶດຫິວກໍ່ຄວນມີຄວາມລະມັດລະວັງ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະດື່ມຜະລິດຕະພັນນົມສົ້ມ, ຜັກ ແລະຄ່ອຍໆຕື່ມແນວພັນທີ່ບໍ່ແມ່ນອາຫານທີ່ອາຫານຂອງທ່ານໃນສອງສາມມື້ຕໍ່ຫນ້າ.
ຜົນປະໂຫຍດ
ສໍາລັບຜູ້ທີ່ບໍ່ຫຼີກເວັ້ນການພະລັງງານ, ຄວາມໄວແຫ້ງແລ້ງຫນຶ່ງມື້ຈະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດ. ທ້າທາຍການກິໂລພິເສດ, ການລົບລ້າງນ້ໍາແມ້ແຕ່ການນໍາໃຊ້. ສະລັບສັບຊ້ອນທີ່ຫນ້າຢ້ານກົວມັນເບິ່ງຄືວ່າຢູ່ glance ທໍາອິດ, ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນພຽງແຕ່ເປັນເລື່ອງຂອງນິໄສ. ໃນມື້ຫນຶ່ງ, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະມີເວລາທີ່ຈະຜ່ອນຄາຍ, ຮູບລັກສະນະຈະປັບປຸງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍແລະໂປຣໄຟລຈະເພີ່ມຂຶ້ນ.
ຄໍາຖາມແມ່ນວ່າການກິນໄວໃນມື້ຫນຶ່ງແມ່ນເປັນປະໂຫຍດ, ເຮັດໃຫ້ມັນຫາຍໄປຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານພະຍາຍາມຕົວຢ່າງເຊັ່ນໃນຊ່ວງເຢັນ. ສໍາລັບການຟື້ນຕົວຢ່າງເຕັມທີ່ທ່ານຈະມີສອງມື້. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ສໍາລັບເວລານີ້ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງຍົກເວັ້ນການໃຊ້ຢາໃດໆ.
ອັນຕະລາຍ
ຄວາມເສຍຫາຍຂອງການກິນໄວພຽງແຕ່ຫນຶ່ງມື້ສາມາດນໍາໄປສູ່ຜູ້ທີ່ບໍ່ຄວບຄຸມອາຫານຂອງເຂົາເຈົ້າຫຼັງຈາກມື້ທີ່ໄວ. ການໂຫຼດໃຫຍ່ແລະແຫຼມໃນຮ່າງກາຍຢ່າງຊັດເຈນບໍ່ສາມາດມີຜົນກະທົບທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບໂດຍລວມ. ນອກຈາກນັ້ນ, ດ້ວຍຄວາມລະມັດລະວັງຄວນໃຊ້ຄົນທຸກຄົນທີ່ຖືກທຸກທໍລະມານຈາກພະຍາດຂອງເສັ້ນໃຍກະເພາະລໍາໄສ້.