ຫົວຂໍ້ທົ່ວໄປແລະເຈັບປວດທີ່ສຸດສໍາລັບບຸກຄົນທຸກຄົນແລະສໍາລັບຄອບຄົວໃນໄລຍະເວລາດູໃບໄມ້ລົ່ນແລະລຶະເບິ່ງຫນາວຄື ARVI ໃນຊ່ວງເວລາຂອງການລະບາດ, 8-9 ຄົນໃນ 10 ຄົນສາມາດປ່ວຍໄດ້. ໂດຍການຕິດເຊື້ອໄວຣັສຕາມລະບົບຫາຍໃຈຫມາຍເຖິງພະຍາດຂອງລະບົບຫາຍໃຈເທິງທີ່ເກີດຈາກກຸ່ມໄວຣັສ. ມີເຊື້ອໄວຣັສປະມານ 250 ຊະນິດທີ່ສາມາດນໍາໄປສູ່ການພັດທະນາການຕິດເຊື້ອໄວຣັສທີ່ຫາຍໃຈແບບສ້ວຍແຫຼມ.
ປັດໄຈຕົ້ນຕໍໃນການພັດທະນາຂອງພະຍາດແມ່ນການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕໍ່າຂອງຮ່າງກາຍແລະ, ເປັນຜົນສະທ້ອນ, ການຫຼຸດລົງຂອງພູມຕ້ານທານໂດຍລວມ. Subcooling ຂອງຕ່ໍາສຸດແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່.
ການປ້ອງກັນ ARVI
ຖ້າທ່ານບໍ່ຢາກເຮັດຄວາມເຈັບປວດປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາຕ່າງໆ:
- ປະຕິບັດຕາມປົກກະຕິ, ມີປະໂຫຍດຕໍ່ວິຕາມິນແລະທາດໂປຼຕີນ.
- ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ຮັບການນອນຢ່າງພຽງພໍ, ທ່ານສາມາດນອນ 1-2 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້.
- ພະຍາຍາມບໍ່ໃຫ້ເຂົ້າໄປໃນສະຖານະການທີ່ມີຄວາມກົດດັນ.
- ມາເຮືອນ - ລ້າງມືຂອງທ່ານທັນທີດ້ວຍສະບູແລະນໍ້າ. ລ້າງຢ່າງລະອຽດດ້ວຍນວດສະບູ່ແລະດັງນຽນ.
- ຢູ່ໃນສະຖານທີ່ສາທາລະນະ, ໂຮງຫມໍ, ຮ້ານຂາຍຢາ, ຮ້ານຄ້າບໍ່ລັງເລທີ່ຈະເອົາຜ້າປົກຫນ້າປົກກະຕິ.
- ເອົານ້ໍາຫມາກຖົ່ວ 2-3 ຊະນິດເຂົ້າໄປໃນນ້ໍາຍ່ຽວ.
- 2-3 ຄັ້ງຕໍ່ມື້ຕິດໃນຢາ Grippferon.
- ປອກເປືອກປາກຫນັງດ້ວຍຢາເມັດ Oksolin ເມື່ອອອກນອກ.
- ເອົາ 1 ເມັດຂອງ Dibazolum ສໍາລັບ 2 ອາທິດ.
ຖ້າເຊື້ອໄວຣັດໄດ້ເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍ
ຕາມກົດລະບຽບ, ໃນຄັ້ງທໍາອິດຂອງໄລຍະເວລາຂອງອາການບໍ່ສະບາຍຄັ້ງທໍາອິດ, ອາການທີ່ອ່ອນແອຈະປາກົດຂຶ້ນ. ຄວາມອ່ອນເພຍ, ໄອ, ດັງຂີ້ຮ້າຍ, ເຈັບຄໍ, ເຈັບຄໍຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ, ເປັນສະພາບທີ່ອ່ອນແອຫນ້ອຍລົງ. ສິ່ງທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້ສິ່ງທໍາອິດທີ່ຢູ່ເຮືອນ? ສະນັ້ນ, ການປິ່ນປົວພະຍາດຊຶມເຊື້ອຫາຍໃຈສຽບໃນບ້ານຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າ:
- ມັນເປັນການດີທີ່ຈະຫໍ່ມັນແລະເຫື່ອໃນຄວາມຝັນ.
- ຕີນດ້ວຍ vodka, ແລະໃສ່ເກີບແຫ້ງອົບອຸ່ນ.
ພວກເຮົາໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຢູ່ເຮືອນ
ຕໍ່ໄປ, ພວກເຮົາຫັນໄປປິ່ນປົວພະຍາດຊຶມເຊື້ອຫາຍໃຈສ້ວຍແຫຼມດ້ວຍວິທີການປິ່ນປົວອື່ນໆ.
ພວກເຮົາດື່ມຊາທີ່ອົບອຸ່ນດ້ວຍນໍ້າເຜິ້ງແລະຂີງ:
- ໃສ່ຈອກຊາໃຫ້ໃສ່ຫນຶ່ງແປ້ງ. rubbing ຂີງແລະສິ້ນດຽວກັນຂອງນໍ້າເຜິ້ງ.
- ທັງຫມົດນີ້ແມ່ນປະສົມປະສານຢ່າງລະອຽດ.
- ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງດື່ມ 2-3 ແກ້ວຈາກເຄື່ອງດື່ມຊານີ້.
ທ່ານສາມາດໃສ່ jars ແຫ້ງຢູ່ຫລັງຂອງທ່ານ.
ການປິ່ນປົວພະຍາດຊຶມເຊື້ອລະບົບຫາຍໃຈສ້ວຍແຫຼມໃນຜູ້ໃຫຍ່ມີຄວາມຈິງທີ່ວ່າທ່ານຕ້ອງການເຫື່ອອອກຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ເພາະສະນັ້ນ, ພວກເຮົາໃຊ້ຊາກັບຢາສະຫມຸນໄພ diaphoretic:
- linden color
- elderberry
- raspberry
ຖ້າການຕິດເຊື້ອໄວຣັສທີ່ຫາຍສາບສູນຫາຍໄປໂດຍບໍ່ມີອຸນຫະພູມ, ຫຼັງຈາກນັ້ນວິທີງ່າຍດາຍຕໍ່ໄປນີ້ສາມາດໃຊ້ສໍາລັບການປິ່ນປົວ:
- ພວກເຮົາເກັບນ້ໍາເຄິ່ງຫນຶ່ງຈອກ
- ພວກເຮົາໄດ້ຫຍົດນ້ໍາ 5 ຊະນິດຂອງໄອອອນ.
- ພວກເຮົາກໍາລັງດື່ມ.
ໃນກໍລະນີຂອງການພັດທະນາຕໍ່ໄປຂອງພະຍາດ
ຢາພື້ນເມືອງໃນສະຖານະການນີ້ແນະນໍາໃຫ້ກິນ:
- immunomodulators
- antihistamines
- ຢາຕ້ານໄວຣັດ
- multivitamins
ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນມາດຕະຖານການປິ່ນປົວສໍາລັບ ARVI ສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່, ຄວນປຶກສາແພດຫມໍເມືອງ. ລາວຈະສາມາດກໍານົດການປິ່ນປົວທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການປິ່ນປົວ ARVI ໃນຜູ້ໃຫຍ່.
ຫນຶ່ງໃນຢາຕ້ານເຊື້ອທີ່ໄດ້ຮັບການພິສູດແລ້ວທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ການປິ່ນປົວປະສິດທິພາບຂອງ ARVI ໃນຜູ້ໃຫຍ່ແມ່ນ Viferon ໃນປະລິມານ 500,000 ຫນ່ວຍ. ມັນມີຢາຕ້ານເຊື້ອທີ່ກຽມພ້ອມສໍາລັບການລົບລ້າງຈາກໄວຣັດ. ຢາຂອງກຸ່ມທີ່ຄ້າຍຄືກັນແມ່ນ Kipferon. ເອົາຢານີ້ໃຫ້ 1 ທຽນ, ໂດຍກົງ 2 ຄັ້ງຕໍ່ມື້.
Isoprinosine ຢາອີກຫນຶ່ງຢາທີ່ຖືກກວດພົບ. ມັນມີປະຕິກິລິຍາປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເຊື້ອໄວຣັສ antiviral ແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມອ່ອນແອຂອງເຊື້ອໄວຣັສ. ມັນໄດ້ຖືກປະຕິບັດໃນປະລິມານ 500 ມກສໍາລັບໄລຍະເວລາ 5 ວັນ.
ການປິ່ນປົວຢ່າງໄວວາຂອງການຕິດເຊື້ອໄວຣັສທາງຍ່າງຫາຍໃຈແບບສຽບໃນຜູ້ໃຫຍ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ການໃຊ້ຢາຕ້ານເຊື້ອ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຕາມກົດລະບຽບ, ພວກມັນຖືກກໍານົດໄວ້ໃນສະພາບທີ່ມີອາການແຊກຊ້ອນຂອງພະຍາດ.
ຈາກວິຕາມິນໃຊ້ເວລາທີ່ມີຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງ ascorbic, ເຖິງ 1 ກຼາມໃນລະຫວ່າງມື້.
Vasoconstrictors ແມ່ນແນະນໍາສໍາລັບການນໍາໃຊ້ໃນການຫາຍໃຈດັງ.
ກັບ antihistamines ພວກເຮົາຈະອ້າງອີງໃສ່:
- Diphenhydramine
- Tavegil
- Loratadin et al
ໃຊ້ເວລາ 1-2 ເທື່ອຕໍ່ມື້.
ກະລຸນາສັງເກດວ່າການກະກຽມອາການໄອຄວນໃຊ້ເວລາພຽງແຕ່ຄໍາແນະນໍາຂອງທ່ານຫມໍ. ເນື່ອງຈາກວ່າມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ປະເມີນປະເພດຂອງອາການໄອ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, lozenges ທີ່ມີ sage ແມ່ນອະນຸຍາດໃຫ້.
ຍັງ້ໍານົມອົບອຸ່ນທີ່ມີ Borjomi ໃນອັດຕາດຽວກັນຈະຊ່ວຍໄດ້.
ຢ່າລືມກ່ຽວກັບການທໍາຄວາມສະອາດຂອງຫ້ອງຊຸ່ມເຖິງ 2 ເທື່ອຕໍ່ມື້, ແລະຍັງມີອາກາດເຖິງ 4-5 ເທື່ອຕໍ່ມື້.
ແນະນໍາໃຫ້ດື່ມນ້ໍາຫຼາຍໆເພື່ອປ້ອງກັນຕົວເອງ (ສູງເຖິງ 2 ລິດຂອງນໍ້າ). ມັນເປັນສິ່ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະດື່ມ:
- ນົມດ້ວຍນາວແລະນໍ້າເຜິ້ງ;
- cranberry, raspberry, ເຄື່ອງດື່ມຫມາກໄມ້ cranberry;
- compotes;
- citrus juices
ຄົນເຈັບຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ສະຫນອງອາຫານທີ່ພຽງພໍທີ່ມີອາຫານໂປຼຕີນ: ອາບນ້ໍາ, ຜັກແລະຫມາກໄມ້, ອາຫານທະເລ. ມັນຄວນກິນເລື້ອຍໆ, ແຕ່ວ່າມັນເປັນສ່ວນປະກອບ.
ແລະສໍາຄັນທີ່ສຸດ - ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງນອນພັກຜ່ອນສໍາລັບຄົນເຈັບ. ຂໍ້ບົກຜ່ອງ, ຕາມກົດລະບຽບ, ພັດທະນາຖ້າອາການເຢັນຖືກໂອນໄປຂາ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນ defeats:
- ຫົວໃຈ
- ຫມາກໄຂ່ຫຼັງ
- ສະຫມອງ;
- ປອດແລະອື່ນໆ.