ໃນເວລາອາຍຸ 6 ເດືອນ, ເດັກນ້ອຍບໍ່ມີຜົນປະໂຫຍດຂອງນົມແມ່, ລາວຕ້ອງການວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຈາກອາຫານອື່ນໆ. ການລໍ່ລວງທໍາອິດແມ່ນເຫດການທີ່ສໍາຄັນບໍ່ພຽງແຕ່ສໍາລັບເດັກ, ແຕ່ສໍາລັບແມ່, ຜູ້ທີ່ທໍາລາຍຫົວຂອງນາງ, ຈາກຜັກທີ່ເລີ່ມຕົ້ນດຶງດູດ.
ອີງຕາມຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ເປັນອາຫານທີ່ສົມບູນແບບທໍາອິດທີ່ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ບໍລິສຸດຜັກຈາກ zucchini, ເສັ້ນໃຍທີ່ຖືກດູດຊຶມຢ່າງເຕັມສ່ວນໂດຍຮ່າງກາຍຂອງເດັກ. ຜັກກາດກະລໍ່າປີຫຼືກາເຟຜັກກາດ, ຊຶ່ງມີລັກສະນະທີ່ມີອາການແພ້ທີ່ຕໍ່າ, ແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບສັດຂອງເດັກ. ດີຂື້ນແລະມີຜົນດີຕໍ່ຜົນກະທົບຕໍ່ຜັກການຍ່ອຍສະຫຼາຍ. ຜັກເຫຼົ່ານີ້ທັງຫມົດແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບການເຮັດໃຫ້ຜັກທີ່ບໍລິສຸດສໍາລັບອາຫານເສີມທີ່ທໍາອິດ.
ໂຄງການອາຫານເສີມສໍາລັບຜັກ
ວິທີການປຸງແຕ່ງຜັກສໍາລັບອາຫານເສີມ?
- ຜັກປຸງແຕ່ງອາຫານຜັກທຽມຜັກທຽມສາມາດເຮັດໄດ້ຈາກຜັກແຊ່ນ້ໍາສົດຫຼືສົດ. ການເກັບຮັກສາຜັກແຊ່ແຂໍງຄວນໄດ້ຮັບການກວດກາຢ່າງລະມັດລະວັງສໍາລັບການຂາດການຫຼອກລວງ: ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວພືດຜັກທີ່ໄດ້ຖືກແຊ່ລົງເລື້ອຍໆຈະສູນເສຍຮູບຮ່າງຫຼືຕິດກັນ. ມັນຄວນຈະລະມັດລະວັງວ່າຜັກຫອມທີ່ແຊ່ນ້ໍາໄດ້ຖືກປຸງແຕ່ງ 2 ເທື່ອໄວກ່ວາຄົນທີ່ສົດ.
- ມັນຕົ້ນທີ່ຊື້ໄດ້ປະກອບດ້ວຍຈໍານວນ nitrates ຫຼາຍ, ສະນັ້ນມັນຄວນຈະແຊ່ນ້ໍາເປັນເວລາ 2 ຊົ່ວໂມງກ່ອນປຸງອາຫານ. ຈໍານວນຫຼາຍທີ່ສຸດຂອງສານທີ່ເປັນ "ອັນຕະລາຍ" ແມ່ນເກັບໃນແກ່ນຂອງຫມາກເລັ່ນແລະກະລໍ່າປີກະລໍ່າປີ, ດັ່ງນັ້ນສ່ວນເຫຼົ່ານີ້ຄວນໄດ້ຮັບການເອົາອອກລ່ວງຫນ້າ.
- ການປຸງແຕ່ງແມ່ນດີກ່ວາໃນອາຫານ enameled: ມັນແມ່ນວິຕາມິນຮັກສາໄດ້ດີ. ເຄື່ອງອົບໄອນ້ໍາເປັນເຄື່ອງມືທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານສໍາລັບເດັກນ້ອຍ, ເພາະວ່າມັນຮັກສາວິຕາມິນແລະອົງປະກອບຕາມລວງຕາ.
- ສໍາລັບເດັກອາຍຸ 6 ເດືອນ, ຜັກຄວນໄດ້ຮັບການປຸງແຕ່ງຢ່າງເຕັມສ່ວນ, ດັ່ງນັ້ນ, ໃນເວລາ kneading ພວກເຂົາບໍ່ມີໂຣກໃດ. ຢ່າເພີ່ມນ້ໍາເກືອ, ນໍ້າຕານແລະຜັກໃນຜັກບົ່ວທໍາອິດ.
ວິທີການທີ່ຈະນໍາໃຊ້ບໍລິສຸດຜັກໃນການຫລອກລວງ?
- ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະແນະນໍາອາຫານເສີມຈາກຫນຶ່ງຜັກ, ສໍາລັບຄັ້ງທໍາອິດຫນຶ່ງສ່ວນສີ່ຂອງບ່ວງກາເຟຈະມີພຽງພໍຕໍ່ມື້ຫນຶ່ງ (ມັກໃນຕອນເຊົ້າ), ມື້ຕໍ່ໆມາເພີ່ມຂື້ນສອງຄັ້ງ, ເຮັດໃຫ້ອາຍຸປະມານ 5-7 ມື້.
- ສັງເກດເບິ່ງຄໍາສັ່ງທີ່ຖືກຕ້ອງກ່ຽວກັບການນໍາໃຊ້ຜັກໃຫ້ເຂົ້າຫນຽວ: ແນະນໍາຜັກຊະນິດໃຫມ່ໃນບໍ່ເກີນ 1-2 ອາທິດ.
ຖ້າເດັກບໍ່ກິນຜັກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນອາດຈະຖືກຍົກເລີກສໍາລັບສອງສາມອາທິດ. ບາງມະຫາມະມຸດຕື່ມ້ໍານົມຂອງພວກເຂົາຫລືການປະສົມທີ່ເຫມາະສົມກັບຜັກສະຫຼັດເພື່ອໃຫ້ອາຫານໃຫມ່ຖືກດູດຊຶມດີຂຶ້ນແລະບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍກັບເດັກ.