ຄວາມກັງວົນ ແມ່ນເງື່ອນໄຂຂອງບຸກຄົນ, ສະເພາະໂດຍມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະມີຄວາມຢ້ານກົວ, ຄວາມກັງວົນ, ຄວາມຮູ້ສຶກແລະມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ມີອາລົມທາງລົບ. ມີສອງຄວາມກັງວົນທີ່ສໍາຄັນ: ຄວາມກັງວົນຂອງສະຖານະການແລະສ່ວນບຸກຄົນ. ຄວາມກັງວົນໃນສະຖານະການແມ່ນເກີດຂື້ນໂດຍສະຖານະການທີ່ເສີຍຫາຍໄປ. ສະຖານະດັ່ງກ່າວສາມາດເກີດຂື້ນໃນທຸກໆຄົນກ່ອນທີ່ຈະມີອາການແຊກຊ້ອນແລະບັນຫາທີ່ເປັນໄປໄດ້. ປະຕິກິລິຍາດັ່ງກ່າວແມ່ນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິແລະຊ່ວຍໃຫ້ບຸກຄົນເຂົ້າຮ່ວມກັນແລະໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂບັນຫາທີ່ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບ. ຄວາມກັງວົນສ່ວນບຸກຄົນແມ່ນລັກສະນະສ່ວນບຸກຄົນທີ່ສະແດງຕົວຂອງມັນເອງໃນທ່າອ່ຽງຄົງທີ່ສໍາລັບຄວາມກັງວົນແລະຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນສະຖານະການຊີວິດຕ່າງໆ. ມັນສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມຢ້ານກົວທີ່ບໍ່ສາມາດແປໄດ້, ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເປັນໄພຂົ່ມຂູ່, ຄວາມເຕັມໃຈທີ່ຈະເຫັນວ່າເຫດການທັງຫມົດເປັນອັນຕະລາຍ. ເດັກທີ່ມີຄວາມກັງວົນແມ່ນຢູ່ໃນອາລົມຊຶມເສົ້າ, ລາວມີການພົວພັນທີ່ບໍ່ດີກັບໂລກທີ່ເຮັດໃຫ້ລາວຢ້ານກົວ. ໃນໄລຍະເວລານີ້, ນີ້ເຮັດໃຫ້ຄວາມບໍລິສຸດແລະຄວາມບໍ່ສະຫງົບ.
ເພື່ອວິນິດໄສຄວາມກັງວົນ, ວິທີການຕ່າງໆໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້, ລວມທັງຮູບແຕ້ມ, ແບບສອບຖາມແລະການທົດສອບທຸກປະເພດ. ການຄົ້ນພົບມັນຈາກລູກຂອງທ່ານແມ່ນພຽງພໍທີ່ຈະຮູ້ວ່າມັນສະແດງອອກຢ່າງໃດ.
manifestation of anxiety
- ຄວາມຢ້ານກົວເລື້ອຍໆ, ຄວາມກັງວົນແລະຄວາມກັງວົນທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນສະຖານະການທີ່ປອດໄພ.
- ສະແດງຄວາມອ່ອນໄຫວ, ເຊິ່ງສາມາດສະແດງຕົນເອງໃນປະສົບການຂອງຄົນທີ່ຮັກ.
- low self esteem.
- ຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ຄວາມລົ້ມເຫລວຂອງຕົນເອງ, ການປະຕິເສດກິດຈະກໍາທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ.
- ຫນຶ່ງໃນບັນດາເຫດການທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມກັງວົນເພີ່ມຂຶ້ນແມ່ນນິໄສທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດ (gnawing ຢູ່ fingernails, pulling ອອກຜົມ, sucking ນິ້ວ, ແລະອື່ນໆ). ການປະຕິບັດດັ່ງກ່າວຊ່ວຍບັນເທົາຄວາມກົດດັນທາງອາລົມ
- ການສະແດງອອກຂອງຄວາມກັງວົນສາມາດເຫັນໄດ້ໃນຮູບແຕ້ມ. ຕົວເລກຂອງເດັກນ້ອຍທີ່ມີຄວາມກັງວົນມີຄວາມອຸດົມສົມບູນຂອງການແຕກ, ຂະຫນາດຮູບຂະຫນາດນ້ອຍແລະຄວາມກົດດັນທີ່ເຂັ້ມແຂງ.
- ການສະແດງອອກຫນ້າທີ່ທີ່ຮຸນແຮງ, ຕາກໍາລັງຫຼີກເວັ້ນ, ຫຼີກເວັ້ນການເຄື່ອນໄຫວທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນ, ບໍ່ເຮັດໃຫ້ສິ່ງລົບກວນ, ມັກຈະບໍ່ໂດດເດັ່ນ.
- ບໍ່ມີຄວາມສົນໃຈໃນກິດຈະກໍາໃຫມ່, ກິດຈະກໍາທີ່ບໍ່ຮູ້ຈັກ, ຫຼີກເວັ້ນການພົວພັນທີ່ບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍ.
ແກ້ໄຂຄວາມກັງວົນ
ເພື່ອແກ້ໄຂຄວາມກັງວົນໃນເດັກ, ເກມແມ່ນໃຊ້. ຜົນກະທົບທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ສຸດແມ່ນການຫຼີ້ນເກມເຕັ້ນແລະເກມເລື່ອງ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນເລືອກສໍາລັບຈຸດປະສົງໃນການບັນເທົາຄວາມກັງວົນ. ສິ່ງກີດຂວາງຕໍ່ເດັກແມ່ນງ່າຍຕໍ່ການເອົາຊະນະໃນເກມ, ແລະໃນເກມມີການໂອນຄຸນສົມບັດທີ່ບໍ່ດີຈາກບຸກຄົນຂອງເດັກນ້ອຍກັບຮູບພາບຂອງເກມ. ສະນັ້ນເດັກກ່ອນໄວຮຽນສາມາດກໍາຈັດຄວາມອ່ອນແອຂອງຕົນເອງບາງຄັ້ງ, ເບິ່ງເຂົາເຈົ້າຈາກພາຍນອກ, ໃນເກມເພື່ອສະແດງທັດສະນະຄະຕິຂອງພວກເຂົາຕໍ່ພວກເຂົາ.
ສະມາທິແມ່ນໃຊ້ເພື່ອເອົາຊະນະຄວາມກັງວົນຕໍ່ຜູ້ໃຫຍ່. ຄວາມລັບຂອງວິທີການແມ່ນຄວາມສໍາພັນລະຫວ່າງອາລົມທາງລົບແລະຄວາມກົດດັນກ້າມເນື້ອ. ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນກ້າມເນື້ອສາມາດແກ້ໄຂບັນຫາຄວາມກັງວົນ. ການຝຶກອົບຮົມ
ການກໍານົດຄວາມຫມາຍແລະການປັບປຸງໃຫ້ທັນເວລາຈະຊ່ວຍຫລີກລ້ຽງຜົນກະທົບທາງລົບຂອງຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງມະນຸດແລະຊີວິດ.