ເມື່ອທ່ານຮູ້ຈັກ, ພະຍາດຂອງລະບົບ cardiovascular ໄດ້ໄວ "ໄວລຸ້ນ" ໄວໆນີ້. ທ່ານຫມໍເຊື່ອວ່າຮາກຂອງບັນດາພະຍາດເຫຼົ່ານີ້, ລວມທັງ hypertension ແລະ hypotension, ຄວນເບິ່ງໃນໄວເດັກ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຄວບຄຸມການປ່ຽນແປງຂອງຄວາມດັນເລືອດໃນເດັກແລະໄວລຸ້ນ.
ຄວາມດັນເລືອດ (BP) ເປັນຕົວຊີ້ວັດທີ່ສໍາຄັນຂອງການເຮັດວຽກຂອງລະບົບການໄຫຼວຽນຂອງມະນຸດ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ມັນສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນຄວາມສໍາພັນລະຫວ່າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງການກະດູກຂອງກ້າມຫົວໃຈແລະການຕໍ່ຕ້ານຂອງຝາຂອງເຮືອ. BP ແມ່ນວັດແທກໃນ millimeters ຂອງ mercury (mm Hg), ອີງຕາມສອງ indices: ຄວາມກົດດັນ systolic (ຄວາມກົດດັນໃນເວລາຂອງການຫຼຸດລົງຂອງກ້າມ cardiac) ແລະຄວາມດັນ diastolic (ຄວາມກົດດັນໃນລະຫວ່າງການຢຸດໃນລະຫວ່າງການຜູກພັນ).
AD affects ຄວາມໄວຂອງການໄຫລວຽນຂອງເລືອດແລະດັ່ງນັ້ນຄວາມອີ່ມຕົວຂອງອົກຊີໃນຮ່າງກາຍແລະອະໄວຍະວະແລະທຸກໆຂະບວນການລະບາດໃນຮ່າງກາຍ. ຄວາມດັນຂອງຄວາມດັນເລືອດຢູ່ໃນຫລາຍປັດໃຈ: ປະລິມານເລືອດທັງຫມົດໃນລະບົບການໄຫຼວຽນຂອງຮ່າງກາຍ, ຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງການເຄື່ອນໄຫວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ການມີຫຼືບໍ່ມີພະຍາດແລະ, ແນ່ນອນ, ອາຍຸ. ຕົວຢ່າງ, ມາດຕະຖານຂອງຄວາມດັນເລືອດສໍາລັບເດັກເກີດໃຫມ່ແມ່ນ 66-71 ມມ Hg. Art ສໍາລັບຄ່າທາງດ້ານເທິງ (systolic) ແລະ 55 mm Hg. Art ສໍາລັບມູນຄ່າຕ່ໍາ (diastolic). ເມື່ອເດັກນ້ອຍເຕີບໂຕ, ຄວາມດັນເລືອດຂອງລາວເພີ່ມຂື້ນ: ຈົນກວ່າຈະ 7 ປີຊ້າໆ, ແລະຈາກ 7 ຫາ 18 ປີ - ຢ່າງວ່ອງໄວແລະສະຫມອງ. ໃນຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບທີ່ມີອາຍຸປະມານ 18 ປີ, ຄວາມດັນເລືອດຄວນສະຖຽນລະພາບພາຍໃນ 110-140 mm Hg. Art (ສູງສຸດ) ແລະ 60-90 ມມ Hg. Art (ຕ່ໍາກວ່າ).
ຄວາມກົດດັນປົກກະຕິໃນໄວລຸ້ນ
ມາດຕະຖານຂອງຄວາມດັນເລືອດແລະກໍາມະຈອນໃນໄວລຸ້ນເກືອບຈະກົງກັບມາດຕະຖານຂອງ "ຜູ້ໃຫຍ່" ແລະແມ່ນ 100-140 mm Hg. Art ແລະ 70-90 ມມ Hg. Art systolic ແລະ diastolic, ຕາມລໍາດັບ; 60-80 ເທື່ອຕໍ່ນາທີ - ກໍາມະຈອນໃນສ່ວນທີ່ເຫຼືອ. ບາງແຫຼ່ງສໍາລັບການຄິດໄລ່ຄວາມກົດດັນປົກກະຕິຂອງເດັກນ້ອຍແລະໄວລຸ້ນຈາກ 7 ຫາ 18 ປີສະເຫນີໃຫ້ສູດຕໍ່ໄປນີ້:
ຄວາມດັນເລືອດ systolic = 17 x age + 83
ຄວາມດັນເລືອດ Diastolic = 16 x age + 42
ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ, ສໍາລັບໄວລຸ້ນທີ່ມີອາຍຸ 14 ປີ, ສະພາບຄວາມດັນເລືອດຕາມສູດນີ້ແມ່ນ:
ຄວາມດັນເລືອດ systolic: 17 x 14 + 83 = 1068 ມມ Hg
ຄວາມດັນເລືອດ Diastolic: 16 x 14 + 42 = 644 ມມ Hg
ສູດນີ້ສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອຄິດໄລ່ຄວາມກົດດັນປົກກະຕິຂອງໄວລຸ້ນ. ແຕ່ວິທີນີ້ມີຂໍ້ເສຍປຽບຂອງຕົນເອງ: ມັນບໍ່ໄດ້ເອົາໃຈໃສ່ການໃຊ້ຄວາມເຄົາລົບຂອງຄ່າເສຖີຍນພາບຂອງຄວາມດັນເລືອດຕໍ່ການຮ່ວມເພດແລະການເຕີບໃຫຍ່ຂອງໄວລຸ້ນ, ພິສູດໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານແລະຍັງບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ສ້າງຂອບເຂດຈໍາກັດຂອງຄວາມກົດດັນຂອງຄວາມກົດດັນທີ່ອະນຸຍາດສໍາລັບເດັກທີ່ພິເສດ. ແລະໃນຂະນະດຽວກັນມັນແມ່ນຄວາມກົດດັນຂອງໄວລຸ້ນທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາຫຼາຍທີ່ສຸດໃນບັນດາພໍ່ແມ່ແລະແພດ.
ເປັນຫຍັງໄວລຸ້ນຈຶ່ງມີຄວາມກົດດັນ?
ມີສອງເຫດຜົນຕົ້ນຕໍສໍາລັບການຫຼຸດລົງແຫຼມແລະການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງຄວາມກົດດັນໃນໄວລຸ້ນ:
- "ການຂະຫຍາຍຕົວທາງຮໍໂມນ" ຂອງໄລຍະເວລາໄວລຸ້ນ - ການປັບໂຄງສ້າງຂອງຮ່າງກາຍທັງຫມົດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການໃຫຍ່ເຕັມຕົວ;
- dystonia vascular, vascular dystonia, ຫຼືໂຣກຂອງ dystonia ອາຫານ (SVD) - ສະພາບທົ່ວໄປຫຼາຍໃນບັນດາໄວລຸ້ນ, ທີ່ເກີດຈາກການປ່ຽນແປງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຍຸໃນລະບົບປະສາດອະໄວຍະວະ.
ອາການເຈັບປວດແລະ / ຫຼືອາການປວດຮາກ, ອາການໃຄ່ບວມຢູ່ພາຍໃຕ້ກ໊າຊ, ເສັ້ນເລືອດຂະຫຍາຍ, ການເຫື່ອອອກ, ການເຈັບປວດ, ຫົວໃຈ, ຄວາມອ່ອນແອ, ຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ຄວາມສະຫວ່າງ, ຄວາມເຫນື່ອຍລ້າ, ຄວາມໂງ່ຈ້າ.
ຄວາມດັນເລືອດຕ່ໍາໃນໄວລຸ້ນ
ວິທີຊ່ວຍໄວລຸ້ນທີ່ສາມາດຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດ? ມັນແມ່ນຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະເພີ່ມທະວີການໂຕ້ຖຽງຂອງຮ່າງກາຍ, ການຝຶກອົບຮົມຂອງເສັ້ນເລືອດ: ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ (ທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບກິດຈະກໍາກິລາສໍາລັບຄວາມສົນໃຈຂອງໄວລຸ້ນ), ຄວາມແຂງແຮງ (ນ້ໍາຕົກກົງກັນຂ້າມຫຼືອາບຕີນ, ແລະອື່ນໆ). ມັນຍັງຈະຊ່ວຍໃຫ້ການປິ່ນປົວດ້ວຍ phytotherapy: ຊາຂຽວທໍາມະດາ, ຫມາກພ້າວຈີນ, eleutherococcus, rosemary ແລະ tansy ໃນຮູບແບບຂອງການເປັນຢາສະຫມຸນໄພ.
ຄວາມດັນເລືອດສູງຢູ່ໃນໄວລຸ້ນ
ວິທີການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນໃນໄວລຸ້ນ? ເຊັ່ນດຽວກັບຄວາມກົດດັນທີ່ຫຼຸດລົງ, ກິລາຈະຊ່ວຍໄດ້ (ເງື່ອນໄຂພຽງແຕ່ຖ້າວ່າການເພີ່ມຄວາມກົດດັນບໍ່ໄດ້ກາຍເປັນພະຍາດ hypertensive ຈິງ). ການໂຫຼດທາງດ້ານຮ່າງກາຍຊ່ວຍໃນການຕໍ່ຕ້ານການ overweight (ຫນຶ່ງໃນປັດໃຈຕົ້ນຕໍຂອງຄວາມດັນເລືອດເພີ່ມຂຶ້ນ) ແລະເຮັດໃຫ້ກໍາແພງຂອງເຮືອມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຫຼາຍ. ມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ບໍ່ດີທີ່ຈະປ່ຽນອາຫານ: ຫນ້ອຍກວ່າທາດແປ້ງ, ໄຂມັນ, ຫວານ, ເກືອ; ຜັກຫຼາຍແລະຫມາກໄມ້. ພືດທີ່ໃຊ້ຢາທີ່ສາມາດໃຊ້ເພື່ອເພີ່ມຄວາມກົດດັນຂອງໄວລຸ້ນ: dogrose, dandelion (ດື່ມ້ໍາຕົ້ມ້ໍາເຜີ້ງແລະ propolis), ຜັກທຽມ (ກິນ 1 clove ຕໍ່ມື້ຫຼາຍເດືອນ).