ເລື້ອຍໆ, ຄົນດຽວມີນ້ໍາຫນັກເກີນ, ແຕ່ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ, ເພາະວ່າພວກເຂົາຊົດເຊີຍການຂາດການສື່ສານກັບອາຫານທີ່ດີ. ມີປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍດັ່ງນັ້ນແລະທຸກໆມື້ບັນຫານີ້ແມ່ນກາຍເປັນຫຼາຍທົ່ວໂລກ.
ເຫດຜົນນີ້ແມ່ນຫຍັງ?
ໃນເວລາທີ່ທ່ານບໍ່ສະແດງຄວາມຮູ້ສຶກໃນເວລາສະຖານະການຄວາມກົດດັນ, ຮໍໂມນຄວາມຄຽດເຊັ່ນ epinephrine, norepinephrine ແລະ cortisol, ປະກອບສ່ວນໃນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມໂສກເສົ້າແລະຄວາມກັງວົນ. ຜູ້ຊາຍເລີ່ມຕົ້ນຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ຄວາມບໍ່ສະບາຍໃນຊີວິດທີ່ມີຢາສູບ, ເຫຼົ້າແລະອາຫານທີ່ມີພະລັງງານສູງ. ສ່ວນໃຫຍ່, ແທນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນການຕິດຕໍ່ສື່ສານກັບຄົນອື່ນ, ຊອກຫາສະຫນັບສະຫນູນໃນຕູ້ເຢັນ.
ມັນໄດ້ຮັບການພິສູດແລ້ວວ່າຄົນດຽວພົບນິໄສໃຫມ່ໃນອາຫານ. ດັ່ງນັ້ນ, ອາຫານເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະນໍາເອົາຄວາມສຸກທາງດ້ານຈິດໃຈ, ແຕ່ຍັງບໍ່ມີຄວາມສຸກທາງຈິດໃຈ. ສິ່ງທີ່ວ່າໃນເວລາກິນອາຫານ endophrenes ແມ່ນຜະລິດໃນຮ່າງກາຍ, ເຊິ່ງໃນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຮູ້ຫນັງສືຂອງຄໍາທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ໂປຣໄຟລທີ່ດີ. ເພາະສະນັ້ນ, ອາຫານທີ່ delicious ແມ່ນ, ໃນຄວາມຈິງ, ການໃຫ້ກໍາລັງໃຈແລະການໃຫ້ກໍາລັງໃຈ.
ຈາກທັດສະນະທາງຈິດວິທະຍາ, ຂະບວນການກິນອາຫານແມ່ນໄດ້ອະທິບາຍດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: ດ້ວຍຄວາມຊ່ອຍເຫລືອຂອງອາຫານ, ບຸກຄົນນັ້ນກໍ່ຢືນຢັນຕົນເອງ. ຂະບວນການທີ່ຈະດູດຊືມອາຫານ, ຂົມແລະຂີ້ຝຸ່ນແມ່ນປະເພດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ໄຊຊະນະເຫນືອ opponent ໄດ້.
ສໍາລັບແມ່ຍິງຈໍານວນຫຼາຍ, ນ້ໍາເກີນທີ່ມີບົດບາດຂອງໄສ້ຢູ່ທາງຫນ້າຂອງໂລກອ້ອມຂ້າງ. ບາງຄັ້ງການປົກປ້ອງຈາກຄົນອື່ນ, ແມ່ຍິງພະຍາຍາມທີ່ຈະບໍ່ສົນໃຈແລະສໍາລັບການນີ້ນາງໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນກິນອາຫານ.
ມັນອາດຈະເປັນເວລາທີ່ຈະປ່ຽນແປງ?
ຖ້າທ່ານກໍາລັງຫ່ວງໃຍຕໍ່ຊີວິດດັ່ງກ່າວແລະຕັດສິນໃຈຮຽນຮູ້ວິທີທີ່ຈະເພີດເພີນກັບອາຫານບໍ່ພຽງແຕ່, ແຕ່ ການສື່ສານ ກັບຄົນອື່ນ, ມັນເປັນເວລາທີ່ຈະອອກຈາກແກະ. ສໍາລັບການນີ້ຈະເກີດຂຶ້ນ, ມັນພຽງພໍທີ່ຈະເຮັດໄດ້ພຽງແຕ່ສອງສາມຂັ້ນຕອນ:
- ທໍາອິດທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງອອກຈາກເຮືອນແລະໄປຍ່າງ. ໄປທີ່ສູນອອກກໍາລັງກາຍ, ເຕັ້ນຮໍາຫລືອື່ນໆ. ພາກ, ມີທ່ານແນ່ນອນຈະຊອກຫາຮູບສັນຍາລັກໃຫມ່.
- ມັນແມ່ນທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຮູ້ຈັກໃນແຖບ, ບ່ອນທີ່ປະຊາຊົນມັກຈະສື່ສານ. ພຽງແຕ່ບໍ່ໄດ້ຄາດຫວັງວ່າທ່ານຈະໄດ້ເຂົ້າໃກ້, ຮຽນຮູ້ຂັ້ນຕອນທໍາອິດຕົວທ່ານເອງ.
- ຖ້າທ່ານຢ້ານການສື່ສານທີ່ແທ້ຈິງ, ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍເຄືອຂ່າຍສັງຄົມ. ບໍ່ມີ, ບໍ່ມີໃຜຈະເຫັນທ່ານແລະຈະມີເວລາຫຼາຍທີ່ຈະຄິດກ່ຽວກັບຄໍາຕອບຫຼືຄໍາຖາມ.
- ບາງທີມັນອາດຈະເປັນເວລາທີ່ຈະຈື່ຈໍາຫມູ່ເພື່ອນເກົ່າແລະການພົວພັນໃຫມ່. ມັນງ່າຍກວ່າທີ່ຈະດໍາເນີນການໃນອະດີດກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນໃຫມ່.
- ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບວຽກເຮັດງານທໍາທາງດ້ານສັງຄົມ, ທ່ານແນ່ນອນວ່າທ່ານຈະມີໂອກາດທີ່ຈະຊອກຫາຜູ້ເຮັດວຽກຮ່ວມກັນ.
- ມັນເປັນເວລາທີ່ຈະປ່ຽນແປງບໍ່ພຽງແຕ່ພາຍນອກ, ແຕ່ກໍ່ຍັງຢູ່ພາຍໃນ. ໃນໄລຍະທີ່ໃຊ້ເວລາ ດຽວກັນ , ທ່ານແນ່ນອນໄດ້ຮັບປອນພິເສດຈໍານວນຫນ້ອຍຫນຶ່ງ, ດັ່ງນັ້ນເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນຊີວິດໃຫມ່ຈາກເຂົາເຈົ້າ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການກໍາຈັດ. ເຂົ້າສູ່ຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍແລະເລີ່ມກິນອາຫານຢ່າງຖືກຕ້ອງແລະຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຈະກາຍເປັນບາງແລະສວຍງາມ.
- ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ຕົວເອງເປັນສັດລ້ຽງແລະມັນດີກວ່າຖ້າມັນເປັນຫມາ. ນອກຈາກວ່າມັນຈະຊ່ວຍທ່ານຈາກຄວາມໂດດດ່ຽວ, ທ່ານແນ່ນອນວ່າທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄປສໍາລັບການຍ່າງ, ແລະມີທ່ານສາມາດຮູ້ຈັກກັບເຈົ້າຂອງອື່ນໆ, ນັບຕັ້ງແຕ່ occupation ທົ່ວໄປ unites.
- ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດແມ່ນຮຽນຮູ້ວິທີຮັກແລະຍອມຮັບຕົວເອງຕາມທີ່ທ່ານມີ.
ໃນຈິດໃຈ, feng shui ແລະວິທະຍາສາດອື່ນໆ, ມັນໄດ້ເວົ້າວ່າຜູ້ທີ່ບໍ່ມັກຕົວເອງແມ່ນບໍ່ພໍໃຈ. - ໃຫ້ປະຊາຊົນໂອກາດທີ່ຈະສະແດງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງພວກເຂົາກັບທ່ານ, ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຊ່ອນຢູ່ຫລັງປອນພິເສດ. ບຸກຄົນທີ່ດີບໍ່ໄດ້ຮັກສໍາລັບຮູບລັກສະນະ, ແຕ່ສໍາລັບຄວາມງາມທາງວິນຍານ.
ຖ້າທ່ານເຂົ້າໃຈວ່າອາຫານບໍ່ແມ່ນຫມູ່ທີ່ດີທີ່ສຸດແລະເພື່ອນຮ່ວມງານແມ່ນດີ, ນີ້ແມ່ນຂັ້ນຕອນທໍາອິດສຸດເສັ້ນທາງສູ່ຊີວິດໃຫມ່. ອາຫານແມ່ນຈໍາເປັນເພື່ອໃຫ້ມີພະລັງງານສໍາລັບຊີວິດ, ແຕ່ບໍ່ມີຫຼາຍ. ບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນ fetish ຫຼືຄວາມຫມາຍຂອງຊີວິດ. ໃນໂລກມີສິ່ງທີ່ສວຍງາມຫຼາຍຄົນແລະຜູ້ທີ່ຈະໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ມີຊີວິດທີ່ແທ້ຈິງທີ່ບໍ່ສາມາດປຽບທຽບກັບ cake ໄດ້.