ເພື່ອເຂົ້າໃຈວ່າປາຂອງ Navaga ແມ່ນຫຍັງ, ການນໍາໃຊ້ແລະອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍແມ່ນຫຍັງ, ມັນມີຄວາມຈໍາເປັນຕ້ອງມີຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບມັນ.
ນີ້ແມ່ນປາທະເລຂອງຄອບຄົວປາ. ມັນໄດ້ຖືກແຍກອອກຈາກຊີ້ນທີ່ມີສີຂາວສົດ, ມີຈໍານວນຂະຫນາດນ້ອຍຂອງກະດູກ, ປະລິມານແຄລໍຣິກທີ່ຕໍ່າ (68.5 kcal / 100 g) ແລະມີສານອາຫານສູງ.
ສານທີ່ເປັນປະໂຫຍດໃນ navaga
ໃນປາພົບ:
- ວິຕາມິນ D, E, PP;
- iodine, phosphorus, ທາດການຊຽມ, ສັງກະສີ, ທາດເຫຼັກແລະຈຸນລະພາກອື່ນໆແລະມະຫາພາກ;
- ກົດໄຂມັນ polyunsaturated omega -3 ;
- ໂປຕີນທີ່ມີຄຸນນະພາບດີ.
ສະລັບສັບຊ້ອນຂອງອົງປະກອບທີ່ມີຢູ່ໃນປາອະນຸຍາດໃຫ້ພວກເຮົາສົນທະນາກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງ navaga ບໍ່ພຽງແຕ່ສໍາລັບອາຫານ, ແຕ່ຍັງສໍາລັບອາຫານເດັກນ້ອຍ.
ການນໍາໃຊ້ປາແມ່ນຫຍັງ?
ອົງປະກອບຂອງ Navaga ສະຫນອງຜົນປະໂຫຍດທີ່ການລວມເຂົ້າໃນອາຫານສາມາດນໍາເອົາ:
- strengthens immunity;
- ປັບປຸງກິດຈະກໍາຂອງລະບົບປະສາດ, cardiovascular, ລະບົບຍ່ອຍ;
- ປະກອບສ່ວນໃຫ້ການປັບປຸງຂອງຕ່ອມ thyroid ໄດ້;
- ປາ navaga ນໍາເອົາຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍ, ປົກກະຕິລະດັບຂອງ cholesterol ໃນເລືອດ ;
- ຊ່ວຍປ້ອງກັນນ້ໍາຫນັກເກີນ;
- ປັບປຸງສະພາບຂອງຜົມ, ແຂ້ວ, ເລັບ.
ຜົນກະທົບຕໍ່ຕ້ານອັກເສບແລະ antihistaminic ຂອງການບໍລິໂພກປາແມ່ນສັງເກດເຫັນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນເສີມສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ແກ່ການປ້ອງກັນຂອງຮ່າງກາຍ, ເຮັດໃຫ້ມັນເຕັມໄປດ້ວຍພະລັງງານແລະຄວາມສະຫວ່າງ, ຊ່ວຍປັບປຸງສະພາບທົ່ວໄປ.
ມັນຄວນຈະເປັນການຈ່າຍເອົາໃຈໃສ່ບໍ່ພຽງແຕ່ສິ່ງທີ່ຜົນປະໂຫຍດຂອງປາ navaga, ແຕ່ກໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຈາກການນໍາໃຊ້ໃນອາຫານ. ດັ່ງທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນໂດຍການສຶກສາຈໍານວນຫລາຍ, ບໍ່ມີການຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງການລວມເຂົ້າຂອງປານີ້ໃນອາຫານ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ແນະນໍາໃຫ້ເດັກນ້ອຍເປັນອາຫານເສີມຕາມເງື່ອນໄຂທີ່ໄດ້ຕົກລົງກັນ.
Contraindications
Navaga - ເປັນຜົນປະໂຫຍດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ແລະມັນບໍ່ສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ນີ້ບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າການບໍລິໂພກຂອງມັນເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ທຸກໆຄົນ. ມີຂໍ້ຈໍາກັດບາງຢ່າງກ່ຽວກັບການນໍາໃຊ້ຂອງມັນ. ເຫຼົ່ານີ້ປະກອບມີຄວາມບໍ່ປາດຖະຫນາຂອງບຸກຄົນແລະອາການແພ້ຕໍ່ກັບອາຫານທະເລ.