ວິທີການປະຕິບັດປ່ອງບໍານານ?

ເດັກຍິງທຸກຄົນມີຄວາມຄຸ້ນເຄີຍກັບສະຖານະການໃນເວລາທີ່ເຫມາະສົມໃນຮ້ານເກີບແມ່ນນັ່ງຢ່າງສົມບູນ, ແລະຫຼັງຈາກສອງສາມມື້ຂອງຖົງຕີນທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານຍັງຄວນເອົາເກີບເຖິງເຄິ່ງຫນຶ່ງຂະຫນາດ, ແລະເຖິງຂະຫນາດແມ່ນຫຼາຍ. ມັນຈະເບິ່ງຄືວ່າທ່ານຈະເຮັດແນວໃດໃນປັດຈຸບັນ - ທ່ານຈະຕ້ອງເວົ້າຄວາມດີກັບຄູ່ຜົວເມຍທີ່ທ່ານມັກ, ເພາະວ່າພວກເຂົາຈະບໍ່ເອົາເກີບໃສ່ເກີບ, ແລະຍ່າງໃນເກີບທີ່ໃກ້ຊິດບໍ່ພຽງແຕ່ເຈັບປວດທີ່ເຈັບປວດແຕ່ກໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ. ມັນຍັງເກີດຂຶ້ນວ່າຫຼັງຈາກການເກັບຮັກສາລະດູຫນາວ, ເກີບແມ່ນ tightened ເລັກນ້ອຍ, dries, ແລະດັ່ງນັ້ນຈິ່ງກາຍເປັນເກືອບບໍ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການຍ່າງ.

ແຕ່ມີວິທີແກ້ໄຂສະຖານະການ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຈະສົນທະນາໃນບົດຄວາມນີ້. ພວກເຮົາຈະບອກທ່ານກ່ຽວກັບວິທີການປະຕິບັດ ເກີບຂອງນັກກິລາຍິງໃຫມ່ ໂດຍໄວແລະບໍ່ມີຄວາມພະຍາຍາມຫຼາຍ.

ວິທີການນໍາຫນັງເກີບດັ້ງເດີມ?

ໃສ່ເກີບ ballet ຈາກຜິວຫນັງແມ່ນບໍ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງແຊ່ນ້ໍາເກີບຢ່າງລະອຽດແລະເວລາບໍ່ກີ່ຊົ່ວໂມງເພື່ອຍ່າງໄປໃນເກີບທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຢູ່ທົ່ວບ້ານ. ມັນຄວນແນະນໍາໃຫ້ບໍ່ເອົາເກີບ ballet ຈົນກ່ວາພວກເຂົາແຫ້ງຫມົດ, ແຕ່ເຖິງສອງຫາສາມຊົ່ວໂມງຈະໃຫ້ຜົນທີ່ມີຜົນສະທ້ອນ.

ໃສ່ເກີບບ້ວງດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: ໃສ່ເກີບໃສ່ໃນເຕົາແລະປົກດ້ວຍຜ້າທໍາມະຊາດຢູ່ດ້ານເທິງ (ມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ແລະສັງເຄາະ, ສິ່ງສໍາຄັນແມ່ນວ່າຜ້າຍືດຄວນດູດນ້ໍາ) ຊຸ່ມດ້ວຍນ້ໍາ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະຫຼີ້ນນ້ໍາອຸ່ນໃສ່ຜ້າ. ທ່ານຕ້ອງການປະມານ 700-1200 ml ຂອງນ້ໍາ. ຢ່າໃຫ້ນ້ໍາເຂົ້າໄປໃນເກີບບໍ່ແມ່ນສິ່ງຈໍາເປັນ, ແລະໃນບາງກໍລະນີເຖິງແມ່ນວ່າເປັນອັນຕະລາຍ (ເກີບບ້ວງສາມາດຍຶດໄດ້).

ຖ້າທ່ານຢ້ານວ່າ "ອາບນ້ໍາ" ດັ່ງກ່າວສາມາດທໍາລາຍເກີບຂອງທ່ານ, ລອງຂະຫຍາຍຜິວຫນັງຂອງທ່ານໃນແບບ "ແຫ້ງ". ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ໃສ່ເກີບໃສ່ຖົງຕີນທີ່ໃກ້ຊິດແລະອົບອຸ່ນໃຫ້ພວກເຂົາຢ່າງລະອຽດໂດຍໃຊ້ອາກາດຮ້ອນ (ຄວນໃຊ້ເຄື່ອງເປົ່າຜົມສໍາລັບຈຸດປະສົງນີ້). ໂປດສັງເກດວ່າກ່ອນທີ່ຈະປະຕິບັດງານ, ດ້ານຂອງ ballet ຄວນໄດ້ຮັບການ lubricated ດ້ວຍເກີບສຕິກ, ເກີບສົ້ນເກີບຫຼືປະເພດຂອງໄຂມັນໃດໆ. ນີ້ແມ່ນຫນຶ່ງໃນກົດລະບຽບພື້ນຖານ ສໍາລັບການດູແລເກີບຫນັງ .

ວິທີການປະຕິບັດສະຫນາມບານເຕັນຮ້ອງຟ້ອງຮ້ອງ?

ມັນງ່າຍທີ່ຈະໃສ່ເກີບຫນັງສີນສະ, ເພາະວ່າອຸປະກອນນີ້ແມ່ນພາດສະຕິກຫຼາຍແລະໃຊ້ເວລາຮູບແບບຂອງຕີນຢ່າງງ່າຍດາຍ. ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຕົ້ນຕໍແມ່ນຢູ່ໃນຄວາມຈິງທີ່ວ່ານໍ້າຕານສ່ວນຫຼາຍເຮັດໃຫ້ເຄື່ອງຫມາຍບໍ່ຖືກຕ້ອງຢູ່ດ້ານຫນ້າຂອງການຟ້ອງຮ້ອງ.

ມັນເປັນທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ທີ່ສຸດທີ່ຈະໃຊ້ສໍາລັບການເສບຢາເສບຕິດທີ່ມີຄວາມຫມາຍພິເສດ (ສ່ວນຫຼາຍມັກຈະຖືກຂາຍໃນຮູບແບບຂອງໂຟມຫຼືສີດ). ຖ້າບໍ່ມີໂອກາດທີ່ຈະຊື້ສີດຫຼືໂຟມ, ທ່ານສາມາດພະຍາຍາມ stretching suede ກັບເບຍ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ໃສ່ເກີບຈາກພາຍໃນແລະເອົາໃສ່ເກີບ. ໃນການອອກແບບ "ການອອກແບບ" ກ່ຽວກັບ hip-and-beer ທ່ານຕ້ອງມີເວລາປະມານສາມຊົ່ວໂມງ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າການຟ້ອງຮ້ອງກ່ຽວກັບເກີບບໍ່ໄດ້ຫຼາຍເກີນໄປ, ຍ້ອນວ່າມັນຈະບໍ່ສາມາດ "ດຶງອອກ" ເກີບທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ຫຼັງຈາກທີ່ໂຮງແຮມ ballet ໄດ້ມາຂະຫນາດທີ່ຕ້ອງການ, ເອົາໃຫ້ພວກເຂົາອອກໄປທາງອາກາດສົດເພື່ອລະບາຍອາກາດ. 6-8 ຊົ່ວໂມງຈະຊ່ວຍປະຢັດ costumes ballet ຈາກກິ່ນຫອມ.

ວິທີການປະຕິບັດສະຖານີບໍາລຸງກາງຄືນ ballet?

ມັນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກແລະມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະໃສ່ເກີບ. ບັນຫາຕົ້ນຕໍບໍ່ແມ່ນເພື່ອທໍາລາຍການເຄືອບເງົາຂອງເກີບ. ເພື່ອຍືດເກີບໃສ່ເກີບ, ທ່ານຈະຕ້ອງມີແຫຼວທີ່ມີທາດເຫຼົ້າ. ອາຫານທີ່ເຫມາະສົມ, vodka, cologne. ໃສ່ນ້ໍາເກີບໃສ່ໃນດ້ານໃນຂອງເກີບດ້ວຍນໍ້ານີ້ແລະໃສ່ເກີບໃສ່ເກີບບາງໆ. ເວລາສາມຫຼືສີ່ຊົ່ວໂມງຍ່າງຮອບອາພາດເມັນ - ແລະເກີບຂອງທ່ານແມ່ນຈະໃຫຍ່ກວ່າເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງຂະຫນາດ (ຫຼືຂະຫນາດທັງຫມົດ).

ຜົນປະໂຫຍດຕົ້ນຕໍຂອງວິທີການຂອງການ stretching ເກີບແມ່ນວ່າພວກເຂົານັ່ງລົງຢ່າງແທ້ຈິງກ່ຽວກັບຕີນຂອງທ່ານ, ແລະບໍ່ພຽງແຕ່ stretch ໃນທຸກທິດທາງ.

ແຕ່ວິທີການງ່າຍດາຍ, ເຊື່ອຖືແລະວິທີການທົ່ວໄປຂອງການຍືດເກີບໃກ້ຊິດແມ່ນເປັນມືອາຊີບ. ຄວາມຈິງ, ການບໍລິການນີ້ບໍ່ໄດ້ຖືກສະຫນອງໃຫ້ໂດຍຮ້ານເກີບທັງຫມົດ, ດັ່ງນັ້ນ, ບາງທີ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງຫລີກລ່ຽງຜູ້ໃຫຍ່ຫລາຍ.

ໃນປັດຈຸບັນທ່ານຮູ້ວິທີການປະຕິບັດສະຫນາມບານປຸກໃຫມ່. ແຕ່ຈື່ໄວ້ວ່າວິທີການດັ່ງກ່າວຄວນໃຊ້ໃນສະຖານະການສຸກເສີນເທົ່ານັ້ນ. ສະເຫມີເລືອກເກີບທີ່ເຫມາະສົມ, ບໍ່ທໍລະມານຂາ, ດູແລພວກເຂົາ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ຄວາມງາມແລະໂປຣໄຟລທີ່ດີໂດຍກົງແມ່ນຂຶ້ນກັບສຸຂະພາບ. ລວມທັງສຸຂະພາບຂອງຕີນແລະຕີນຂອງທ່ານ.