ມີກົດລະບຽບຈໍານວນຫນຶ່ງກ່ຽວກັບວິທີການເລືອກໄມ້ສໍາລັບການເດີນທາງພາກເຫນືອ, ເນື່ອງຈາກວ່ານີ້ຈະກໍານົດຄວາມຖືກຕ້ອງຂອງເຕັກນິກ, ແລະອຸປະກອນທີ່ບໍ່ເຫມາະສົມສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສະບາຍໃນໄລຍະການຝຶກອົບຮົມ.
ກົດລະບຽບຂອງ Nordic ຍ່າງກັບໄມ້
ມີເຕັກນິກການເຄື່ອນໄຫວໂດຍສະເພາະແມ່ນການເຄື່ອນໄຫວເຊິ່ງເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສຶກສາຢ່າງລະມັດລະວັງເພື່ອຈະ ໄດ້ຮັບຈາກການຝຶກອົບຮົມເທົ່ານັ້ນ :
- ໃຫ້ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການເຄື່ອນໄຫວຂອງຕີນ, ສະນັ້ນ, ໃນໄລຍະການຊຸກຍູ້, ຈຸດທີ່ຈະຍ້າຍອອກຈາກ heel ກັບຕີນຂອງ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ວ່າການໂຫຼດຈະຖືກສ້າງຂຶ້ນໃນຕີນທັງຫມົດ.
- ເວລາຍ່າງ Scandinavian ກັບໄມ້ສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາແມ່ນອີງໃສ່ບໍ່ພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບການເຄື່ອນໄຫວທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງຂາ, ແຕ່ຍັງມື. ນິ້ວມືຂ້າງເທິງຄວນງົວນ້ອຍ. ໃນເວລາທີ່ແຂນສູງຂຶ້ນ, ມຸມຄວນຈະສູງເຖິງ 45 °, ແລະໃນເວລາທີ່ມັນໄປລົງ, ມັນຕ້ອງເປັນ 120 °.
- ກະດູກຄວນຖືກກົດດັນໃນຮ່າງກາຍໃນເວລາຍ່າງ, ແລະຮັກສາທາງຫລັງຂອງທ່ານ, ກົງກັນຂ້າມເລັກນ້ອຍຕໍ່ຫນ້າ.
ວິທີການເອົາໄມ້ສໍາລັບການເດີນທາງໃນ Nordic?
ຜູ້ຊ່ຽວຊານໃນການຍ່າງນີ້ ແລະນັກກິລາທີ່ມີປະສົບການໃຫ້ຄໍາແນະນໍາຈໍານວນຫນຶ່ງທີ່ຄວນພິຈາລະນາເພື່ອເລືອກໄມ້ທີ່ດີ:
- ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ, ທ່ານຄວນຈະກໍານົດປະເພດໄມ້ແລະຜູ້ຜະລິດເພາະວ່ານີ້ຈະມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຂອງຜະລິດຕະພັນ.
- ໃນຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບວິທີການຈັບໄມ້ຢ່າງເຫມາະສົມສໍາລັບການເດີນທາງ Nordic, ມັນແນະນໍາໃຫ້ທ່ານທໍາອິດທົດສອບຮູບແບບທີ່ເລືອກໃນຮ້ານ. ເນື່ອງຈາກນີ້, ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະປະເມີນຄວາມຫນັກແລະລັກສະນະອື່ນໆ.
- ການປະເມີນຄຸນນະພາບຂອງອົງປະກອບຂອງໄມ້, ຍົກຕົວຢ່າງ, ຈັບຄວນຈະນັ່ງຢູ່ໃນຝາມືແລະບໍ່ລາກລົງ. ກວດເບິ່ງວ່າປຸ່ມແມ່ນ snug. ຖ້າທ່ານຊື້ເຄື່ອງພັບ, ທ່ານຈະປະເມີນຜົນຂອງມັນ.
- ເລືອກໄມ້ທີ່ມີຄໍາແນະນໍາທີ່ປ່ຽນແປງໄດ້ສໍາລັບຫນ້າທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
ອີກປະການຫນຶ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ຄວນແກ້ໄຂແມ່ນການໃຊ້ເວລາຍ່າງສໍາລັບການຍ່າງ Scandinavian, ດັ່ງນັ້ນ, ລາຄາແມ່ນແຕກຕ່າງກັນແລະຂຶ້ນກັບຕົວກໍານົດການບາງຢ່າງ:
- ແບບກາກບອນແມ່ນຫນຶ່ງໃນລາຄາແພງທີ່ສຸດ. ຫຼາຍໃນຜະລິດຕະພັນຂອງອຸປະກອນການປະສົມນີ້, ດັ່ງນັ້ນພວກເຂົາຈະມີລາຄາແພງກວ່າ. ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍໃນລະດັບປະມານ 45-120 ໂດລາ.
- ຖ້າທ່ານຕ້ອງການເລືອກໄມ້ Nordic ຂອງຜູ້ຜະລິດໂລກທີ່ມີຄຸນລັກສະນະທີ່ສໍາຄັນຈໍານວນຫນຶ່ງ, ກະລຸນາສັງເກດວ່າລາຄາຂອງພວກເຂົາຢູ່ໃນລະດັບຂອງ 30-60 ກຼາມ.
- ຊອກຫາວິທີການເລືອກໄມ້ທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການເດີນທາງໃນ Nordic, ມັນຄວນຈະມີການບອກວ່າແບບມືອາຊີບມີລາຄາແພງກວ່າ, ແຕ່ວ່າມັນກໍ່ແມ່ນອຸປະກອນທີ່ທົນທານແລະຖືກອອກແບບມາເພື່ອໃຊ້ເລື້ອຍໆ. ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ພວກເຂົາເຈົ້າມີເອກະສານຄັດຕິດ. ລາຄາເລີ່ມຕົ້ນທີ່ $ 70.
ຕິດສໍາລັບການຍ່າງ Scandinavian ຂອງຄວາມຍາວຄົງທີ່
ຜະລິດຕະພັນຂອງກຸ່ມນີ້ແມ່ນມີການສ້ອມແຊມ, ດັ່ງນັ້ນພວກເຂົາບໍ່ສາມາດປັບຕົວໄດ້ສໍາລັບການເຕີບໂຕ, ແຕ່ວ່າພວກເຂົາຖືວ່າເປັນທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ຫຼາຍທີ່ສຸດເພາະວ່າບໍ່ມີລະບົບເພີ່ມເຕີມທີ່ສາມາດທໍາລາຍໄດ້. ຜະລິດຕະພັນ Monolithic ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະທົນທານ. ໃນກໍລະນີນີ້ມັນມີຄວາມສໍາຄັນທີ່ຈະຮູ້ວິທີການເລືອກໄມ້ທີ່ມີ Scandinavian ສໍາລັບການຂະຫຍາຍຕົວ, ການນໍາໃຊ້ຍັງມີຕົວກໍານົດຂອງ sole ຂອງເກີບ. ສໍາລັບເດັກທີ່ເຕີບໂຕຂຶ້ນ, ມັນບໍ່ຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະຊື້ໄມ້ທີ່ມີການຕິດຕັ້ງແລະມັນດີກວ່າທີ່ຈະເລືອກເອົາຜູ້ທີ່ຖືກຄວບຄຸມພາຍໃຕ້ການເຕີບໂຕ.
ແຂນຍືດຫຍຸ່ນສໍາລັບການຍ່າງເວລາ Nordic
ຜະລິດຕະພັນຂອງກຸ່ມນີ້ປະກອບດ້ວຍຫຼາຍພາກສ່ວນ, ດັ່ງນັ້ນພວກເຂົາສາມາດ folded, ແລະພວກເຂົາແມ່ນຫນາແຫນ້ນ. ພວກເຂົາມີຄວາມສະດວກທີ່ຈະນໍາໃຊ້ກັບພວກເຂົາ, ເພາະວ່າພວກເຂົາບໍ່ໃຊ້ເວລາຫຼາຍໃນຖົງ. ໄມ້ຍືດສໍາລັບການເດີນທາງໃນ Nordic ສາມາດໄດ້ຮັບການສ້ອມແຊມຕາມຄວາມຍາວແລະຍ້າຍອອກໄປ, ເຊິ່ງແມ່ນສະດວກສໍາລັບການຍ່າງ. ມີຕົວແບບທີ່ມີລະບົບຕ້ານການຊ໊ອກ - ເຄື່ອງດູດຊ໊ອກພາຍໃນໄມ້ແລະດູດຊຶມ vibrations ທີ່ສາມາດທໍາລາຍທໍ່.
ຕີນສໍາລັບການຍ່າງ Scandinavian - ວິທີການເລືອກຄວາມຍາວ?
ເງື່ອນໄຂທີ່ສໍາຄັນໃນການເລືອກ - ຄວາມຍາວ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນຈະຂຶ້ນກັບເຕັກນິກການຍ່າງແລະສະດວກສະບາຍໃນລະຫວ່າງການຝຶກອົບຮົມ. ຄວາມຍາວຂອງໄມ້ສໍາລັບການເດີນທາງໃນພາກເຫນືອແມ່ນຖືກຄິດໄລ່ໂດຍສູດ: ເພີ່ມຂຶ້ນໃນຊັງຕີແມັດເພີ້ມໂດຍປັດໄຈການແກ້ໄຂ. ຜູ້ທີ່ຢາກຍ່າງຢູ່ໃນຈັງຫວະໄວຄວນໃຊ້ລະດັບ 0,68, ແລະຜູ້ທີ່ມັກກ້າວຊ້າ, ແລະ ຜູ້ສູງອາຍຸ ກໍ່ຄວນເລືອກຕົວປະສົມ 0.66. ຄວາມສູງຂອງໄມ້ສໍາລັບການເດີນທາງໃນ Nordic ຄວນຈະມີຄວາມສະດວກສະບາຍແລະວິທີການກວດເບິ່ງມັນແມ່ນສະແດງຢູ່ໃນຮູບ.
ໄມ້ທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການຍ່າງ Scandinavian
ມີເງື່ອນໄຂຈໍານວນຫນຶ່ງທີ່ທ່ານຄວນເອົາໃຈໃສ່ເພື່ອເລືອກເສື້ອຜ້າທີ່ດີທີ່ສຸດ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ບໍ່ພຽງແຕ່ຂະຫນາດຂອງ sticks ສໍາລັບການຍ່າງພາກເຫນືອ, ແຕ່ຍັງອຸປະກອນການທີ່ພວກເຂົາໄດ້ຖືກເຮັດໃຫ້. ສໍາລັບທາງເລືອກງົບປະມານໃຊ້ໂລຫະປະສົມອາລູມິນຽມ, ແລະພວກມັນເຫມາະສົມສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມແລະຜູ້ທີ່ບໍ່ມັກແລະສຸຂະພາບ. ສໍາລັບຜູ້ຊ່ຽວຊານແລະຜູ້ທີ່ຝຶກອົບຮົມຢ່າງເປັນປົກກະຕິ, ໃຫ້ຜະລິດຕະພັນຈາກຄາບອນແລະເຟີນີເຈີ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຄິດໄລ່ວ່າແບບທີ່ມີເສັ້ນໃຍເສັ້ນໄຍຄາບອນແມ່ນດີ, ມີນ້ໍາຫນັກເບົາແລະມີຫຼາຍກ່ວາຮູບແບບອື່ນໆ.
ຊອກຫາອອກທີ່ມີຕີນຂີ່ Scandinavian ດີກວ່າ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງພິຈາລະນາແລະເລືອກທາງເລືອກສໍາລັບວັດສະດຸຈັບມື:
- ພາດສະຕິກ ອຸປະກອນດັ່ງກ່າວບໍ່ດູດຊຶມເຫື່ອອອກ, ສະນັ້ນໃນລະຫວ່າງການຝຶກອົບຮົມມືຈະກາຍເປັນປຽກແລະມືຈັບຈະສະຫລັບ. ພາດສະຕິກບໍ່ຫນ້າພໍໃຈແລະສໍາຜັດ, ແລະມັນກໍ່ຍາກ.
- Cork ບໍ່ເຫມືອນກັບອຸປະກອນທີ່ຜ່ານມາ, ທາງເລືອກນີ້ແມ່ນສະດວກແລະສະດວກຕໍ່ການສໍາຜັດ. ນອກຈາກນັ້ນ, cork ແມ່ນທໍາມະຊາດ, ສະນັ້ນລວບລວມເຫື່ອອອກ. ມັນຄວນຈະໄດ້ຮັບການພິຈາລະນາວ່າມີການນໍາໃຊ້ເລື້ອຍໆຈັບຈະເລີ່ມແຍກ.
- ຢາງພາລາ . ການອະທິບາຍວິທີການເລືອກ sticks ສໍາລັບການຍ່າງພາກເຫນືອ, ທ່ານບໍ່ສາມາດບໍ່ສົນໃຈອຸປະກອນການນີ້, ເຊິ່ງໄດ້ຖືກພິຈາລະນາທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທາງເລືອກທັງຫມົດ. ມັນຈະມີເວລາດົນ, ດູດຊຶມຄວາມຊຸ່ມດີແລະບໍ່ລຸດລົງໃນມື. ນັກກິລາມືອາຊີບເລືອກທາງເລືອກນີ້.
Sticks ສໍາລັບ Scandinavian Walking Leki
ເຄື່ອງຫມາຍການຄ້າທີ່ມີຊື່ສຽງຂອງເຢຍລະມັນໄດ້ຜະລິດເສົາທີ່ມີຄຸນະພາບສູງ. ບູລິມະສິດຕົ້ນຕໍຂອງແບນີ້ແມ່ນຄວາມປອດໄພແລະສະດວກສະບາຍ. ການເລືອກ sticks ສໍາລັບ Leki Scandinavian ຍ່າງບໍລິສັດແມ່ນ huge, ດັ່ງນັ້ນ, ມີຫຼາຍແບບທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ສໍາລັບຄຸນນະພາບຂອງຜະລິດຕະພັນຂອງຜູ້ຜະລິດນີ້ຕ້ອງຈ່າຍ, ສະນັ້ນ, ລາຄາແມ່ນສູງກວ່າ 80 ໂດລາສະຫະລັດ:
- ຂໍຂອບໃຈກັບການນໍາໃຊ້ handles ergonomic, ໄມ້ແມ່ນສະດວກສະບາຍທີ່ຈະຖື.
- ເພື່ອຮັບປະກັນຄວາມປອດໄພ, ຕົວແບບຈໍານວນຫຼາຍນໍາໃຊ້ອົງປະກອບທີ່ສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນໄດ້.
- ຜູ້ຜະລິດໄດ້ມີການພັດທະນາຄໍາແນະນໍາສໍາລັບໄມ້, ເຊິ່ງສະຫນອງ adhesion ດີກັບດິນໃດກໍ່ຕາມ.
- ສິ່ງໃຫມ່ໆແມ່ນໄມ້ທີ່ສາມາດປັບໄດ້, ເຊິ່ງສາມາດປັບຕົວກັບການເຕີບໂຕຂອງຕົວເອງ, ລະດັບຂອງອຸປະກອນແລະເງື່ອນໄຂຂອງດິນຂອງພວກເຂົາເອງ.
Sticks ສໍາລັບ Nordic Walking Outventure
ອີກປະການຫນຶ່ງທີ່ມີຊື່ສຽງທີ່ມີຜະລິດຕະພັນທີ່ຜະລິດຈາກໂລຫະປະສົມອາລູມິນຽມແລະວັດສະດຸທີ່ແຂງແຮງອື່ນໆ. ການຄັດເລືອກ sticks ສໍາລັບການຍ່າງ Nordic ໃຊ້ເວລາເຂົ້າໄປໃນບັນຊີຂອງການເລືອກຂອງລະບົບການ fixation, ດັ່ງນັ້ນໃນຮູບແບບຂອງຖ່ານກ້ອນນີ້ພວກເຂົາແມ່ນເຊື່ອຖືໄດ້ແລະສະຫນອງຄວາມຫມັ້ນຄົງທີ່ດີ. ສໍາລັບການຈັບມືທີ່ໃຊ້ພາດສະຕິກທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ເຊິ່ງບໍ່ໄດ້ເຢັນໃນລະດູຫນາວ. ແບບຈໍາລອງສາມາດມີສອງຄູ່ຄໍາແນະນໍາ ສໍາລັບການຍ່າງຕາມເສັ້ນທາງແຂງແລະຫິມະ .
ແຂນສໍາລັບ Nordic Walking Gabel
ຍີ່ຫໍ້ Italian ຜະລິດໄມ້ທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງສໍາລັບ Scandinavian ແລະການຍ່າງທາງກິລາ. ຜະລິດຕະພັນຂອງ Nordic Walking Sticks ປະກອບມີຮູບແບບຂອງຖ່ານກ້ອນນີ້ທີ່ຜະລິດອອກຈາກໂລຫະປະສົມອາລູມິນຽມສໍາລັບອຸດສາຫະກໍາການບິນແລະແອັກຊັງລະດັບ 7 ຊັ້ນ. ເພື່ອຜະລິດອຸປະກອນດັ່ງກ່າວ, ລະບົບການຍຶດຫນ່ວງຫຼາຍແມ່ນຖືກນໍາໃຊ້, ເຊິ່ງມີຄວາມທົນທານແລະສະດວກສະບາຍ.