ການນໍາໃຊ້ປັດໃຈທໍາມະຊາດໃຫ້ແກ່ເດັກໃນຊ່ວງລຶະເບິ່ງຮ້ອນ
ມີຫຼາຍໆວິທີຂອງການແຂງແຮງ, ແຕ່ພື້ນຖານສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນແລະຍັງຄົງແມ່ນການໃຊ້ກໍາລັງຂອງທໍາມະຊາດ. ເຖິງວ່າຈະມີຂັ້ນຕອນດັ່ງກ່າວໃນໄລຍະເວລາດົນນານ, ມັນຄວນຈະເຫມາະສົມສໍາລັບການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງແດດແລະອ່າງອາບນ້ໍາ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນໃນເດັກນ້ອຍ, ແລະເຮັດທຸກຢ່າງລວດໄວ.
The Sun
ໃນຊ່ວງລຶະເບິ່ງຮ້ອນຜົນກະທົບຂອງແສງຕາເວັນບໍ່ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການລະບາຍອາການແດດທີ່ສວຍງາມ, ເຊິ່ງເປັນເລື່ອງທີ່ບໍ່ສໍາຄັນສໍາລັບເດັກນ້ອຍ, ແຕ່ວ່າໃນການບໍາລຸງຮ່າງກາຍດ້ວຍ ວິຕາມິນ D. ມັນກໍ່ເປັນສິ່ງທໍາມະດາທີ່ເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ລະດັບຂອງ hemoglobin ແມ່ນ ຍັງເຕັມໄປ .
ອາບ Sun ແມ່ນມີຜົນປະໂຫຍດສໍາລັບເດັກນ້ອຍ, ນັບຕັ້ງແຕ່ການເກີດລູກ. ແຕ່ພວກເຂົາຕ້ອງໄດ້ຮັບການປະຕິບັດດ້ວຍຄວາມລະມັດລະວັງ, ເລີ່ມຕົ້ນຈາກຫ້ານາທີ, ນໍາພາຄ່ອຍໆໃຫ້ແກ່ເດັກນ້ອຍທີ່ມີອາຍຸຫລາຍກວ່າ. ການພັກຜ່ອນໃນແດດຈະເປັນປະໂຫຍດໃນເວລາຕອນເຊົ້າຈົນກ່ວາ 11.00 ແລະໃນຕອນແລງ, ໃນເວລາທີ່ແດດບໍ່ສະດວກສະນັ້ນ - ຫຼັງຈາກ 16.00, ແຕ່ໃນອາກາດໃນຕອນກາງເວັນແມ່ນຢູ່ພາຍໃຕ້ລະບົບສາຍຕາອັນຕະລາຍ.
ໃນໄລຍະ sunbathing, ຄວນໃຫ້ກວມເອົາຫົວຂອງເດັກທີ່ມີ panama ແລະສະຫນອງນ້ໍາເປັນປົກກະຕິ, ເນື່ອງຈາກວ່າການຂາດນ້ໍາໃນມື້ຮ້ອນເກີດຂຶ້ນຢ່າງໄວວາເນື່ອງຈາກການ sweating ການເຄື່ອນໄຫວ.
ນ້ໍາ
ຄວາມຮ້ອນຂອງເດັກນ້ອຍໃນຊ່ວງລຶະເບິ່ງຮ້ອນແລະອາຍຸອະນຸບານໃນລະດູຮ້ອນແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນໂດຍສະເພາະການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຂັ້ນຕອນການນ້ໍາ. ອຸນຫະພູມຂອງນ້ໍາທີ່ຫຼຸດລົງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເຮັດໃຫ້ລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງເດັກນ້ອຍມີອາຍຸໃດກໍ່ຕາມ, ແລະໃນລະດູການຕໍ່ໄປ, ລາວຈະທົນທຸກທໍລະມານຍ້ອນຄວາມເຢັນ.
ກົດລະບຽບສໍາລັບການດູແລເດັກນ້ອຍດ້ວຍນ້ໍາໃນຮ້ອນແມ່ນກ່ຽວກັບຄືກັນກັບໃນລະດູຫນາວ. ອຸນຫະພູມນ້ໍາ pouring ທຸກໆມື້ແມ່ນຫຼຸດລົງສອງອົງ, ຄ່ອຍໆເຖິງຫນຶ່ງເຢັນ. ເດັກນ້ອຍໃນສວນປະຈໍາວັນເປັນແຂນແຂງສໍາລັບຕີນຂອງພວກເຂົາທີ່ມີນ້ໍາເຢັນຫຼືຝົນຕົກໃນສະລອຍນ້ໍານອກສະຖານທີ່.
ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ມັນຈະເປັນການດີທີ່ຈະຊື້ສະລອຍນ້ໍາຂະຫນາດນ້ອຍສໍາລັບເດີ່ນ, ດັ່ງນັ້ນເດັກຈຶ່ງມີໂອກາດຄົງທີ່ທີ່ຈະເຮັດວຽກໄດ້ດີ. ຜິວຫນັງໃຊ້ກັບອຸນຫະພູມທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ຊຶ່ງເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບສຸຂະພາບ.
ໃນຖານະເປັນດັ່ງກ່າວ, tempering ຈາກການຢູ່ໃນອາກາດບໍ່ສາມາດຮູ້ສຶກ, ແຕ່ວ່າມັນແນ່ນອນແມ່ນ. ໃນບັນທຶກສໍາລັບພໍ່ແມ່ກ່ຽວກັບການດູແລເດັກນ້ອຍໃນຊ່ວງລຶະເບິ່ງຮ້ອນມັນບອກວ່າເດັກຄວນໃຊ້ເວລາຢ່າງນ້ອຍ 4 ຊົ່ວໂມງໃນເວລານີ້ໃນປີນີ້. ຖ້າມີໂອກາດແລ້ວ, ເວລານີ້ຕ້ອງໄດ້ຮັບການ maximized, ເຊິ່ງແນ່ນອນ, ຈະມີຜົນກະທົບທາງບວກກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງເດັກໃນທຸກໆປີ.
ໂດຍບໍ່ສົນໃຈຄໍາແນະນໍາຂອງແພດ, ພໍ່ແມ່ສາມາດປັບປຸງຄຸນນະພາບຂອງເດັກໃນຮ້ອນໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນລາວຖືກນໍາໄປຫາທະເລຫລືພຽງແຕ່ຈະມີສຸຂະພາບຢູ່ໃນເຂດຊົນນະບົດ.