ຊີ້ນຂອງ nutria ແມ່ນ ບໍ່ພຽງແຕ່ມີລົດຊາດ incredibly, ແຕ່ຍັງມີຜົນປະໂຫຍດທີ່ສຸດ. ມັນປະກອບດ້ວຍອາຊິດ linoleic ທີ່ຫາຍາກທີ່ກະຕຸ້ນຂະບວນການຂອງການຍ່ອຍອາຫານ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບມະຫາຊົນຂອງອາຊິດອະມິໂນແລະອົງປະກອບ irreplaceable. ສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຊີ້ນດັ່ງກ່າວຈະອີ່ມຕົວໃນຮ່າງກາຍ, ແຕ່ຈະບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຫນັກແຫນ້ນຫຼືບໍ່ສະບາຍ, ເຊັ່ນດຽວກັບກໍລະນີທີ່ມີອາຫານອື່ນໆຫຼາຍຊະນິດເຊັ່ນນີ້.
ຜູ້ທີ່ສໍາລັບເຫດຜົນບາງຢ່າງຫຼືຄົນອື່ນບໍ່ໄດ້ພະຍາຍາມໃຊ້ nutria, ພວກເຮົາຂໍແນະນໍາໃຫ້ຕື່ມຊ່ອງຫວ່າງນີ້ແລະກະກຽມຊີ້ນຕາມສູດຂອງພວກເຮົາ.
ວິທີການປຸງແຕ່ງຊີ້ນທີ່ແຊບໃນເຕົາອົບ - ສູດ
ສ່ວນປະກອບ:
- nutria 850 g
- ເຄື່ອງເທດແລະອາຫານສໍາລັບຊີ້ນ - 2-3 ຈອກ;
- ໃບ laurel ຂະຫນາດໃຫຍ່ - 1 ເມັດ.
- ນ້ໍາມັນຜັກບໍ່ມີກິ່ນ - 40 ມລ;
- ເກືອຂະຫນາດໃຫຍ່ - ກັບລົດຊາດ;
- ມີນ້ໍາເປືອກດິນສົດໃຫມ່ແລະມີກິ່ນຫອມໃນຣາວກັບແກະ.
ການກະກຽມ
ຕັດຊີ້ນຂອງ nutria ເຂົ້າໄປໃນຊິ້ນສ່ວນ, ຫຼັງຈາກທີ່ພວກເຮົາ rub ແຕ່ລະທີ່ມີເຄື່ອງເທດແລະເກືອຂະຫນາດໃຫຍ່ແລະປ່ອຍໃຫ້ພວກເຂົາສໍາລັບການແຊ່ແລະ pickling ສໍາລັບສອງຊົ່ວໂມງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຈົ່ງເອົານ້ໍາເຂົ້າໄປໃນເຕົາຂົ້ວ, ປ່ອຍໃຫ້ມັນຕົ້ມແລະເອົາຊີ້ນເຂົ້າໃນມັນ. ພວກເຮົາຖິ້ມຢູ່ໃນເຮືອໃບໃບ Bay ແລະຣາວກັບແກະຈໍານວນຫນ້ອຍຫນຶ່ງຂອງ pepper ມີກິ່ນຫອມແລະພວກເຮົາເອົາອອກເນື້ອໃນພາຍໃຕ້ lid ສໍາລັບສິບນາທີ. ໃນປັດຈຸບັນພວກເຮົາຖອນ laurel ແລະນ້ໍາຫນັກ nutria ຈົນອ່ອນ, ເພີ່ມນ້ໍາຖ້າຈໍາເປັນ. ພວກເຮົາເອົານ້ໍາມັນອອກ, ເພີ່ມນ້ໍາມັນຜັກແລະຄວາມຮ້ອນທີ່ເຂັ້ມແຂງເພື່ອສີນ້ໍາຕານຊີ້ນ, ເຮັດໃຫ້ຊີ້ນຢູ່ໃນຕອນທ້າຍຂອງການຂົ້ວດ້ວຍຫມາກຖົ່ວດິນ.
ເຮັດແນວໃດດີທີ່ຈະແຕ່ງກິນ nutria ດ້ວຍຕ່ອນໃນເຕົາອົບທີ່ມີຜັກ?
ສ່ວນປະກອບ:
- nutria 850 g
- ມັນຕົ້ນ - 850 g;
- bulbs-280 g
- carrots-180 g
- ຄີມສົ້ມ - 180 ກໍາ;
- ການປຸງອາຫານ ແລະເຄື່ອງເທດ - ກັບລົດຊາດ;
- ນ້ໍາມັນຜັກບໍ່ມີກິ່ນ - 40 ມລ;
- ເກືອຂະຫນາດໃຫຍ່ - ກັບລົດຊາດ;
- ມີນ້ໍາເປືອກດິນສົດສົດໃສແລະມີກິ່ນຫອມ - ກັບລົດຊາດ.
ການກະກຽມ
ມີລົດຊາດທີ່ຫນ້າຢ້ານກົວ, ມັນ turns ອອກ, ຖ້າທ່ານ bake nutria ກັບຜັກໃນເຕົາອົບໄດ້. ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງກິນນ້ໍາມັນປຸງລົດໃນນ້ໍາມັນຜັກໃນເຕົາອົບຮ້ອນ, ແລະຫຼັງຈາກເພີ່ມນ້ໍາ, ເອົາອອກໃນເວລາ 25 ນາທີ.
ໃນລະຫວ່າງເວລານີ້, ພວກເຮົາໄດ້ຕັດມັນຕົ້ນ, peeled, carrots ແລະ bulbs ມີຫມໍ້ແລະຈັດວາງພວກເຂົາໃນຊັ້ນໃນ tank baking ນ້ໍາ, spicing ຜັກໃນຂະບວນການທີ່ມີເກືອ, ເຄື່ອງເທດແລະເຄື່ອງເທດ. ພວກເຮົາແຜ່ຂະຫນົມຊີ້ນຂົ້ວແລະສະກັດຈາກຂ້າງເທິງ, ມີນ້ໍາມັນເກືອແລະລ້າງດ້ວຍສອງຊະນິດຂອງມັນຕົ້ນ, ແລະພວກເຮົາສີດອາຫານທີ່ມີຄີມສົ້ມ. ມັນຍັງລໍຖ້າສໍາລັບການ baking nutria ກັບຜັກໃນເຕົາອົບທີ່ຮ້ອນໃຫ້ 185 ອົງສາ. ມັນຈະໃຊ້ເວລາ 35 ນາທີຂອງເວລາຂອງທ່ານ.