ມີເຄື່ອງດື່ມຫຼາຍຢ່າງທີ່ປັບປຸງສຸຂະພາບແລະຊ່ວຍແກ້ໄຂບັນຫາຂອງ ນ້ໍາຫນັກເກີນ . ໂພຊະນາການແລະທ່ານຫມໍແນະນໍາໃຫ້ເອົາໃຈໃສ່ກັບ kvass ຈາກ buryak ສີແດງ, ການນໍາໃຊ້ເຊິ່ງແມ່ນຍ້ອນການມີວິຕາມິນ, ແຮ່ທາດແລະສານອື່ນໆ. ມັນງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ຈະກຽມເຄື່ອງດື່ມດັ່ງກ່າວແລະມັນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຊື້ສ່ວນປະກອບພິເສດໃດໆ.
ຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມອັນຕະລາຍຂອງຫມາກຂອບແປ້ງ
ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີການກະກຽມສົດມີຈໍານວນຂອງຄຸນສົມບັດທີ່ປະກອບສ່ວນໃນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ:
- ສິ່ງທີ່ມີຢູ່ໃນ kvass ເພີ່ມອັດຕາຂອງຂະບວນການແລກປ່ຽນ.
- ຜົນປະໂຫຍດຂອງ kvass ຈາກ beets ແມ່ນຄວາມສາມາດໃນການກະຕຸ້ນຂະບວນການເຜົາໄຫມ້ໄຂມັນ.
- ເພີ່ມລະດັບຂອງ hemoglobin, ເຊິ່ງເພີ່ມທະວີການໄຫຼຂອງອົກຊີເຈນທີ່ຈຸລັງຂອງຮ່າງກາຍ.
- ຜົນປະໂຫຍດຂອງ kvass ສໍາລັບຮ່າງກາຍແມ່ນຍ້ອນມີສານທີ່ປັບປຸງຂະບວນການກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍແລະການເຮັດວຽກຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານ.
- ເຄື່ອງດື່ມຊ່ວຍໃນການຊໍາລະລ້າງລໍາໄສ້ຈາກຖົງແລະຜະລິດຕະພັນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
- ມັນຖືກແນະນໍາໃຫ້ບໍລິໂພກ kvass ກັບຜູ້ທີ່ທົນທຸກຈາກໂລກອ້ວນ.
- ຜົນປະໂຫຍດຂອງ Buryak kvass ແມ່ນຜົນກະທົບທາງບວກຕໍ່ລະບົບປະສາດ, ແລະມັນຍັງເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍແຂງແຮງ.
ໃນຄໍາສັ່ງທີ່ຈະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຮ່າງກາຍ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ນໍາໃຊ້ບັນດາຂໍ້ບົ່ງຊີ້ contra, ເຊິ່ງຍັງມີຢູ່ສໍາລັບແກ່ນ beet. ທ່ານບໍ່ສາມາດດື່ມເຄື່ອງດື່ມທີ່ຄົນທີ່ມີບັນຫາກ່ຽວກັບຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ມີພະຍາດ gout ແລະ urolithiasis. ມັນບໍ່ໄດ້ແນະນໍາໃຫ້ດື່ມ kvass beet ໃນໄລຍະ exacerbations ຂອງພະຍາດ gastrointestinal.
ວິທີປຸງແຕ່ງ?
ວ່າ Buryak kvass ເອົາພຽງແຕ່ຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍ, ມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການກະກຽມຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ມີສູດຫຼາຍສໍາລັບເຄື່ອງດື່ມ.
ຄລາສສິກສະບັບ
ສ່ວນປະກອບ:
- beet-1 pc
- ນ້ໍາກ້ອນ.
ການກະກຽມ
ຮາກຄວນໄດ້ຮັບການອະນາໄມ, ຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນຂະຫນາດໃຫຍ່ແລະໃສ່ໃນກະປ໋ອງຂອງແກ້ວ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ສົ່ງນ້ໍາແລະປ່ອຍໃຫ້ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຢູ່ໃນບ່ອນທີ່ອົບອຸ່ນສໍາລັບການຫມັກ. ນີ້ຈະໃຊ້ເວລາປະມານ 4 ມື້. ຫຼັງຈາກຫມົດອາຍຸແລ້ວ, ເຄື່ອງດື່ມແມ່ນກຽມພ້ອມສໍາລັບການນໍາໃຊ້. ຕົວເລືອກນີ້ຖືກພິຈາລະນາບໍ່ປອດໄພເພາະ kvass ອາດຈະມີເຊື້ອແບັກທີເຣັຍເຊື້ອພະຍາດ.
ທາງເລືອກທີ່ມີ wort
ສ່ວນປະກອບ:
- beet-550 g
- ຕ້ອງສໍາລັບ rye kvass - 2 tbsp. ບ່ວງ
- ນ້ໍາ.
ການກະກຽມ
ຮາກທີ່ມີປອກເປືອກທີ່ຂັດຢູ່ເທິງແກ້ວຂະຫນາດໃຫຍ່ແລະໃສ່ຂວດ 3 ລິດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ສົ່ງ wort ແລະງາມທັງຫມົດນ້ໍາຢູ່ໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງ. ດ້ານເທິງດ້ວຍຜ້າຄຸມແລະເອົາໃຈໃສ່ໃນສອງສາມມື້ໃນບ່ອນທີ່ອົບອຸ່ນ. ການກຽມພ້ອມຂອງເຄື່ອງດື່ມຈະຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນໂດຍການຊີ້ແຈງຂອງ kvass ແລະການຫາຍໃຈຂອງໂຟມ. ເພື່ອປັບປຸງລົດຊາດ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ mint.
ວິທີໃຊ້?
ທ່ານສາມາດດື່ມເບຍ kvass ເປັນເຄື່ອງດື່ມທີ່ເປັນປະຈໍາເຊິ່ງເມື່ອລວມກັບໂພຊະນາການທີ່ເຫມາະສົມຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານກໍາຈັດກິໂລເກີນ. ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ມັນສໍາລັບມື້ທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການຍົກຍ້າຍ. ໃນກໍລະນີນີ້, ອັດຕາປະຈໍາວັນແມ່ນ 1 ລິດຂອງ kvass beet. ຖ້າທ່ານສາມາດທົນຄວາມອົດກັ້ນດັ່ງກ່າວນີ້ສໍາລັບທ່ານກໍ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍ, ໃຫ້ຕື່ມອາຫານທີ່ມີຫມາກໂປມ 1 ກຼາມ / 450 ກຼາມຂອງຊີດຄ່ອນຂ້າງນ້ອຍໄຂມັນ / 7 ໄຂ່ຂາວ. ຍັງໄດ້ຮັບອະນຸຍາດໃຫ້ດື່ມນ້ໍາສະອາດ.
Beetroot kvass ໂດຍ Bolotov
ມັນຄວນແນະນໍາໃຫ້ດື່ມເຄື່ອງດື່ມນີ້ໃນ ອາຫານ ຂອງທ່ານ ໃຫ້ແກ່ ຜູ້ທີ່ມີໂລກອ້ວນ, ແຕ່ວ່າຫຼັງຈາກປຶກສາກັບທ່ານຫມໍ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງດື່ມມັນສອງສາມຊົ່ວໂມງກ່ອນກິນອາຫານທີ່ 1/4 ຖ້ວຍ. 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້.
ສ່ວນປະກອບ:
- beet-2 kg
- serum-500 g
- ຄີມສົ້ມ - 0,5 tsp.
- ນ້ໍາຕານ - 100 ກໍາ.
ການກະກຽມ
Beets ຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຖືກ peeled ແລະການຕັດລະອຽດ. ແຍກຕ່າງຫາກ, ພວກເຮົາເຊື່ອມຕໍ່ກັບ whey, ້ໍາຕານແລະສົ້ມແກມສີຄີມ. ເອົາຄວາມສາມາດຂອງ 5 ລິດ, ເອົາ beets ມີ, ງາມການປະສົມ whey, ກວມເອົາທີ່ມີຝາແລະເອົາໃສ່ໃນບ່ອນທີ່ອົບອຸ່ນ. ໃນເວລາທີ່ຫນ້າດິນປະກົດວ່າໂຟມ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຂະບວນການຫມັກໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນ. ກວດເບິ່ງເຄື່ອງດື່ມທຸກໆມື້ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ຂາດການສ້າງ mold, ເຊິ່ງຕ້ອງໄດ້ເກັບເອົາຢ່າງລະມັດລະວັງ. ໃນການຫມັກຄັ້ງຕໍ່ອາທິດກໍ່ຈະກາຍເປັນກິດຈະກໍາກໍ່ຄືກັນ, ໃນເວລານີ້ເຄື່ອງດື່ມຕ້ອງໄດ້ຮັບການໂອນເຂົ້າບ່ອນທີ່ອົບອຸ່ນ. ຫຼັງຈາກ 11 ມື້ທ່ານຈະໄດ້ຮັບປະມານ 3 ລິດຂອງ kvass.