ບາງຄັ້ງຂ້າພະເຈົ້າຕ້ອງການແຕ່ງກິນບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ມີແສງສະຫວ່າງແລະໃນເວລາດຽວກັນມີລົດຊາດແລະມີປະໂຫຍດ. ໃນກໍລະນີນີ້, ພວກເຮົາແນະນໍາໃຫ້ທ່ານເຮັດ casserole ຜັກ. ມັນຈະກາຍເປັນກິ່ນຫອມທີ່ຫນ້າຕື່ນຕາຕື່ນໃຈແລະຈະບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມອຶດຫິວ, ແຕ່ຍັງມີສີທີ່ສົດໃສຂອງມັນ, ມັນຈະຍົກຄວາມເບີກບານຂອງເຈົ້າ.
ສູດສໍາລັບ Casserole ຜັກ
ສ່ວນປະກອບ:
- ຜັກ - 400 ກໍາ
- semolina - 2 tbsp. ບ່ວງ
- ເບີ - 30 ກໍາ
- ເນີຍແຂງ cottage - 300 g;
- ໄຂ່ - 2 ຊິ້ນ;
- ້ໍາຕານ - 3 tbsp. ບ່ວງ
- ຄີມສົ້ມຕ່ໍາໄຂມັນ - 2 tbsp. ບ່ວງ
- ນ້ໍານາວ - ກັບລົດຊາດ;
- ອາຫານໂຊດາ - ຈອກ.
ການກະກຽມ
ພວກເຮົາສະເຫນີໃຫ້ທ່ານເປັນວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ casserole ຜັກ. ຜັກປອກເປືອກ, ປຸງແຕ່ງແລະ rubed ເນື້ອໃນ grater ຂະຫນາດກາງ. ໃນໂຖປັດສະວະອັນເລິກເຊິ່ງພວກເຮົາແຜ່ຂະຫນານຂະຫນົມປັງ, ຕື່ມ້ໍາມັນເບີແລະປົນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາແນະນໍາໄຂ່, ຖິ້ມ້ໍາຕານ, semolina ແລະເອົາໃຈໃສ່ຄີມສົ້ມກ່ຽວກັບລົດຊາດ. ໂຊດາໃຊ້ເວລາບ່ວງກາເຟເປັນ, ງາມນ້ໍານາວພຽງເລັກນ້ອຍແລະເພີ່ມຖານຂອງພວກເຮົາ. ທັງຫມົດປະສົມຢ່າງລະມັດລະວັງ, ການເຊື່ອມຕໍ່ກັບຜັກສະເພາະ. ຮູບແບບສໍາລັບການຕົ້ມແມ່ນຖືກນໍາມາໃຊ້ດ້ວຍຕົ້ມນ້ໍາມັນເບີ, ພວກເຮົາແຜ່ຂະຫຍາຍມະຫາຊົນທີ່ກຽມໄວ້ແລະລະດັບມັນດ້ວຍນ້ໍາຕາ. ພວກເຮົາສົ່ງ casserole ຜັກກັບເຕົາອົບ preheated ແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນມີປະມານ 50 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາໄດ້ຮັບໃຊ້ dessert ເປັນ dessert ສໍາລັບຊາທີ່ມີເຂົ້າຫນົມຫວານ, ຄີມສົ້ມຫຼືພຽງແຕ່ຄືກັບວ່າ.
casserole ຜັກກັບຫມາກໂປມ
ສ່ວນປະກອບ:
- pulp pulp - 500 g
- ແອບເປີ້ນ - 500 ກໍາ
- ້ໍາຕານ້ໍາຕານ - 2 tbsp. ບ່ວງ
- Vanillin - ກັບລົດຊາດ;
- ໄຂ່ - 1 ຊິ້ນ;
- semolina - 3 tbsp. ບ່ວງ
- bread crumbs - 3 tbsp. ບ່ວງ
- ຖົ່ວ - 1 tbsp. ບ່ວງ.
ສໍາລັບຄີມ:
- ໄຂ່ - 1 ຊິ້ນ;
- ເນີຍແຂງ cottage - 250 g;
- ້ໍາຕານ - 1 tbsp. ບ່ວງ.
ການກະກຽມ
ຜັກຜັກແຜ່ໃນຖົງຫູ, ໃຫ້ນ້ໍາເຢັນແລະແຕ່ງດ້ວຍຕົ້ມອ່ອນໆປະມານ 10 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຄ່ອຍໆຂີດເນື້ອໃນເຂົ້າໄປໃນຂີ້ຝຸ່ນແລະໃຫ້ນໍ້າໄຫຼເກີນ. ໃນຂະນະດຽວກັນ, ພວກເຮົາເຊື່ອມຕໍ່ຫມາກມ່ວງກັບ້ໍາຕານໃນໂຖປັດສະວະ. ພວກເຮົາເຢັນຜັກເຢັນດ້ວຍເຄື່ອງປັ່ນປ່ວນຈົນກ່ວາ mashed mashed ແລະງາມປະສົມຫວານແຫ້ງ. ປະສົມປະສານຢ່າງສົມບູນແລະປ່ອຍອອກມາຈາກມະຫາຊົນໃນເວລາ 20 ນາທີ, ເພື່ອທໍາລາຍໄປເຊຍກັນທັງຫມົດ, ແລະຫມາກມ່ວງໄດ້ຂະຫຍາຍ. ຫມາກໂປມແມ່ນລ້າງ, ປອກເປືອກ, ຕັດອອກຈາກແກນກາງແລະຕັດເນື້ອໃນອອກເປັນ cubes ຂະຫນາດນ້ອຍ. ຮາກຫມາກໄມ້ດ້ວຍນ້ໍາຫມາກນາວແລະປະສົມ. ຮູບແບບສໍາລັບການ baking ແມ່ນ smeared ກັບມັນເບີ. ໃນມະຫາຊົນຜັກ, ພວກເຮົາເພີ່ມ vanillin, ໄຂ່ແລະ biscuits ດິນເພື່ອລົດຊາດ. ຫມາກໂປມໃສ່ເຂົ້າຫນົມແຫນ້ນທີ່ແຫ້ງແລ້ງແລະປຽກໃນຄວາມຮ້ອນຕ່ໍາ, 2 ນາທີໃຫ້ອ່ອນນຸ້ມ. ໃນຮູບແບບວາງມະຫາຊົນຜັກແລະລະດັບຫນ້າດິນຂອງມັນ. ສະກັດຂີ້ເຫຍື້ອກັບດິນໄຄແລະແຈກຢາຍຫມາກໄມ້ທີ່ແຂງຢູ່ເທິງສຸດ. ພວກເຮົາເຊື່ອມຕໍ່ຫມາກໄຂ່ຫຼັງໄຂ່ກັບເນີຍແຂງແລະ້ໍາຕານ, ແລະຕີທາດໂປຼຕີນທີ່ມີເຄື່ອງປະສົມຈົນກ່ວາມີໂຟມສະຖີຕິທີ່ຫມັ້ນຄົງແລະປະສົມກັບຝຸ່ນຄ້ຽວ. ກວມເອົາສີຄີມທີ່ມີຜົນກັບຫມາກໂປມແລະສົ່ງ casserole ກັບເຕົາອົບ preheated ສໍາລັບ 20 ນາທີ.
casserole ເນີຍແຂງ, ຜັກ, cottage ໃນ multivariate ເປັນ
ສ່ວນປະກອບ:
- croup ຂອງ semolina - 2 tbsp. ບ່ວງ
- ເນີຍແຂງ cottage - 200 g;
- ຜັກ - 200 ກໍາ
- ້ໍາຕານ - 2 tbsp. ບ່ວງ
- ໄຂ່ - 1 ຊິ້ນ;
- ຄີມສົ້ມຕ່ໍາໄຂມັນ - 4 tbsp. ບ່ວງ
- ຜົງບີ້ງສໍາລັບເບຍ - 1 ບ່ວງກາເຟ.
ການກະກຽມ
ເພື່ອເຮັດໃຫ້ casserole ຜັກໃນເຕົາອົບໄມໂຄເວຟ, ຕີໄຂ່ດີກັບ້ໍາຕານ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຖິ້ມ semolina ແລະ re-mix ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງເພື່ອ homogeneity. ໃນປັດຈຸບັນຕື່ມເນີຍແຂງ cottage ແລະຜັກ, ກ່ອນທີ່ baked ໃນເຕົາອົບໄດ້. ຢ່າງລະອຽດພວກເຮົາ knead, ເພີ່ມຄີມສົ້ມແລະຜົງບ່ວງ. ພວກເຮົາເຜີຍແຜ່ມະຫາຊົນທີ່ໄດ້ຮັບຜົນໃນຖ້ວຍຂອງ multivark, ເລືອກເອົາໂຄງການ "Baking". ປິດຝາປິດແລະປຸງແຕ່ງສໍາລັບ 45 ນາທີ. ຫຼັງຈາກສັນຍານສຽງ, ກະແຈກກະຈາຍຂົ້ວແລະສີນ້ໍາຕານອີກເທື່ອຫນຶ່ງອີກ 15 ນາທີ. ອາຫານນີ້ຖືກລວມກັນຢ່າງສົມບູນດ້ວຍນົມສົ້ມແລະໄຂມັນສົ້ມທີ່ມີໄຂມັນຕ່ໍາ.