Fucus ແມ່ນອາຫານສັດທີ່ມີອຸປະກອນທີ່ອຸດົມສົມບູນຫລາຍມາຍຂອງວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍສໍາລັບມະນຸດ. ມັນເປັນໃບສີດໍາຍາວ. ແຕ່ວ່າມັນສາມາດເບິ່ງເຫັນໄດ້ພຽງແຕ່ຢູ່ໃນພາກຕາເວັນອອກໄກ: ໃນສະຖານທີ່ອື່ນໆມັນກໍ່ຖືກນໍາມາໃຊ້ໃນຮູບແບບຂອງຜົງແຫ້ງ, ຫຼືໃນຮູບແບບຂອງເມັດ, ຫຼືເປັນ tincture ຂອງ fucus. ໂດຍວິທີທາງການ, alga ນີ້ບໍ່ມີລົດຊາດທີ່ຫນ້າສຸກທີ່ສຸດ.
Seaweed Fucus: ຜົນປະໂຫຍດ
ເຊັ່ນດຽວກັນກັບອາຫານທະເລທັງຫມົດ, ຟັກຊືແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນວິຕາມິນ, ແຮ່ທາດແລະ, ແນ່ນອນ, iodine . ນີ້ຍັງກ່ຽວຂ້ອງກັບການປະຕິເສດຂອງມັນ: ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດທົນທານໄອໂອດີນ, ທ່ານບໍ່ສາມາດໃຊ້ມັນໄດ້. ນອກຈາກນັ້ນ, ທາດໄອໂອດິນທີ່ມີຈໍານວນຫຼວງຫຼາຍອາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍ, ດັ່ງນັ້ນຈິ່ງຄວນເອົາສານຟູທຽມອອກເປັນຮູບແບບໃດກໍ່ຕາມມັນອາດຈະບໍ່ເກີນ 2-3 ອາທິດຕໍ່ໆໄປ.
Fucus ອີ່ມຕົວໃນຮ່າງກາຍທີ່ມີສານທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ດັ່ງນັ້ນການປັບປຸງວຽກງານຂອງມັນແລະການສ້າງຕັ້ງການຍ່ອຍອາຫານ. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າຫາກວ່າບັນຫານ້ໍາຫນັກຂອງທ່ານຢູ່ໃນບັນຫາຂອງການເຜົາຕົວເຜີ້ງ, ແລະບໍ່ແມ່ນໃນອາຫານທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ຄືກັບຄົນສ່ວນໃຫຍ່, ຫຼັງຈາກນັ້ນຟູດສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຈະມີປະໂຫຍດ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ມັນຈະເປັນການເສີມວິຕາມິນທີ່ດີເລີດ.
Fucus: ການນໍາໃຊ້
ໃຊ້ fucus ພຽງແຕ່. ຖ້າທ່ານຊື້ຢາຫຼືຢາເມັດ, ຢາຈະຖືກລະບຸໄວ້ໃນຊຸດ. Fucus ໃນຝຸ່ນ, ຕາມກົດລະບຽບ, ເອົາຫນຶ່ງບ່ວງໃນຕອນເຊົ້າແລະລ້າງລົງດ້ວຍຈອກນ້ໍາ.
ບໍ່ມີມາດຕະການເພີ່ມເຕີມ, fucus ສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຈະບໍ່ຜະລິດ - ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າມັນ enriches ຮ່າງກາຍທີ່ມີແຮ່ທາດແລະວິຕາມິນ. ເພາະສະນັ້ນ, ພິຈາລະນາອາຫານທີ່ມີໂພຊະນາການທີ່ເຫມາະສົມແລະຈັດຕາຕະລາງການເຄື່ອນໄຫວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ.