Massage Myofascial ແມ່ນພິຈາລະນາເປັນທາງເລືອກເພື່ອການຜ່າຕັດການຜ່າຕັດ. ພິຈາລະນາເວລາທີ່ນວດສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມັນມີປະສິດທິພາບແທ້ໆ.
Massage Myofascial - ມັນແມ່ນຫຍັງ?
ຂັ້ນຕອນນີ້ແມ່ນຜົນກະທົບກ່ຽວກັບຊັ້ນເລິກຂອງຜິວຫນັງ. ຂະບວນການ masseur 11 myofascial meridians - ການຝຶກອົບຮົມທີ່ເອີ້ນວ່າ anatomical. ສາຍເຫຼົ່ານີ້ສົມທົບກັນຜ່ານຮ່າງກາຍທັງຫມົດ, uniting ຄວາມແຕກຕ່າງ, ມັນຈະເບິ່ງຄືວ່າ, ບາງສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍເປັນທັງຫມົດດຽວ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ເສັ້ນທາງຫລັງຂອງເສັ້ນທາງຫຼັງຈາກການແຜ່ກະຈາຍໄປສູ່ເສັ້ນໂຄ້ງ superciliary. ດັ່ງນັ້ນ, ໂດຍການປະຕິບັດໃນບາງພື້ນທີ່, ແມ່ບົດມີຄຸນວຸດທິສາມາດມີອິດທິພົນຕໍ່ສະພາບຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຈັບ.
ໂດຍສະເພາະ, ທ່ານສາມາດບັນລຸໄດ້:
- ການປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ;
- ສະຖຽນລະພາບຂອງຈັງຫວະຫົວໃຈ;
- ການລົບລ້າງການອັກເສບຜິວຫນັງ;
- ການຟື້ນຟູຂອງໂຕນຜິວຫນັງ;
- ການລົບລ້າງຄວາມເຈັບປວດ.
ແນ່ນອນ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍການປິ່ນປົວດ້ວຍການໃຊ້ເວລານີ້ໃຊ້ເວລາ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເຈົ້າຍັງບໍ່ໄດ້ເປັນເຈົ້າຂອງເຕັກນິກການນວດຮ່າງກາຍຂອງຂ້ອຍ. ມັນຄວນຈະຍັງຈື່ວ່າຂັ້ນຕອນນີ້ມີຂໍ້ບົກພ່ອງ:
- ຂະບວນການຕິດເຊື້ອສ້ວຍແຫຼມ;
- ມີຈໍານວນ papillomas ຫຼາຍແລະມອນ;
- couperose
- abrasions and cuts
- ການບາດເຈັບຂອງລະບົບ musculoskeletal.
ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ປະຕິບັດການນວດຖ້າຫາກວ່າໃນສອງສາມມື້ຕໍ່ມາບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງຈະໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວທາງເຄມີ.
Myofascial facial massage
ແມ່ຍິງຜູ້ທີ່ໄດ້ຜ່ານຂັ້ນຕອນສັງເກດເຫັນຜົນໄດ້ຮັບໃນທາງບວກສູງ. ໃນການນວດນີ້ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ຢາໃດກໍ່ຕາມ. ແມ່ໄດ້ເຮັດວຽກກັບມືເປົ່າລາວ. ຂັ້ນຕອນດັ່ງກ່າວແມ່ນແນະນໍາໃຫ້:
- wrinkles
- pores ເປີດກວ້າງຢ່າງກວ້າງຂວາງ;
- ສຽງຕ່ໍາແລະຄວາມອ່ອນແອຂອງຜິວຫນັງ;
- ການໃຄ່ບວມຂອງແພຈຸລັງ.
ດ້ວຍຄວາມຊ່ອຍເຫລືອຂອງນ້ໍາມັນ myofascial, ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບການກໍາຈັດຂອງຈາງທີສອງ.
ການປິ່ນປົວດ້ານຫນ້າແມ່ນດໍາເນີນຕາມໂຄງການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ຫນ້າທໍາອິດ, ໃບຫນ້າແມ່ນເຮັດຄວາມສະອາດຂອງການເຮັດຂຶ້ນແລະນໍາໃຊ້ກັບດ້ານຂອງ talc ໄດ້.
- ແມ່ບົດ kneads ຈຸລັງກ້າມຊີ້ນຂອງຫນ້າດິນ.
- ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຂົາ twists ຜິວຫນັງຢູ່ໃນເຂດຂອງຈາງແລະຫູ, massages auricles ກັບ thumbs ລາວ, kneads cheekbones ແລະເຂດໃບຫນ້າ.
ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ສັງເກດວ່າຂັ້ນຕອນທີ່ຕ້ອງການຄວາມອົດທົນ - ມີຄວາມຮູ້ສຶກເຈັບປວດນ້ອຍໆ. ແຕ່, rejuvenation ແມ່ນຮູ້ຫນັງສືກ່ອນທີ່ຈະຕາຂອງພວກເຮົາ.
ການນວດຫົວຫນ້າ Myofascial ຍັງມີຈຸດປະສົງເພື່ອປັບປຸງສະພາບຂອງໃບຫນ້າ. ການສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການໃສ່ຫມວກກັນກະທົບແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນໃນຫນັງຫົວ, ຕົ້ນສະບັບໄດ້ເອົາຝ້າຂອງຜິວຫນັງຢູ່ຫນ້າຜາກ.
Myofascial back massage
ຂັ້ນຕອນນີ້ຕ້ອງໄດ້ປະຕິບັດໂດຍບຸກຄົນທີ່ມີພື້ນຖານດ້ານການແພດ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ການນວດສາມາດມີຜົນກະທົບຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງຖັນກະດູກສັນຫຼັງ.
ຂັ້ນຕອນເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການນວດຂອງທ້ອງຖິ່ນ, ຄ່ອຍໆລົງໄປຫາຫນ່ວຍບໍລິການ lumbosacral. ມັນແມ່ນຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຄົນເຈັບໃນໄລຍະນວດຊ່ວຍຫາຍໃຈຊ້າແລະຫາຍໃຈອອກ.
ດ້ວຍຄວາມຊ່ອຍເຫລືອຂອງນວດສະຫມອງ, ທ່ານສາມາດກໍາຈັດຄວາມເຈັບປວດຮ່ວມກັນ, ເພີ່ມຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງກະດູກສັນຫລັງແລະປັບປຸງການໄຫຼຂອງເລືອດ.
ຖ້າທ່ານສາມາດພົວພັນກັບທ່ານຫມໍທີ່ມີຄຸນວຸດທິທີ່ຮູ້ຈັກວິທີການນວດສະຫມອງ, ທ່ານສາມາດກໍາຈັດບັນດາເຫດການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- intervertebral hernia
- ພະຍາດເສັ້ນປະສາດ;
- osteoarthrosis ຂອງຂໍ້ຕໍ່.
ມັນແມ່ນຄວາມເຊື່ອທີ່ວ່າຜູ້ຂຽນຂອງນວດສະຫມອງຂອງຂ້ອຍແມ່ນນັກວິທະຍາສາດເຢຍລະມັນ Rolfe Ide. ແຕ່ການພັດທະນາຂອງມັນຈະເປັນໄປບໍ່ໄດ້ໂດຍບໍ່ມີຄໍາສອນຂອງນັກກິລາທີ່ມີປະໂຫຍດສູງສຸດທີ່ມາກັບວິທີການນວດເລິກຂອງຈີນ. ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ຂັ້ນຕອນທີ່ທັນສະໄຫມອີງໃສ່ສະຕິປັນຍາຕາເວັນອອກ, ອະນຸຍາດໃຫ້ແມ່ຍິງໃດໆເຂົ້າໃຈຕົນເອງໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ບໍລິການແພດຜ່າຕັດແບບພາດສະຕິກ.