້ໍານົມແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການທີ່ພິເສດແມ່ນບໍ່ຕ້ອງສົງໃສ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ບຸກຄົນແມ່ນຜູ້ຕາງຫນ້າຂອງກຸ່ມຂອງສັດລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມ, ເຊັ່ນ:. ສິ່ງທີ່ສໍາລັບຜູ້ທີ່ຢູ່ໃນໄລຍະເວລາໃດຫນຶ່ງຂອງຊີວິດມັນເປັນຄວາມຈໍາເປັນສໍາຄັນສໍາລັບການຢູ່ລອດ.
ຕາມທໍາມະຊາດ, ດ້ວຍເວລາ, ນົມຂອງແມ່ໃນອາຫານຫາຍໄປ, ແລະສັດລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມໄປໃນຮູບແບບອື່ນຂອງໂພຊະນາການ. ປະຊາຊົນໄດ້ພົບວິທີທີ່ຈະຫລອກລວງທໍາມະຊາດ: ພວກເຂົາເລີ່ມຕົ້ນໃຊ້ ນົມຂອງ ສິ່ງທີ່ມີຊີວິດອື່ນໆເພື່ອກິນ.
ມູນຄ່າໂພຊະນາການຂອງນົມງົວ
້ໍານົມເປັນແຫຼ່ງທີ່ດີເລີດຂອງທາດໂປຼຕີນທີ່ມີລະດັບສູງ, ເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍອາຊິດອະມິໂນທີ່ຈໍາເປັນທັງຫມົດ: ໃນຜະລິດຕະພັນນີ້ປະມານ 3 ກຼາມຕໍ່ 100 ມລ. ມັນກໍ່ປະກອບດ້ວຍຄາໂບໄຮເດດ (ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນ້ໍາຕານ້ໍາຕານ) - ປະມານ 5%. ຈໍານວນໄຂມັນໃນນົມສາມາດແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມເວລາມື້, ອາຫານ, ລະດູການ, ການລ້ຽງງົວ. ເນື້ອໃນຂອງໄຂມັນສູງສຸດຂອງນົມງົວທັງຫມົດມີມູນຄ່າ 7-9%, ໂດຍສະເລ່ຍ, ດັດຊະນີນີ້ fluctuates ປະມານ 3.5-5%.
ນົມງົວມີວິຕາມິນ:
- A
- B1
- B2
- B6
- B12
- D
- C
ແລະຍັງແຮ່ທາດ:
- ແຄຊຽມ - 120 ມລຕໍ່ 100 ມລ;
- potassium - 145 ມລຕໍ່ 100 ມລ;
- phosphorus - 95 ມລຕໍ່ 100 ມລ.
ມູນຄ່າພະລັງງານຂອງນົມງົວແມ່ນປະມານ 60 ກ້ອນ.
ມູນຄ່າໂພຊະນາການຂອງນົມແບ້
ມູນຄ່າໂພຊະນາການຂອງ້ໍານົມແບ້ແມ່ນຢູ່ໃນຄວາມຈິງທີ່ວ່າມັນເປັນສິ່ງທີ່ໃກ້ຊິດກັບມະນຸດຈາກການປ່ຽນແປງທົ່ວໄປ. ມັນບໍ່ແມ່ນອຸປະຕິເຫດທີ່ເດັກນ້ອຍຈໍານວນຫຼາຍແນະນໍາໃຫ້ມັນ, ແລະບໍ່ແມ່ນງົວ, ເປັນການທົດແທນນົມແມ່ຫຼັງຈາກການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່. ທາດໂປຼຕີນ ທີ່ມີຢູ່ໃນ້ໍານົມນີ້ຖືກດູດຊຶມດີຂຶ້ນຫຼາຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເຖິງວ່າຈະມີເນື້ອໃນໄຂມັນສູງຂອງນົມແບ້, ໄຂມັນຢູ່ໃນຮູບແບບຂອງການຫຼຸດລົງເລັກນ້ອຍທີ່ງ່າຍຕໍ່ການຍ່ອຍໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ເຊິ່ງສະຫນອງມູນຄ່າໂພຊະນາການສູງຂອງນົມແບ້.