Pastila - ເນື້ອຫາພະລັງງານ

ສໍາລັບຄັ້ງທໍາອິດ pastila ປາກົດຢູ່ໃນລັດເຊຍໃນສະຕະວັດທີ 14, ພື້ນຖານຂອງຫວານນີ້ແມ່ນບໍລິສຸດຫມາກໂປມ, ເນື້ອຫນັງຂອງຫມາກໄມ້ປ່າເມັດແລະນໍ້າເຜິ້ງ, ຈາກສະຕະວັດທີ 15, ສີຂາວໄຂ່ໄດ້ຖືກເພີ່ມກັບສ່ວນປະກອບເຫຼົ່ານີ້. ໃນມື້ນີ້ຫວານນີ້ແມ່ນແລ້ວທົ່ວໄປແລ້ວທົ່ວໂລກ, pastilles ແມ່ນໃຊ້ທັງເປັນ dessert ເອກະລາດແລະເປັນສ່ວນປະກອບສໍາລັບ cake ຫຼື cake ໄດ້.

ໃນປັດຈຸບັນ, ແນ່ນອນ, ສານເພີ່ມເຕີມ, ຢາສີຍ້ອມ, ຢາຮັກສາໄວ້ແມ່ນໄດ້ນໍາໃຊ້ແລ້ວໃນການຜະລິດ, ແລະ້ໍາເຜີ້ງໄດ້ຖືກທົດແທນດ້ວຍ້ໍາຕານ. ເພາະສະນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະໃຫ້ຄວາມຕ້ອງການກັບ pastille ສີຂາວ, ມີການປະຕິບັດບໍ່ມີສີທີ່ເປັນອັນຕະລາຍໃນ delicacy ນີ້, ທີ່ບໍ່ສາມາດເວົ້າສໍາລັບ pastille ສີທີ່ສົດໃສ. ແຕ່ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະແຕ່ງກິນມັນເອງ, ແລ້ວແນ່ນອນຫວານທີ່ທ່ານມັກຈະນໍາເອົາຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບ.

ຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມເສຍຫາຍຂອງ pastilles

ປະໂຫຍດ:

ອັນຕະລາຍ:

  1. Pastilla ມີປະລິມານນ້ໍາຕານຫຼາຍ, ດັ່ງນັ້ນ, ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ກັບຄົນທີ່ມີພະຍາດດັ່ງກ່າວເຊັ່ນພະຍາດເບົາຫວານຫຼືໂລກອ້ວນ.
  2. ການນໍາໃຊ້ຫຼາຍເກີນໄປຈະມີຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງແຂ້ວ.
  3. ຫລາກຫລາຍຂອງສານເຄມີຕ່າງໆສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້.

ເນື້ອໃນ Caloric ຂອງ pastille

ວິທີການຈໍານວນແຄລໍລີ່ທີ່ມີຢູ່ໃນໂປເລດເຕີລີ່ຂຶ້ນຢູ່ກັບວ່າມັນຈະຊື້ໃນຮ້ານຫລືປຸງດ້ວຍຕົວເອງ

ການປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ມີຄວາມເປັນທໍາມະຊາດມີປະລິມານແຄລໍລີ່ທີ່ຕ່ໍາກວ່າ 300 ກົກຕໍ່ 100 ກໍາແຕ່ມີແຄລໍລີ່ເພີ່ມເຕີມໃນແພັດທີ່ຊື້ແລ້ວປະມານ 330 ກິໂລຕໍ່ 100 ກຼາມເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານສາມາດຊອກຫາຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຄຸນນະພາບດີໃນຮ້ານຄ້າໄດ້, ເມັດແຄບທີ່ມີແຄລໍລີ່ຕ່ໍາທີ່ສຸດ, ພິຈາລະນາເປັນ pastille ທີ່ມີທາດເກືອ, ເຊິ່ງປະກອບມີ agar ຫຼື pectin. ການເສີມດັ່ງກ່າວແມ່ນມີຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍສໍາລັບນັກຄາບອາຫານ, ເພາະວ່າສານເຫຼົ່ານີ້ມີຜົນຕໍ່ການສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງ ພູມຕ້ານທານ , ຫຼຸດຜ່ອນລະດັບ cholesterol ແລະລົບພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍ. ປະລິມານແຄລໍລີ່ຂອງ dessert ນີ້ບໍ່ເກີນ 324 kcal ຕໍ່ 100 g.

ໃນການປະກອບສ່ວນຂອງມັນ, ອາຫານທີ່ບໍ່ມີໄຂມັນ, ເພາະສະນັ້ນ, ໃນປະລິມານຂະຫນາດນ້ອຍ, ມັນສາມາດໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກເຖິງແມ່ນວ່າຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ເພາະວ່າມີອາຫານໃດໆ, ທ່ານກໍ່ຕ້ອງການສິ່ງທີ່ຫວານ, ແລະ pastillas ຈະເປັນທາງເລືອກທີ່ດີ, ເພາະວ່າມັນມີ glucose, ທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການເຮັດວຽກຢ່າງເຕັມທີ່ຂອງສະຫມອງ.