ໃນລະດັບສູງສຸດຂອງລະດູການຊາຍຫາດ, ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍ, underestimating treachery ຂອງແດດ scorching ແລະບໍ່ໄດ້ສັງເກດເບິ່ງມາດຕະການລະມັດລະວັງ, ປະເຊີນກັບຄວາມສັບສົນດັ່ງກ່າວເປັນ sunburn ເປັນ. ສ່ວນຫຼາຍມັກຈະ "ເຜົາ" ຜູ້ທີ່ມີຜິວຫນັງທີ່ອ່ອນລົງ, ໃນຮ່າງກາຍທີ່ຜະລິດຈໍານວນນ້ອຍໆຂອງເມັດສີເມທານິນ, ເຊິ່ງເຖິງແມ່ນວ່າການພັກຜ່ອນສັ້ນພາຍໃຕ້ແສງແດດໂດຍກົງກໍ່ເຮັດໃຫ້ມີສີແດງແລະການເຜົາໄຫມ້. ນອກຈາກນີ້ sunburns ມັກຈະພັດທະນາໃນຜູ້ທີ່ sunbathe ໃນແດດໃນຊົ່ວໂມງຂອງກິດຈະກໍາສູງສຸດຂອງຕົນ - ຈາກ 11 ເຖິງ 16.
ຂ້ອຍຄວນເຮັດແນວໃດຖ້າຜິວຫນັງຂອງຂ້ອຍຖືກ sunburned ຢູ່ເຮືອນ?
ກ່ອນອື່ນ, ທ່ານຄວນເຊື່ອງຈາກ ultraviolet, ດີກວ່າຢູ່ໃນຫ້ອງເຢັນ (ຖ້າມັນບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນພຽງແຕ່ຢູ່ໃນບ່ອນຮົ່ມ), ໃຫ້ທ່ານຮັກສາສ່ວນທີ່ເຫຼືອແລະປະເມີນຂອບເຂດຂອງການຊຶມເຊື້ອ. ຖ້າຫາກວ່າການເຜົາໄຫມ້ແມ່ນຄວາມສະຫວ່າງ (ມີສີແດງ, ອ່ອນເພຍໃນເວລາທີ່ສໍາຜັດ, ອາການຄັນ), ດ້ວຍການປິ່ນປົວຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດຮັບມືກັບທ່ານເອງໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງຫັນໄປຫາທ່ານຫມໍ. ສໍາລັບການນີ້, ທັງຜະລິດຕະພັນຢາແລະສູດຂອງຢາພື້ນເມືອງໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້.
ເປັນການຊ່ວຍເຫຼືອຄັ້ງທໍາອິດຫຼັງຈາກທີ່ໄດ້ຮັບການ sunburn, ແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ເວລາດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ເອົາອາບນ້ໍາເຢັນຫຼືອາບນ້ໍາເຢັນໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ເຄື່ອງດູດຝຸ່ນແລະຖ້າຜິວຫນັງຂະຫນາດນ້ອຍຖືກທໍາລາຍ - ເຮັດຄວາມສະອາດເຢັນ (ສໍາລັບຜ້າທີ່ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ນ້ໍາປະກະຕິແຕ່ດີກວ່າ - ນໍ້າເຜິ້ງ, ຊາຂຽວ, ນ້ໍາແຮ່).
- ນໍາໃຊ້ອຸນຫະພູມໃນຫ້ອງທີ່ຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ (ຍັງມີນ້ໍາ, ເຄື່ອງປະສົມ, ນ້ໍາ, ຊາທີ່ອ່ອນແອ).
- ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ຢາ Paracetamol ຫຼື Ibuprofen.
ນອກຈາກນັ້ນ, ຜິວຫນັງທີ່ຖືກໄຟໄຫມ້ຄວນໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍຜະລິດຕະພັນທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ບັນເທົາການອັກເສບແລະເລັ່ງການຟື້ນຟູຂອງແພຈຸລັງ. ເຫຼົ່ານີ້ລວມມີ:
1 Pharmacy:
- Psilo-balm;
- Panthenol spray
- Bepanten
- ຜູ້ລອດຊີວິດ
- Actovegin
- Solcoseryl
- Radevit
- Girudo-balm, ແລະອື່ນໆ.
2. ປະຊາຊົນ:
- ນ້ໍາ aloe;
- ນ້ໍາແຕງ
- ມັນຕົ້ນຂັດດິບດິບ (ໃນຮູບແບບຂອງຫນ້າກາກ);
- ໃບກະລໍ່າປີ (ໃນຮູບແບບຂອງຜ້າ) ໄດ້;
- ຜ້າຍ້ອມດ້ວຍຢາສະຫມຸນໄພ (chamomile, wort St. John, sage, ແລະອື່ນໆ).
ໃນຂັ້ນຕອນການປິ່ນປົວ, ໃນເວລາທີ່ exfoliation ຂອງຊັ້ນຜິວຫນັງທີ່ເສຍຫາຍເລີ່ມຕົ້ນ, ທ່ານສາມາດເຊື່ອມຕໍ່ນໍາໃຊ້ໃນທ້ອງຖິ່ນຂອງນ້ໍາຜັກ (ທະເລ buckthorn, olive, ຫມາກພ້າວ, ແລະອື່ນໆ) ກັບການປິ່ນປົວ.
ຂ້ອຍຄວນເຮັດແນວໃດຖ້າມີນແດດທີ່ມີອາການປວດຮາກຢ່າງແຮງ?
ໃນກໍລະນີທີ່ຜິວຫນັງໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍຢ່າງຮ້າຍແຮງ (ມີອາການປວດຮາກ, ຮາກ, ຮາກ, ຟອງທີ່ມີເນື້ອຫນັງທີ່ຮຸນແຮງ, ອາການໄຂ້, ອາການປວດຮາກ, ປວດຫົວ, ເຈັບຫົວ ... ), ທ່ານຄວນໂທຫາລົດສຸກເສີນຫຼືໄປໂຮງຫມໍ. ມັນຄວນຈະເຂົ້າໃຈວ່າມັນສາມາດປະເມີນຢ່າງກວ້າງຂວາງຄວາມເຈັບປວດຂອງ 8-12 ຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກການເຜົາໄຫມ້, ເພາະສະນັ້ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າການບາດເຈັບທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການສະແດງອອກໃນຄັ້ງທໍາອິດ, ແຕ່ຢູ່ເຮືອນມັນກໍ່ບໍ່ສາມາດບັນເທົາເງື່ອນໄຂແລະອາການທີ່ຮ້າຍແຮງໄດ້.
ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດຫຼັງຈາກ sunburn, ຈາກຟອງທີ່ຍັງຄົງ, ຄວນຈະຕັດສິນໃຈໂດຍທ່ານຫມໍຫຼັງຈາກການກວດສອບ. ປົກກະຕິແລ້ວຖ້າກະເພາະອາຫານມີຂະຫນາດນ້ອຍ, ວິທີການປິ່ນປົວແມ່ນຄ້າຍຄືກັບການປິ່ນປົວສໍາລັບການບາດແຜທີ່ຮຸນແຮງ, ແຕ່ຕົວແທນຢາຕ້ານເຊື້ອຄວນຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວພື້ນທີ່ທີ່ຖືກກະທົບ. ດ້ວຍກະເພາະອາຫານຂະຫນາດໃຫຍ່, ພວກເຂົາໄດ້ຖືກເປີດເພື່ອເອົາເນື້ອໃນ.
ສິ່ງທີ່ບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ດ້ວຍການເຜົາອາການແດດ?
ຫ້າມສໍາລັບ sunburns:
- ເຢັນຜິວຫນັງດ້ວຍນ້ໍາແຂໍງ.
- ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີທາດເຫຼົ້າ, ແລະໃນໄລຍະຕົ້ນ - ເງິນທຶນບົນພື້ນຖານຂອງໄຂມັນ.
- ຢູ່ໃນແດດຈົນກ່ວາຜິວຫນັງແມ່ນໄດ້ຟື້ນຟູ.
- ໃຊ້ຜົງນໍ້າສົ້ມ, ສະບູ່ທີ່ເປັນດ່າງ, ຂັດ.
- ເປີດ blisters ຕົວທ່ານເອງ.
- ດື່ມເຫຼົ້າ, ກາເຟແລະຊາທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ການເພີ່ມຄວາມອົດທົນ.