Walnut ໄດ້ຖືກເອີ້ນວ່າ "ຕົ້ນໄມ້ແຫ່ງຊີວິດ" ຍາວມາແລ້ວ. ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງມັນແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກທົ່ວໂລກ, ໃນແກ່ນຂອງແກ່ນຫມາກໄມ້ເປັນຈໍານວນຫຼວງຫຼາຍຂອງວິຕາມິນ, ໄຂມັນແລະສານໄນໂຕຣເຈນ, ແລະຫມາກໄມ້ທີ່ບໍ່ແມ່ນຫມາກໄມ້ທີ່ມີຈໍານວນຂອງວິຕາມິນ C.
ຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງ Walnuts
ໂພຊະນາການເວົ້າວ່າມັນເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບຮ່າງກາຍທີ່ມີກົດໄຂມັນຂອງມັນ - oleic ແລະ linolenic. ພວກເຂົາແມ່ນພຽງແຕ່ມີຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບການປ້ອງກັນຂອງ atherosclerosis. ທາດໂປຼຕີນທີ່ມີຢູ່ໃນຫມາກໂມ້, ເຮັດໃຫ້ມັນໃກ້ຊິດກັບມູນຄ່າຂອງຜະລິດຕະພັນນົມ, ຊີ້ນແລະປາ. ເນື່ອງຈາກວ່າມັນມີທາດໂປຼຕິນຕ່ໍາຕ່ໍາ, ຜະລິດຕະພັນນີ້ມີຄຸນຄ່າຫຼາຍສໍາລັບຄົນເຈັບ. ເອັນໄຊແລະທາດເກືອແຮ່ທາດ (ທາດໂປຼຕຽມ, ຟູອໍຣ໌ອໍ, ແຄຊຽມ) ທີ່ມີຢູ່ໃນວອນນັດ, ການປັບປຸງການສ້າງເລືອດແລະຂະບວນການການລະບາດໃນຮ່າງກາຍ.
ຖ້າທ່ານຕັດສິນໃຈປະຕິບັດຕາມອາຫານແລະລົດນ້ໍາຫນັກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃນອາຫານຂອງທ່ານຕ້ອງມີນ້ໍາມັນວອນນັດ, ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍໃຫ້ມີພູມຕ້ານທານ, ສະຫນອງຮ່າງກາຍທີ່ມີແຮ່ທາດແລະອົງປະກອບຕາມລວງຕາ. ສ່ວນຫຼາຍມັກຈະຖືກນໍາໃຊ້ເປັນວິທີການເຜົາຜະຫຼິດໄຂມັນແລະໃຊ້ໃນການແຕ່ງປາສະຫຼັດ. ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ມັນເປັນປົກກະຕິໃນລະຫວ່າງເດືອນ. ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະດື່ມຜັກບົ່ວໃສ່ບ່ວງສາມເທື່ອຕໍ່ມື້. ປົກກະຕິແລ້ວມັນກໍ່ເຮັດໄດ້ຄຶ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນອາຫານ.
ສໍາລັບການນໍາໃຊ້ທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນນ້ໍາມັນວອນນັດຂອງກົດເຢັນ. ມັນຍັງສາມາດນໍາໃຊ້ເປັນໂລຊັ່ນຮ່າງກາຍ - ນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນໃຫ້ກັບບັນຫາຕ່າງໆແລະການນວດ.
ໃຊ້ໃນເຄື່ອງສໍາອາງ
1. ເສີມສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ຜົມໃຊ້ຫນ້າກາກທີ່ມີນ້ໍາມັນວອນນັດ, ເຊິ່ງກໍ່ແມ່ນນໍ້າເຜິ້ງແລະໄຂ່. ສໍາລັບຫນ້າກາກເຊັ່ນ:
- 30 ມິນລິລິດຂອງນ້ໍາມັນວອນນັດ
- ຫນຶ່ງໄຂ່ແລະ 10 ກຼາມຂອງນໍ້າເຜິ້ງ.
ທັງຫມົດປະສົມປະສານກັນຢ່າງກວ້າງຂວາງແລະຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງຮຸນແຮງຕໍ່ຫນ້າຂອງຫົວທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວການນວດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຂົາລົມກັບຜົມດ້ວຍຜ້າຂົນຫນູທີ່ອົບອຸ່ນ. ໃຫ້ມັນປະມານສາມສິບນາທີ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ລ້າງຢ່າງລະອຽດ. ຫນ້າກາກນີ້ເສີມສ້າງໂພຊະນາການຂອງຜົມ - ປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດຂອງຫົວຫນັງແລະພວກເຂົາກາຍເປັນທີ່ເຂັ້ມແຂງແລະສຸຂະພາບ.
ມັນດີກວ່າທີ່ຈະຊື້ນ້ໍາມັນໃນຮ້ານຂາຍຢາເພາະວັດຖຸດິບສໍາລັບການຜະລິດຂອງມັນຄວນຈະມີຄຸນນະພາບແລະການທົດສອບ, ເພາະວ່າຖ້າມັນໄດ້ຮັບຫມາກ, ມັນສາມາດມີຜົນກົງກັນຂ້າມ.
2. ນອກຈາກນ້ໍາມັນວອນນັດສໍາລັບຜິວທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍຂອງໃບຫນ້າ, ມັນເຮັດໃຫ້ມັນອ່ອນລົງ, ຊ່ວຍບໍາລຸງແລະບໍາລຸງລ້ຽງ. ມັນເປັນປະສິດທິຜົນໂດຍສະເພາະສໍາລັບພື້ນທີ່ຫຍາບຂອງຜິວຫນັງ. ຜົນກະທົບຂອງການ rejuvenating ແລະ toning ງາມຂອງລາວແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກເປັນເວລາດົນນານ. ຜິວຫນັງທີ່ມີອາການແພ້, ລະຄາຍເຄືອງແລະມີຄວາມອ່ອນໄຫວຈະກາຍເປັນສຸຂະພາບແລະສະດວກກວ່າເນື່ອງຈາກຫນ້າກາກທີ່ມີນໍ້າມັນເບີຖົ່ວດິນ, ຍ້ອນວ່າມັນເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງມີບັນຫາຫຼາຍຢ່າງ.
3. ໃນເຄື່ອງສໍາອາງ, ນ້ໍາມັນວອນນຽມໃຊ້ບໍ່ພຽງແຕ່ເພື່ອຊ່ວຍຜ່ອນການອັກເສບ, ແຕ່ຍັງມີຕິກິລິຍາແພ້. ມັນຍັງຖືກນໍາໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວໂຣກ psoriasis, eczema, furunculosis ແລະໂລກອັກເສບອື່ນໆ, ສໍາລັບການດູແລປາກ, ການປ້ອງກັນຂອງ wrinkles, ເປັນວິທີການເພື່ອປັບປຸງຜິວຫນັງໄດ້.
4. ຍັງມີປະຕິກິລິຍາສໍາລັບການນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນນີ້, ມັນບໍ່ສາມາດນໍາໃຊ້ໄດ້ກັບການດູດຊຶມເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນພິດຂອງນ້ໍາຜົນລະໄມ້ຫຼືອາການກະເພາະອາຫານ, ແລະແຜ duodenal. ແມ່ຍິງຖືພາຍັງບໍ່ແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ນ້ໍາມັນວອນນັດໂດຍບໍ່ໄດ້ປຶກສາແພດ.
5. ການໃຊ້ແກະວອນນັດສີຂຽວ, ທ່ານສາມາດສີຜົມຂອງທ່ານໃນສີຫມາກໄຄ. ມັນແມ່ນພື້ນຖານຂອງລັດຂອງ gruel, ສໍາລັບ 15-20 ນາທີມັນແມ່ນການນໍາໃຊ້ກັບຜົມ
6. ແກ່ນຫມາກນາວສີຂຽວແມ່ນໃຊ້ສໍາລັບການເລັບ, ພວກເຂົາຖືກຕັດໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງແລະເຮັດໃຫ້ສະຫມອງສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຮ່າງກາຍທີ່ຈະເອົາຜົມອອກ. ຈົ່ງລະມັດລະວັງທີ່ຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການເຜົາໄຫມ້. ສໍາລັບ 2-3 ຂັ້ນຕອນທີ່ທ່ານສາມາດບັນລຸຜົນທີ່ຕ້ອງການ.
ພວກເຮົາຫວັງວ່າບົດຄວາມຂອງພວກເຮົາຈະໃຫ້ທ່ານມີຂໍ້ມູນຄົບຖ້ວນກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງຫມາກໄມ້ວອນນັດ.
ພວກເຮົາຕ້ອງການໃຫ້ທ່ານໃຊ້ຄວາມສຸກ!