ຄວາມກົດດັນສະພາບອາກາດປົກກະຕິສໍາລັບບຸກຄົນ - ກ່ຽວກັບຕົວຊີ້ວັດຕົວຊີ້ວັດແມ່ນຫຍັງ?

ຢູ່ທົ່ວໂລກຂອງພວກເຮົາມີບັນຍາກາດທີ່ກົດດັນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ຢູ່ໃນມັນ: ໂງ່ນຫີນ, ພືດ, ຄົນ. ຄວາມກົດດັນບັນຍາກາດໃນສະພາບປົກກະຕິສໍາລັບບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງແມ່ນປອດໄພ, ແຕ່ການປ່ຽນແປງຂອງມັນສາມາດມີຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ສຸຂະພາບແລະສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນບັນຫາທີ່ເປັນໄປໄດ້, ນັກວິທະຍາສາດຂອງພິເສດທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະສຶກສາຜົນກະທົບຂອງ AD ຕໍ່ບຸກຄົນ.

ຄວາມກົດດັນອຸນຫະພູມ - ມັນແມ່ນຫຍັງ?

ດາວເຄາະຖືກລ້ອມຮອບດ້ວຍມວນອາກາດທີ່ຢູ່ພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງແຮງໂນ້ມຖ່ວງ, ສະແດງຄວາມກົດດັນຕໍ່ວັດຖຸທັງຫມົດໃນໂລກ. ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດບໍ່ມີຂໍ້ຍົກເວັ້ນ. ດັ່ງນັ້ນສິ່ງທີ່ຄວາມກົດດັນຂອງສະພາບອາກາດແມ່ນ, ແລະຖ້າພວກເຮົາເວົ້າໃນພາສາງ່າຍແລະເຂົ້າໃຈງ່າຍ: AD ແມ່ນແຮງທີ່ມີຄວາມກົດດັນທາງອາກາດທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ກັບຫນ້າດິນ. ມັນສາມາດຖືກວັດແທກໃນ pascals, millimeters ຂອງ mercury, atmospheres, millibars.

ຄວາມກົດດັນອຸນຫະພູມໃນສະພາບປົກກະຕິ

ຢູ່ເທິງດາວເຄາະກົດຄໍ້າອາກາດທີ່ມີນໍ້າຫນັກ 15 ໂຕນ. ຕາມເຫດຜົນ, ມະຫາຊົນດັ່ງກ່າວຈະຕ້ອງປີນແປງສິ່ງທີ່ມີຊີວິດທັງຫມົດທີ່ຢູ່ໃນໂລກ. ເປັນຫຍັງຈຶ່ງບໍ່ເກີດຂຶ້ນນີ້? ມັນງ່າຍດາຍ: ຄວາມຈິງແມ່ນວ່າຄວາມກົດດັນພາຍໃນຮ່າງກາຍແລະຄວາມກົດດັນບັນຍາກາດສະພາບປົກກະຕິສໍາລັບຄົນທີ່ມີຄວາມເທົ່າທຽມກັນ. ນັ້ນແມ່ນ, ກໍາລັງພາຍໃນແລະພາຍໃນແມ່ນມີຄວາມສົມດູນ, ແລະບຸກຄົນນັ້ນຮູ້ສຶກສະບາຍດີ. ຜົນກະທົບນີ້ແມ່ນບັນລຸໄດ້ເນື່ອງຈາກກ໊າຊທີ່ທໍາລາຍໃນນໍ້າຂອງຈຸລັງ.

ຄວາມດັນບັນຍາກາດປົກກະຕິແມ່ນຫຍັງ? BP ທີ່ເຫມາະສົມມັກຖືວ່າ 750-765 ມມ. Art ຄ່າເຫຼົ່ານີ້ຖືກຖືວ່າຖືກຕ້ອງສໍາລັບເງື່ອນໄຂການດໍາລົງຊີວິດ, ແຕ່ວ່າມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງສໍາລັບສະຖານທີ່ທັງຫມົດ. ໃນດາວເຄາະມີພື້ນທີ່ຫຼຸດລົງ - ເຖິງ 740 ມມ Hg. Art - ແລະເພີ່ມຂຶ້ນ - ເຖິງ 780 ມມ Hg. Art - ຄວາມກົດດັນ. ປະຊາຊົນທີ່ຢູ່ໃນພວກເຂົາ, ດັດແປງແລະບໍ່ຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍ. ໃນກໍລະນີນີ້, ຜູ້ມາຢ້ຽມຢາມໃນທັນທີຮູ້ສຶກວ່າຄວາມແຕກຕ່າງແລະສໍາລັບໃນຂະນະທີ່ຈະຈົ່ມວ່າຄວາມບໍ່ສະບາຍ.

ມາດຕະຖານຂອງຄວາມກົດດັນບັນຍາກາດຕາມພາກພື້ນ

ສໍາລັບຈຸດທີ່ແຕກຕ່າງຂອງໂລກ, ຄວາມກົດດັນບັນຍາກາດປົກກະຕິໃນມມຂອງ mercury ແມ່ນທີ່ດີເລີດ. ນີ້ແມ່ນອະທິບາຍໂດຍຄວາມຈິງທີ່ວ່າບັນຍາກາດມີຜົນກະທົບຕໍ່ເຂດຕ່າງໆທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ດາວເຄາະທັງຫມົດຖືກແບ່ງອອກເປັນສາຍແອວແລະແມ້ແຕ່ຢູ່ໃນເຂດພື້ນທີ່ຂະຫນາດນ້ອຍ, ການອ່ານສາມາດແຕກຕ່າງຈາກຫນ່ວຍຫຼາຍ. ຄວາມຈິງ, ບໍ່ມີການປ່ຽນແປງທີ່ຄົມຊັດແມ່ນບໍ່ຄ່ອຍເຫັນແລະຮ່າງກາຍໄດ້ຮັບຮູ້ວ່າເປັນປົກກະຕິ.

ຄວາມກົດດັນບັນຍາກາດສະພາບປົກກະຕິສໍາລັບຜູ້ທີ່ຢູ່ພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງປັດໃຈຕ່າງໆໄດ້ປ່ຽນແປງ. ມັນຂຶ້ນຢູ່ກັບຄວາມສູງຂອງດິນທີ່ຢູ່ເຫນືອລະດັບນ້ໍາທະເລ, ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນສະເລ່ຍແລະອຸນຫະພູມ. ຍົກເວັ້ນເຂດອົບອຸ່ນ, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ, ການບີບອັດຂອງບັນຍາກາດບໍ່ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງເກີນກວ່າຄວາມເຢັນ. ຜົນກະທົບຢ່າງແຂງແຮງໂດຍຄວາມກົດດັນແມ່ນຄວາມສູງ:

• ຢູ່ 2000 ແມັດເຫນືອລະດັບນ້ໍາທະເລ, ຄວາມກົດດັນປົກກະຕິແມ່ນ 596 ມມ Hg. Art
• ຢູ່ 3000 m - 525 ມມ Hg. p
• ຢູ່ 4000 m - 462 ມມ Hg. Art

ຄວາມກົດດັນບັນຍາກາດເປັນສິ່ງທໍາມະດາສໍາລັບຄົນໃດຫນຶ່ງ?

ກໍານົດຄວາມດັນເລືອດໃນສະພາບທີ່ເຫມາະສົມ: ຢ່າງຊັດເຈນເຫນືອລະດັບນ້ໍາທະເລທີ່ອຸນຫະພູມ 15 ອົງສາ. ຄວາມດັນບັນຍາກາດປົກກະຕິແມ່ນຫຍັງ? ບໍ່ມີຕົວຊີ້ວັດຍຸດຕິທໍາພຽງແຕ່ສໍາລັບທຸກຄົນ. ຄວາມກົດດັນບັນຍາກາດປົກກະຕິຈະເປັນແນວໃດສໍາລັບຄົນຫນຶ່ງຫຼືຄົນອື່ນແມ່ນຂຶ້ນຢູ່ກັບສະພາບຂອງສຸຂະພາບ, ເງື່ອນໄຂການດໍາລົງຊີວິດ, ບັນດາປັດໃຈທາງພັນທຸກໍາ. ຫນຶ່ງສາມາດເວົ້າແທ້ໆວ່າຄວາມດັນເລືອດທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນຫນຶ່ງທີ່ບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍແລະບໍ່ຮູ້ສຶກ.

ຄວາມກົດດັນໃນບັນຍາກາດມີຜົນກະທົບຕໍ່ປະຊາຊົນແນວໃດ?

ຜົນກະທົບຂອງມັນແມ່ນບໍ່ໄດ້ຮັບຮູ້ໂດຍທຸກຄົນ, ແຕ່ນີ້ບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າອິດທິພົນຂອງຄວາມກົດດັນບັນຍາກາດຢູ່ໃນປະຊາຊົນແມ່ນບໍ່ມີ. ການປ່ຽນແປງທີ່ຄົມຊັດ, ຕາມກົດລະບຽບ, ເຮັດໃຫ້ຕົວເອງຮູ້ສຶກວ່າ. AD ໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດແມ່ນຂຶ້ນກັບຜົນບັງຄັບໃຊ້ຂອງການຂັບໄລ່ເລືອດອອກຈາກຫົວໃຈແລະການຕໍ່ຕ້ານຂອງເສັ້ນເລືອດ. ຕົວຊີ້ວັດທັງສອງສາມາດ fluctuate ໃນເວລາທີ່ cyclones ແລະ anticyclones ມີການປ່ຽນແປງ. ປະຕິກິລິຍາຂອງຮ່າງກາຍຕໍ່ຄວາມກົດດັນແມ່ນຂຶ້ນຢູ່ກັບຄວາມກົດດັນຂອງສະພາບອາກາດປົກກະຕິສໍາລັບຄົນນີ້. ຕົວຢ່າງ, hypotonics, ປະຕິກິລິຍາບໍ່ດີຕໍ່ຄວາມດັນເລືອດຕ່ໍາ, ແລະຄົນເຈັບທີ່ມີພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງຈິດໃຈກໍ່ມີຄວາມລໍາບາກຫຼາຍ.

ຄວາມດັນບັນຍາກາດສູງ - ຜົນກະທົບຕໍ່ມະນຸດ

ຂີ້ຄ້ານແມ່ນສະພາບອາກາດທີ່ແຫ້ງແລ້ງ, ສະອາດແລະບໍ່ມີລົມ. ຄວາມດັນເລືອດທີ່ສູງຂຶ້ນແມ່ນມາພ້ອມກັບເຄົ້າທີ່ສວຍງາມ. ພາຍໃຕ້ເງື່ອນໄຂເຫຼົ່ານີ້, ການປ່ຽນແປງຂອງອຸນຫະພູມບໍ່ໄດ້ຖືກສັງເກດເຫັນ. ການຕິກິຣິຍາທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດກັບ hypertension ແມ່ນ hypertension - ໂດຍສະເພາະແມ່ນຜູ້ສູງອາຍຸ, - ປະຊາຊົນທຸກທໍລະມານຈາກພະຍາດຂອງລະບົບ cardiovascular, ແລະອາການແພ້. ໃນລະຫວ່າງການຂັດຂືນ, ກໍລະນີຂອງການໂຈມຕີຫົວໃຈ, ໂຣກສະຫມອງ, ຄື່ນສັ່ນສະເທືອນ hypertensive ມັກຈະບັນທຶກໃນໂຮງຫມໍ.

ເຂົ້າໃຈວ່າຄວາມກົດດັນແມ່ນເພີ່ມຂຶ້ນ, ທ່ານສາມາດ, ຮູ້ຄວາມກົດດັນບັນຍາກາດປົກກະຕິສໍາລັບຄົນ. ຖ້າ tonometer ສະແດງຄ່າຂອງ 10-15-20 ຫນ່ວຍສູງກວ່າມັນ, ຄວາມດັນເລືອດນີ້ຖືກພິຈາລະນາແລ້ວສູງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຄວາມກົດດັນເພີ່ມຂຶ້ນແມ່ນຖືກກໍານົດໂດຍອາການດັ່ງກ່າວເຊັ່ນ:

• ເຈັບຫົວ
• pulsation ໃນຫົວ;
• hyperemia ຂອງໃບຫນ້າ;
• ສິ່ງລົບກວນແລະຮ່ອງຮອຍໃນຫູ;
• ຄວາມເຈັບປວດໃນຫົວໃຈ ;
• tachycardia
• ຮວບຮວມກ່ອນຕາ;
• ຄວາມອ່ອນແອ
• fatigue ໄວ.

ປະຊາຊົນເຮັດແນວໃດຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມກົດດັນບັນຍາກາດຕ່ໍາ

ຄວາມກົດດັນຕ່ໍາທໍາອິດເລີ່ມຮູ້ສຶກວ່າມີຫຼັກແລະຄົນທີ່ທົນທຸກຈາກຄວາມກົດດັນ intracranial. ພວກເຂົາຮູ້ສຶກອ່ອນເພຍທົ່ວໄປ, ບໍ່ສະບາຍ, ຈົ່ມວ່າອາການເຈັບຫົວ, ອາການສັ້ນ, ຂາດອົກຊີເຈນແລະບາງຄັ້ງເຈັບໃນລໍາໄສ້. ພະຍຸໄຊໂຄຣນແມ່ນປະກອບດ້ວຍການເພີ່ມອຸນຫະພູມແລະຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ. ອົງປະກອບຂອງ hypotension ຕອບສະຫນອງນີ້ໂດຍ dilating ເຮືອທີ່ມີການຫຼຸດລົງໃນໂຕນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຖົງແລະແພຈຸລັງບໍ່ໄດ້ຮັບອົກຊີເຈນຢ່າງພຽງພໍ.

ລັກສະນະສໍາລັບການຫຼຸດລົງຄວາມກົດດັນບັນຍາກາດແມ່ນຍັງພິຈາລະນາວ່າ:

• ລວດໄວແລະສັ້ນຂອງການຫາຍໃຈ;
• ເຈັບຫົວ spasmodic paroxysmal
• drowsiness ;
• nausea
• breakdown ເປັນ.

Meteozavisimost - ວິທີການຈັດການກັບມັນ?

ບັນຫານີ້ແມ່ນສັບສົນແລະບໍ່ມັກ, ແຕ່ທ່ານສາມາດຮັບມືກັບມັນໄດ້.

ວິທີການຈັດການກັບຄວາມອຸດົມສົມບູນຂອງອຸນຫະພູມຂອງ hypotension:

1. ມີສຸຂະພາບດີແລະຍືນຍົງ - ຢ່າງຫນ້ອຍ 8 ຊົ່ວໂມງ - ການນອນຂື້ນເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານແລະເຮັດໃຫ້ມັນທົນທານຕໍ່ການປ່ຽນແປງຂອງ BP.
2. ສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມກ້າມຊີ້ນ, douches ຫຼືລະດູຝົນກັນປົກກະຕິແມ່ນເຫມາະສົມ.
3. ການປັບປຸງພູມຕ້ານທານຊ່ວຍ immunomodulators ແລະ tonic.
4. ຢ່າເອົາຄວາມກົດດັນດ້ານຮ່າງກາຍຫຼາຍເກີນໄປໃສ່ຮ່າງກາຍ.
5. ໃນອາຫານຕ້ອງຈໍາເປັນຕ້ອງປະກອບມີຜະລິດຕະພັນທີ່ມີ beta -carotene ແລະອາຊິດບີຄາບິກ.

ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການ hypertension ແມ່ນແຕກຕ່າງກັນເລັກນ້ອຍ:

1. ໃນອາຫານ, ຄວນແນະນໍາໃຫ້ກິນຜັກແລະຫມາກໄມ້ຫຼາຍ, ເຊິ່ງມີໂປຕີນ. ເກືອ, ອາຫານຈາກອາຫານແມ່ນຖືກປະຕິເສດທີ່ດີທີ່ສຸດ.
2. ໃນລະຫວ່າງມື້, ຫຼາຍຄັ້ງໃຊ້ເວລາອາບ - ແສງສະຫວ່າງ, ກົງກັນຂ້າມ.
3. ປົກກະຕິແລ້ວການວັດແທກຄວາມກົດດັນແລະ, ຖ້າຈໍາເປັນ, ກິນ ຢາຕ້ານທານຄວາມກົດດັນ
4. ໃນໄລຍະເວລາທີ່ມີຄວາມດັນເລືອດສູງ, ຢ່າປະຕິບັດວຽກທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ຕ້ອງການຄວາມສົນໃຈສູງ.
5. ຢ່າຟ້າວເຂົ້າໄປໃນລະດັບສູງໃນລະຫວ່າງການຂັດຂືນ.