ທໍາອິດພວກເຮົາຈະພິຈາລະນາສິ່ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດໃນເຄື່ອງດື່ມນີ້. ດື່ມນ້ໍາ, ທ່ານໄດ້ຮັບຈໍານວນເງິນທີ່ພຽງພໍຂອງວິຕາມິນ C. ໂດຍບໍ່ມີມັນ, ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະສ້າງຈຸລັງ, ມັນປົກປ້ອງຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຈາກການຕິດເຊື້ອ. ໃນ grenade ມີວິຕາມິນ A, ເຊິ່ງບໍ່ພຽງແຕ່ຮັບຜິດຊອບສໍາລັບສາຍຕາທີ່ດີ. ລາວຍັງໃຊ້ເວລາສ່ວນຫນຶ່ງໃນທຸກຫນ້າທີ່ພື້ນຖານຂອງຮ່າງກາຍ: ພັດທະນາ immunity ກັບພະຍາດຕ່າງໆ, ຮັກສາຜິວຫນັງ, ປົກປ້ອງເຍື່ອເມືອກຂອງເສັ້ນເລືອດ. ວິຕາມິນ A ຊ່ວຍໃນການສ້າງກະດູກແລະແຂ້ວຂອງເດັກເກີດໃຫມ່.
ວິຕາມິນ B, ເຊິ່ງພົບຢູ່ໃນນ້ໍາຫມາກມອງໂກນ, ປະກອບສ່ວນໃນການກໍ່ສ້າງທາດໂປຼຕີນໃນຮ່າງກາຍ, ເສີມສ້າງລະບົບປະສາດແລະລະບົບ endocrine. ປົກກະຕິກິນນ້ໍາຫມາກມ່ວງ, ແມ່ປົກປ້ອງຕົນເອງຈາກຄວາມວຸ້ນວາຍໄວ, ອາການຄັນຄາຍແລະໂປຣໄຟລບໍ່ດີ. ແລະນີ້ກໍ່ແມ່ນຄວາມດີຂອງວິຕາມິນບີ.
ຫມາກໄມ້ຂອງຫມາກເລັ່ນແມ່ນຢາແກ້ໄຂທໍາມະຊາດທີ່ດີ, ເພາະວ່າມັນມີວິຕາມິນອີ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ສຸດສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາເພາະວ່າມັນມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາ. ເປັນຢາ antioxidant ທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ປົກປ້ອງຈຸລັງຂອງຮ່າງກາຍຈາກການທໍາລາຍ, ເສີມສ້າງກໍາແພງຫີນຂອງ capillaries, ປ້ອງກັນບັນຫາ cardiovascular, ແລະອື່ນໆ. ເພື່ອຜະລິດພະລັງງານ, ສຸຂະພາບຂອງຫົວໃຈ, ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດທີ່ດີ, ຫຼຸດລົງລະດັບຂອງ cholesterol "ທາງລົບ", ແລະອື່ນໆ, ວິຕາມິນ PP ຈະຊ່ວຍ.
ລາວສາມາດປ້ອງກັນການເຈັບຫົວ, ເຊິ່ງມັນມັກຈະເປັນຫ່ວງແມ່ໃນອະນາຄົດ.
ໃຫ້ພິຈາລະນາ, ສິ່ງທີ່ອື່ນແມ່ນມີຜົນປະໂຫຍດສໍາລັບນ້ໍາຫມາກມ່ວງສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາ. ໃນເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີລົດຊາດນີ້ມີໄອໂອດີນ, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງສໍາຄັນສໍາລັບການພັດທະນາລະບົບປະສາດຂອງລູກໃນທ້ອງ. Iodine ຍັງປ້ອງກັນການເກີດລູກກ່ອນໄວແລະການຫຼຸລູກ. ແຮ່ທາດ magnesium, calcium ແລະ phosphorus, ເຊິ່ງແມ່ສາມາດໄດ້ຮັບໂດຍການດື່ມນ້ໍາຫມາກມອງລິນັນ, ແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບການສ້າງຕັ້ງລູກຂອງຈຸລັງເນື້ອ. Selenium ຈະສະຫນອງການເຮັດວຽກທີ່ດີຂອງຕ່ອມ thyroid ຂອງແມ່ຍິງແລະຈະສະຫນັບສະຫນູນການພູມຕ້ານທານ. ທາດເຫຼັກຈະຊ່ວຍໃຫ້ການແຜ່ກະຈາຍອົກຊີເຈນຈາກເລືອດໄປສູ່ແພຈຸລັງ.
ຜົນປະໂຫຍດຂອງນ້ໍາຫມາກມ່ວງສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາບໍ່ຈໍາກັດນີ້. ມັນຍັງມີຄວາມສໍາຄັນສໍາລັບແມ່ແລະລູກໃນອະນາຄົດຂອງນາງ - folacin - ຮູບແບບຂອງ ອາຊິດໂຟລິກ. ມັນປົກປ້ອງລູກອອກຈາກອິດທິພົນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຂອງປັດໃຈພາຍນອກ, ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງລະບົບປະສາດ, ປັບປຸງ hemopoiesis. ການຂາດແຄນ folacin ໃນຮ່າງກາຍສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມແຕກແຍກທາງເພດ, ການເກີດກ່ອນໄວອັນຄວນ, ການພັດທະນາຂອງພະຍາດຕ່າງໆ.
ນ້ໍາຫມາກໂປມໃນລະຫວ່າງການຖືພາຈະເສີມຮ່າງກາຍຂອງຜູ້ຍິງດ້ວຍອາຊິດອາມິໂນ. ການຂາດຂອງພວກເຂົາ provokes ການສູນເສຍຂອງຮ່າງກາຍຂອງແມ່, ພະຍາດເລືອດຈາງ, ອ່ອນແອ, ສະພາບຜິວຫນັງທີ່ບໍ່ດີແລະເລັບ. ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີສຸຂະພາບນີ້ປະກອບດ້ວຍຈໍານວນ huge ຂອງສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະ.
ຂະນະທີ່ທ່ານສາມາດເບິ່ງເຫັນໄດ້, ຫມາກພ້າວແມ່ນຮ້ານຄັງທີ່ແທ້ຈິງຂອງສານທີ່ເປັນປະໂຫຍດ. ເພາະສະນັ້ນ, ເມື່ອຖືກຖາມວ່ານ້ໍາຫມາກມອງໂກນສາມາດຖືພາໄດ້, ພວກເຮົາຕອບສະຫນອງຢ່າງດີ: ດື່ມຢ່າງຫນ້ອຍທຸກໆມື້. ແຕ່ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ກ່ຽວກັບຄໍາແນະນໍາບາງຢ່າງພວກເຮົາຈະຢຸດ.
ວິທີການດື່ມນ້ໍາຫມາກມ່ວງລະຫວ່າງການຖືພາ?
ຖ້າການຖືພາແມ່ນດີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດດື່ມເຄື່ອງດື່ມນີ້ເພື່ອກະຕຸ້ນຕົວທ່ານເອງ, ເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງຮ່າງກາຍແລະຄວາມອົດທົນ, ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມເປັນພິດ. ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ນີ້ແມ່ນການປິ່ນປົວປ້ອງກັນທີ່ດີສໍາລັບບັນຫາຕ່າງໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບລູກທີ່ມີລູກ. ຖ້າທ່ານທົນທຸກຈາກຄວາມອ່ອນເພຍຂອງລໍາໄສ້, ພະຍາດເລືອດຈາງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນປະກອບມີເຄື່ອງດື່ມໃນອາຫານປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ.
ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງດື່ມນ້ໍາຫມາກມ່ວງຫຍັງໃນລະຫວ່າງການຖືພາ? ເອົາເຄິ່ງດື່ມ 30 ນາທີກ່ອນກິນອາຫານສາມຄັ້ງຕໍ່ມື້. ຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບນ້ໍາຫນັກເກີນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຈົ່ງເຮັດມື້ທໍາອິດ. ນ້ໍາຫມາກໂປມຈະຊ່ວຍຈັດການກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມອຶດຫິວແລະຈະໃຫ້ທ່ານແລະເດັກນ້ອຍດ້ວຍສານທັງຫມົດທີ່ຈໍາເປັນ. ແລະສໍາຄັນກວ່ານັ້ນ, ມັນບໍ່ມີນໍ້າຕານ. ມັນກໍ່ແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ດື່ມນ້ໍາຫມາກໄມ້ທີ່ມີນ້ໍາມັນຂຸ້ນ, ມັນເປັນປະໂຫຍດແລະມີລົດຊາດທີ່ຈະໃຊ້ມັນດ້ວຍນ້ໍາຫມາກກ້ຽງຫຼືຫມາກເຜັດ.
ນ້ໍາຫມາກໂປມສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍໃນລະຫວ່າງການຖືພາໃນຂັ້ນຕົ້ນ. ຄວາມຈິງແມ່ນວ່າມັນສົ່ງເສີມການຜະລິດຂອງຮໍໂມນອໍໂອໂຕໂຕນ, ເຊິ່ງເປັນຜູ້ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ກິດຈະກໍາທົ່ວໄປ. ແຕ່ໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນຂອງການຖືພາເພື່ອເສີມຂະຫຍາຍກິດຈະກໍາຂອງການເຮັດວຽກຂອງມົດລູກແມ່ນອັນຕະລາຍ, ເພາະວ່າ. ນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ການສູນເສຍຂອງເດັກ. Contraindicated ຫມາກໄມ້ນີ້ແລະນ້ໍາຂອງມັນສໍາລັບຜູ້ແມ່ທີ່ທຸກທໍລະມານຈາກການປວດຮຸນແຮງ, ກະເພາະອາຫານທ້ອງ, constipation, hemorrhoids, pancreatitis ຫຼືອາການແພ້.
ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຮົາໄດ້ຄິດໄລ່ວ່າຜົນປະໂຫຍດຂອງນ້ໍາຫມາກມ່ວງແມ່ນຫຍັງ, ແລະໃນກໍລະນີທີ່ມັນຄວນຈະຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງລະມັດລະວັງ. ດູແລຕົວເອງແລະລູກໃນອະນາຄົດຂອງທ່ານ!