ກຸ້ງມີຂະຫນາດນ້ອຍໃນສັດລ້ຽງສັດ, ມີຄວາມຍາວປະມານ 3 ຫາ 30 ຊຕມ. ເນື່ອງຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າຊີວິດຂອງກຸ້ງແມ່ນຫນ້ອຍທີ່ສຸດ, ທັນທີຫຼັງຈາກການເກັບກ່ຽວພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກປຸງແຕ່ງ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ frozen. ໃນເວລາທີ່ຊື້, ເອົາໃຈໃສ່ກັບຫາງຂອງ crustaceans ເຫຼົ່ານີ້. ຜະລິດຕະພັນຕໍ່ໄປອີກແລ້ວທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ, ການຫູຫນວກຂອງມັນຂື້ນ.
ມັນບໍ່ມີຄວາມລັບວ່າກຸ້ງແມ່ນບັນດາອາຫານທະເລທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ສຸດ. ນີ້ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກອົງປະກອບທີ່ເປັນເອກະລັກ, ເຊິ່ງພົບເຫັນຫນ້ອຍໃນປະຊາຊົນຂອງໂລກໃຕ້ດິນ. ເນື່ອງຈາກການຂາດໄຂມັນທີ່ເກືອບຫມົດແລ້ວ, ກຸ້ງຖືກພິຈາລະນາເປັນອາຫານທີ່ມີພະລັງງານຫນ້ອຍ.
ວິທີການຈໍານວນພະລັງງານທີ່ຕົ້ມໃສ່ໃນກຸ້ງ?
ໃນ 100 ກຼາມຂອງຜະລິດຕະພັນບໍ່ເກີນ 100 ກຼາມ. ນີ້ແມ່ນສະຫນອງໃຫ້ວ່າພວກມັນຖືກຕົ້ມພຽງແຕ່ຢູ່ໃນນ້ໍາ. ຖ້າສັດນ້ໍາມັນເຫຼົ່ານີ້ຖືກຕົ້ມດ້ວຍຜັກແລະບາງຢ່າງ, ຫຼືແມ້ກະທັ່ງ mayonnaise, ເນື້ອໃນຂອງກາເຟ ທີ່ມີນ້ໍາມັນອວບນ້ໍາສາມາດເພີ່ມຂື້ນຫຼາຍເທື່ອ.
ໃຜກໍ່ຕາມທີ່ເຄີຍພະຍາຍາມສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ຮູ້ວ່າໂພຊະນາການອາຫານມັກຈະທົນທຸກຈາກຜົມ, ຜິວຫນັງແລະເລັບ. ຜົມຕ່ໍາ, ເລັບຖືກຂັດ, ຜິວບໍ່ເບິ່ງສົດແລະສຸຂະພາບ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນການຂາດທາດໄອໂອດິນແລະຊູນຟູຣິກ. ກຸ້ງເປັນແຫຼ່ງທີ່ບໍ່ສາມາດປ່ຽນແທນໄດ້ສໍາລັບການຟື້ນຟູຮ່າງກາຍດ້ວຍສານປະໂຫຍດເຫຼົ່ານີ້. ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຈິງທີ່ວ່າມີແຄລໍລີ່ຢູ່ໃນກຸ້ງຕົ້ມ, ພວກເຂົາຄວນແນະນໍາໃຫ້ກິນອາຫານເພື່ອເບິ່ງສົດແລະສຸຂະພາບ. ນອກຈາກນັ້ນ, 180 g ຂອງກຸ້ງມີອັດຕາປະຈໍາວັນຂອງສັງກະສີ, ທາດເຫຼັກ ແລະທອງແດງ.
ນັບຕັ້ງແຕ່ shelves ຂອງຮ້ານຮ້ານຂອງພວກເຮົາຫຼຸດລົງພຽງແຕ່ໃນຮູບແບບ frozen, ມັນເປັນມູນຄ່າຮູ້ກົດລະບຽບສໍາລັບການ defrosting ຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຫ້າມບໍ່ໃຫ້ລະບາຍນ້ໍາມັນໄວ້ໃນອຸນຫະພູມໃນຫ້ອງ. ການໂອນຊຸດທໍາອິດຈາກຕູ້ເຢັນໃຫ້ຕູ້ເຢັນໃນເວລາສອງຊົ່ວໂມງ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເອົາແລະລ້າງອອກໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງ. ດ້ວຍວິທີນີ້, ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງຜະລິດຕະພັນຖືກຮັກສາໄວ້ດີກວ່າ.