ປາແມ່ນມີຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍ, ນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງທີ່ບໍ່ສາມາດເວົ້າໄດ້. ແລະຖ້າທ່ານກິນມັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນອາຫານຈະເປັນປະໂຫຍດອີກແລ້ວ, ເພາະວ່າຫຼາຍໆວິຕາມິນຈະຍັງຄົງຢູ່, ນອກຈາກນັ້ນ, ປະລິມານທາດໂປຼຕິນຂອງຜະລິດຕະພັນສໍາເລັດຮູບຈະຫຼຸດລົງ, ເນື່ອງຈາກນ້ໍາມັນບໍ່ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້. ວິທີການປຸງແຕ່ງປາໃນຟູໃນ multivark, ອ່ານຕໍ່ໄປນີ້.
ປາທີ່ເຜັດຂີ້ເຫຍື້ອໃນຟອງນ້ໍາ
ສ່ວນປະກອບ:
- trout ຂະຫນາດນ້ອຍ - 2 pcs;
- ເກືອ
- lemon - 1 ຊິ້ນ;
- parsley
ການກະກຽມ
ປາຂອງຂ້ອຍ, ພວກເຮົາເຮັດຄວາມສະອາດມັນ. ນັບຕັ້ງແຕ່ຂະຫນາດຂອງ multivark ແມ່ນມີຈໍາກັດ, ຫົວແລະຫາງແມ່ນຕັດທີ່ດີທີ່ສຸດ. ພວກເຮົາເຜົາໂຕະກັບເກືອ. ໃນທ້ອງ, ພວກເຮົາເອົາຊໍ່ນາວແລະຜັກຂອດເຂົ້າຈ້າວ. ຢູ່ເທິງສຸດ, sprinkle ກັບນ້ໍານາວ. ໃຫ້ຢືນຢູ່ປະມານ 30 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ປະທັບຕາປາທີ່ດີໃນ foil. ພວກເຮົາຫຼຸດລົງຊຸດທີ່ໄດ້ຮັບເຂົ້າໄປໃນໂຖປັດສະວະຂອງ multivark. ພວກເຮົາກໍານົດຮູບແບບການສະແດງ "Baking" ແລະເລືອກເວລາ - 40 ນາທີ. ຫຼັງຈາກທີ່ໃຊ້ເວລາທີ່ກໍານົດໄວ້, ຝາໄດ້ຖືກເປີດ, ຖ້າຫາກວ່າປາຖືກຫຸ້ມແຫນ້ນດ້ວຍແຜ່ນໃບ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຖ້ວຍຂອງ multivarquet ຈະຢູ່ຢ່າງສະອາດ - ເອົາປາຂອງພວກເຮົາອອກແລະລະມັດລະວັງ.
ປາໃນ foil ສໍາລັບຄູ່ຜົວເມຍໃນ multivark ເປັນ
ສ່ວນປະກອບ:
- Salmon (fillet) - 400 ກໍາ;
- carrots-130 g
- lemon - 1 ຊິ້ນ;
- mayonnaise -50 g
- ຄີມສົ້ມ - 50 ກໍາ;
- ເກືອ
- pepper
ການກະກຽມ
ດ້ານລຸ່ມຂອງນ້ໍາຫມໍ້ຫຸງຕົ້ມແຕ່ງກິນຫຼາຍໆແມ່ນມີເສັ້ນໃຍທີ່ມີແຜ່ນຟຸ່າາໃນລັກສະນະທີ່ທັງສອງດ້ານແມ່ນກວມເອົາ. ແກ່ນຫມາກພ້າວຂຸດແກ້ວຂະຫນາດໃຫຍ່ແລະແຜ່ກະຈາຍໃສ່ແຜ່ນໃບດ້ວຍແຜ່ນດຽວ. ຕໍ່ໄປ, ໄປຫາຫມາກນາວທີ່ແຫ້ງແລ້ງ. ແລະພວກມັນເອົາປາສະຫຼັດຂອງປາແຊນມອນ, ຊອຍໃຫ້ບາງສ່ວນ, ເພື່ອໃຫ້ມີລົດຊາດທີ່ເກືອແລະຂົ້ວດ້ວຍຫມາກພິກ. ສົມທົບຄີມສົ້ມກັບ mayonnaise ແລະເອົາຜັກທຽມທີ່ໄດ້ຮັບຜົນຜະລິດໃນ layer ດຽວກັນກັບປາ. ໃນໂຖປັດສະວະ multivach ພວກເຮົາຫຼີ້ນ 2 ນ້ໍາຫຼາຍແກ້ວ, ຕິດຕັ້ງຕູ້ເອກະສານຢູ່ເທິງສຸດ, ກວມເອົາປາທີ່ມີຟູເທິງສຸດແລະຍຶດແຂບ. ໃນໂຫມດ "Steam cooking", ພວກເຮົາກະກຽມ 30 ນາທີ. ປາແດງ, ປຸງແຕ່ງໃນ foil ໃນຮ້ານຫຼາຍຄູ່, ໄປ incredibly ອ່ອນແລະ delicious.
ປາທີ່ມີມັນຕົ້ນໃນຟໍໃນຫຼາຍໆຊະນິດ
ສ່ວນປະກອບ:
- ປາຂອງປາ - 300 g
- ຜັກບົ່ວ - 100 ກໍາ
- carrots-120 g
- ມັນຕົ້ນ - 250 ກໍາ;
- ເກືອ
- ເຄື່ອງເທດ .
ການກະກຽມ
fillets ປາຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍ. ຜັກບົ່ວ, ຜັກບົ່ວແລະມັນຕົ້ນຖືກຕັດເຂົ້າໄປໃນທ່ອນໃຫຍ່. ພວກເຮົາສົມທົບກັບປາທີ່ມີຜັກ, ເກືອແລະເພີ່ມເຄື່ອງເທດເພື່ອລົດຊາດ. ມະຫາຊົນທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບແມ່ນແຜ່ລາມອອກໃນຟອງ, ລຽບເຂົ້າໄປໃນ 2 ຊັ້ນ, ຫໍ່ແລະວາງຢູ່ດ້ານລຸ່ມຂອງຖ້ວຍ multivarcher. ໃນໂຫມດ "Baking", ປາທີ່ມີຜັກໃນຟິວໃນ multivark ຈະກຽມພ້ອມໃນ 60 ນາທີ. ບຸກຄົນທຸກຄົນມີຄວາມຢາກອາຫານທີ່ຫນ້າພໍໃຈ!