ການທີ່ຈັງຫວະທີ່ທັນສະໄຫມຂອງຊີວິດເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາຮຽນຮູ້ວິທີການຈັດສັນເວລາຂອງພວກເຮົາຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍຈົ່ມວ່າພວກເຂົາບໍ່ພຽງພໍ 24 ຊົ່ວໂມງເພື່ອຮັບມືກັບບັນຫາທັງຫມົດ. ດັ່ງນັ້ນ, ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນຄ້າຍຄື snowball, ແລະມັນເປັນການຍາກທີ່ຈະຮັບມືກັບມັນ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮູ້ວິທີການຈັດຕັ້ງເວລາຂອງທ່ານເພື່ອຮັກສາ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານໃນ ການຄຸ້ມຄອງທີ່ໃຊ້ເວລາ ແລະນັກຈິດຕະສາດໃຫ້ຄໍາແນະນໍາທີ່ມີປະສິດທິຜົນທີ່ຊ່ວຍຮຽນຮູ້, ການຈັດສັນເວລາຂອງພວກເຂົາຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
ວິທີທີ່ຈະບໍ່ສະບາຍແລະຮັກສາ?
ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ແຕ່ບັນຫາຂອງຈໍານວນຫຼາຍແມ່ນບໍ່ໄດ້ໃນເວລາທີ່ຂາດເວລາ, ແຕ່ວ່າໃນ laziness. ບາງຄົນໃຊ້ເວລາຫຼາຍທີ່ໃຊ້ເວລາທີ່ພະຍາຍາມຊັກຊວນຕົນເອງເພື່ອຫນີໄປນອນແລະເລີ່ມເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງ. ໃນກໍລະນີນີ້, ມີຫນຶ່ງໃນການແກ້ໄຂທີ່ມີປະສິດຕິຜົນ - ເພື່ອກະຕຸ້ນຕົວເອງ, ນັ້ນແມ່ນຄົນທີ່ຄວນຮູ້ວ່າລາວຈະໄດ້ຮັບໃນກໍລະນີທີ່ເຂົາເຮັດ, ອັນນີ້ຫຼືສິ່ງນັ້ນ.
ເຄັດລັບໃນການວາງແຜນເວລາແລະຮັກສາ:
- ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເອົາທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງໃສ່ບ່າຂອງທ່ານ, ເພາະວ່າທ່ານສາມາດຊອກຫາຜູ້ຊ່ວຍໄດ້. ຕົວຢ່າງ, ການພົວພັນດ້ານຄອບຄົວຄວນແບ່ງແຍກລະຫວ່າງຜົວແລະເມຍ: ຜົວເຂົ້າໄປໃນຮ້ານ, ແລະພັນລະຍາຈະເຮັດຄວາມສະອາດຫ້ອງການ. ຖ້າມີເດັກນ້ອຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນບາງຄົນຂອງຄົວເຮືອນສາມາດໃຫ້ພວກເຂົາ. ໃນເວລາທີ່ເຮັດວຽກ, ບໍ່ໄດ້ຫລິ້ນ hero ແລະໃຊ້ເວລາປະເພດຂອງການຈ້າງງານ, ຖ້າຫາກວ່າສໍາລັບພວກເຂົາ, ແນ່ນອນ, ບໍ່ໄດ້ຮັບຄ່າຈ້າງດີ.
- ໃຊ້ຜູ້ຊ່ວຍແບບທັນສະໄຫມ. ໃນມື້ນີ້, ອຸປະກອນແລະໂຄງການຈໍານວນຫລາຍສາມາດເຮັດໃຫ້ຊີວິດງ່າຍແລະເຮັດໃຫ້ມີເວລາຫຼາຍ. ຕົວຢ່າງ, ການຊື້ແລະການຈ່າຍເງິນຕ່າງໆກໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍຜ່ານຄອມພິວເຕີຫຼືໂທລະສັບ.
- ອີກປະການຫນຶ່ງອົງປະກອບທີ່ສໍາຄັນເພື່ອບັນລຸເປົ້າຫມາຍແມ່ນລະບຽບວິໄນ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນບໍ່ສາມາດຮັບມືກັບແຜນການພັດທະນາໃນທາງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ຂັ້ນຕອນທໍາອິດແລະສໍາຄັນຫຼາຍແມ່ນລະບຽບການຂອງມື້ນັ້ນ, ຖ້າວ່າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະລຸກຂຶ້ນຢູ່ທີ່ 7 ໂມງເຊົ້າ, ຫຼັງຈາກນັ້ນບໍ່ມີຂໍ້ແກ້ຕົວທີ່ຈະນອນຢູ່ໃນອີກ 10 ນາທີ. ບໍ່ຄວນຈະເປັນ. ເວລານີ້ຈະໄດ້ຮັບການນອນຢ່າງພຽງພໍ, ແຕ່ທ່ານຈະມີເວລາທີ່ຈະລ້າງ, ແປງແຂ້ວແລະເຮັດກາເຟ. ໃນເວລາກາງຄືນ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງພັກຜ່ອນ, ເຖິງແມ່ນວ່າມີການລະບາດຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ, ກໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາພັກຜ່ອນແລະຟື້ນຟູຄວາມເຂັ້ມແຂງ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານແນະນໍາໃຫ້ທ່ານເກັບກໍາຂໍ້ບັນທຶກ, ບ່ອນທີ່ທ່ານຄວນຂຽນລົງທຸກໆກໍລະນີສໍາລັບມື້, ແລະເຮັດມັນດ້ວຍຄວາມຫມາຍທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ເຊັ່ນ "ທໍາອິດ", "ບໍ່ທັນດ່ວນ", ແລະອື່ນໆ.
- ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະອອກຈາກເຮືອນຕາມເວລາ, ທີ່ບໍ່ແມ່ນກໍລະນີທີ່ບໍ່ຄົບຖ້ວນຄວນຖືກຊັກຊ້າ. ຖ້າທ່ານບໍ່ມີເວລາພຽງພໍສໍາລັບຜົມຂອງທ່ານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນກໍເປັນຫາງ. ເພື່ອບໍ່ໄດ້ເລືອກເອົາ outfit ສໍາລັບມື້, ມັນເປັນການຕົກເປັນມູນຄ່າໃນການເຮັດມັນໃນຕອນແລງ.
- ຄໍາແນະນໍາທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບແມ່ແມ່ນວິທີການຈັດການທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ມີສອງເດັກນ້ອຍຫຼືເຖິງແມ່ນວ່າມີຫຼາຍກວ່ານັ້ນ. ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເຫມາະສົມກັບຊີວິດຂອງທ່ານ, ເພາະວ່າສໍາລັບແຕ່ລະຫົວຂໍ້ມີສະຖານທີ່. ເລື້ອຍໆລະຫວ່າງເຄື່ອງຫຼີ້ນຫຼີ້ນຈໍານວນຫລາຍ, ທ່ານສາມາດຄົ້ນຫາໂມງສໍາລັບຫລາຍໆຊົ່ວໂມງ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮັກສາຄໍາສັ່ງ. ສໍາລັບເອກະສານທີ່ສໍາຄັນ, ຕ້ອງມີກອງທັບທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ບ່ອນທີ່ບໍ່ມີສິ່ງໃດສາມາດໃສ່ໄດ້.
- ເວລາຫວ່າງຫຼາຍແມ່ນໃຊ້ໃນສິ່ງທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນຕ່າງໆ, ເຊັ່ນ: ໄປຫາ ເຄືອຂ່າຍທາງສັງຄົມ ແລະເບິ່ງຂ່າວ, ເວົ້າກ່ຽວກັບໂທລະສັບ, ແລະອື່ນໆ. ເວລາແມ່ນເວລາໃດ
ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະແຍກຕົວທ່ານເອງຈາກສັງຄົມແລະສຸມໃສ່ການປະຕິບັດແຜນການ. - ອີກຄໍາແນະນໍາທີ່ມີປະສິດທິພາບ, ວິທີການຈັດການເວລາແລະທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງໃນການຄຸ້ມຄອງ - ແບ່ງປັນວຽກງານທີ່ສະລັບສັບຊ້ອນເປັນຂັ້ນຕອນຕ່າງໆ. ຕົວຢ່າງ: ຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບວຽກທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ, ບໍ່ຕ້ອງຢ້ານກົວ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ອະທິບາຍຢ່າງຊັດເຈນກ່ຽວກັບຂັ້ນຕອນເພື່ອບັນລຸເປົ້າຫມາຍແລະເຖິງແມ່ນຈະພັດທະນາກໍານົດເວລາ, ແຕ່ລະຂັ້ນຕອນຄວນປະຕິບັດ.
ຂໍຂອບໃຈກັບມື້ທີ່ຖືກວາງແຜນທີ່ດີ, ແນ່ນອນວ່າຈະມີເວລາຫວ່າງທີ່ຈະໃຊ້ກັບຄົນທີ່ໃກ້ຊິດແລະບໍ່ຄິດວ່າອາຫານຍັງບໍ່ທັນໄດ້ຊື້ເທື່ອຫຼືຄ່ໍາໄດ້ຖືກແຕ່ງກິນ.