ສໍາລັບແມ່ຍິງແຕ່ລະຄົນ, ການເລີ່ມຕົ້ນຂອງຫມົດປະຈໍາເດືອນແມ່ນບໍ່ສາມາດຫຼີກເວັ້ນໄດ້. ຄົນທີ່ທົນທານຕໍ່ການປ່ຽນແປງໃນຮ່າງກາຍໄດ້ອຍ່າງງ່າຍດາຍ, ຄົນອື່ນຕ້ອງຄິດກ່ຽວກັບວິທີສະບາຍອາການທີ່ມີການຫມົດປະຈໍາເດືອນ. ໃນປະຈຸບັນ, ມີຈໍານວນຢາຮໍໂມນທີ່ເປັນຢາແລະຢາສະຫມຸນໄພທີ່ຊ່ວຍທ່ານຮັບມືກັບສະພາບອາກາດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ກ່ຽວກັບບັນຫາວິທີການຫຼຸດຜ່ອນອາການຂອງຫມົດປະຈໍາເດືອນ, ມີຄໍາແນະນໍາຢ່າງຈະແຈ້ງຂອງທ່ານຫມໍກ່ຽວກັບຊີວິດແລະລະບົບໂພຊະນາການ.
About menopause
ມີຄໍາຖາມກ່ຽວກັບ ເວລາທີ່ menopause ເກີດຂຶ້ນ ແລະວິທີການເພື່ອຜ່ອນຄາຍວິທີການຂອງມັນ, ທຸກໆແມ່ຍິງປະເຊີນຫນ້າ. ການປ່ຽນແປງໃນຮ່າງກາຍທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຫຼຸດລົງຂອງ estrogen, ມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ສຸຂະພາບ. ອາການຕ່າງໆສາມາດມີຄວາມຫຼາກຫຼາຍຫຼາຍ, ໃນບັນດາສິ່ງທີ່ສໍາຄັນ:
- ເຈັບຫົວ
- ຄວາມເຈັບປວດໃນກ້າມຊີ້ນ;
- ການຕັບຂອງແຂນ;
- tides
- chills
- ອາລົມຊຶມເສົ້າ;
- irritability
- ການປ່ຽນແປງໂປຣໄຟລເລື້ອຍໆ.
ຖ້າທ່ານບໍ່ຮູ້ວ່າມັນງ່າຍຕໍ່ການຖ່າຍໂອນແມ່ທ້ອງ, ແລະໃນເວລາໃດກໍ່ຕາມອາການຂອງອາການທາງອາກາດຈະປ້ອງກັນທ່ານຈາກການນໍາພາຊີວິດແບບປົກກະຕິ, ຕິດຕໍ່ກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ມີຄຸນສົມບັດ. ຢ່າຟັງຄໍາແນະນໍາຂອງຫມູ່ເພື່ອນຫຼືຈື່ໄວ້ວ່າແມ່ແລະແມ່ຂອງແນະນໍາໃຫ້ - ແຕ່ລະບຸກຄົນມີບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງ, ສະນັ້ນບໍ່ຮູ້ວ່າລາວຈະປະຕິບັດກັບຜົນກະທົບນີ້ຫຼືຜົນກະທົບໃດ.
ບັນເທົາອາການຂອງຫມົດປະຈໍາເດືອນ
Climax ບໍ່ແມ່ນພະຍາດ, ສະນັ້ນມັນກໍເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະຮັກສາສະພາບດັ່ງກ່າວ. ສິ່ງດຽວທີ່ສາມາດແລະຄວນເຮັດແມ່ນເພື່ອພະຍາຍາມຫຼຸດຜ່ອນການສະແດງອອກຂອງອາການທີ່ບໍ່ດີ. ກ່ຽວກັບຄໍາຖາມທີ່ວ່າມັນງ່າຍຕໍ່ການຖ່າຍໂອນແມ່ທ້ອງ, ແພດເກືອບທັງຫມົດຕອບສະຫນອງແນວທາງດຽວກັນ - ນໍາໃຊ້ການປິ່ນປົວທົດແທນຮໍໂມນ. ໃນຖານະເປັນຢາສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເປັນຢາຮໍໂມນ, ແລະຢາສະຫມຸນໄພ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ກ່ຽວກັບບັນຫາວິທີການສະດວກໃນເວລາທີ່ຫມົດອາຍຸ, ແມ່ຍິງສາມາດແນະນໍາ:
- ປະຖິ້ມນິໄສທີ່ບໍ່ດີ, ແມ່ນການສູບຢາ, ການດື່ມເຫຼົ້າຫຼືຢາເສບຕິດ;
- ລົບລ້າງອາຫານທີ່ມີໄຂມັນແລະເພີ່ມປະລິມານຂອງຫມາກໄມ້ແລະຜັກໃນອາຫານ;
- ເອົາວິຕາມິນຕ່າງໆ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນທາດທີ່ມີທາດແຄນຊຽມ;
- ຍ່າງທຸກມື້ກ່ອນນອນ;
- ຢ່າລືມກ່ຽວກັບການອອກກໍາລັງກາຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍ;
- ຫລີກລ້ຽງຄວາມກົດດັນແລະນອນ.
ຢາເສບຕິດຮໍໂມນເພື່ອຊ່ວຍບັນເທົາອາການຊຶມເສົ້າ
ອາການທາງອາກາດແມ່ນເກີດຈາກການຫຼຸດລົງໃນລະດັບຂອງ estrogen ໃນຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຍິງ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າວິທີທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດໃນການສະດວກໃນໄລຍະການຫມົດປະຈໍາເດືອນແມ່ນການປິ່ນປົວການທົດແທນຮໍໂມນ.
ມັນຄວນຈະໃຫ້ຂໍ້ສັງເກດວ່າຢາທີ່ຮໍໂມນທີ່ສະດວກໃນການເປັນໂຣກມະເຮັງມີຫຼາຍປະຕິກິລິຍາແລະອາດກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການແຊກຊ້ອນບາງຢ່າງ. ກ່ອນທີ່ຈະແຕ່ງຕັ້ງການປິ່ນປົວ, ທ່ານຫມໍຕ້ອງປະຕິບັດການທົດສອບ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການປະເມີນຕັບແລະຕັບຂອງຄົນເຈັບ. ໃນບັນດາຢາຮໍໂມນຫຼາຍທີ່ສຸດຄື: Vero-Danazol, Divisek, Klimara, Livial.
ການກະກຽມສະຫມຸນໄພທີ່ສະດວກໃນໄລຍະການຫມົດປະຈໍາເດືອນ
ຄຽງຄູ່ກັບການໃຊ້ຢາຮໍໂມນມັກຈະໃຊ້ຢາເສບຕິດ, ສານປະຕິບັດການທີ່ສໍາຄັນຂອງມັນແມ່ນ phytoestrogens, ນັ້ນແມ່ນຕົວແທນຂອງຮໍໂມນທໍາມະຊາດ. ການປິ່ນປົວຢາສະຫມຸນໄພສໍາລັບການບັນເທົາທຸກຂອງຫມົດປະຈໍາເດືອນມີການປະຕິບັດທີ່ບໍ່ມີປະຕິກິລິຍາແລະບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການແຊກຊ້ອນ. ໃນບັນດາທີ່ນິຍົມຫຼາຍທີ່ສຸດ: Remens , Climadinon uno, Feminal, Qi-Klim.
ສິ່ງໃດກໍ່ຕາມທີ່ທ່ານເລືອກນັ້ນຫມາຍເຖິງການສ້າງຄວາມສະດວກໃນການເປັນໂຣກມະເຮັງ, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະປຶກສາແພດກ່ອນ. ເຖິງແມ່ນວ່າຢາທີ່ຖືກແຈກຢາຍໂດຍບໍ່ມີຢາຕາມໃບສັ່ງແພດທີ່ມີຂໍ້ບົກພ່ອງທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ກໍ່ສາມາດທໍາລາຍສຸຂະພາບຂອງທ່ານແລະເຮັດໃຫ້ສຸຂະພາບທີ່ບໍ່ດີຂອງທ່ານມີຄວາມຮຸນແຮງ.