ຜູ້ທີ່ບໍ່ມັກ crackers crackers? ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ມືກັບສະຫຼັດສີຂຽວ, ເຊິ່ງ, ເຖິງວ່າຈະມີຜົນປະໂຫຍດທັງຫມົດຂອງມັນ, ບໍ່ສາມາດຈັດການກັບລູກທີ່ຮັກແພງຂອງທ່ານ, ແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າ - ອາຫານຈະສະອາດ!
ສູດສໍາລັບສະຫຼັດທີ່ມີ croutons ແມ່ນງ່າຍດາຍຫຼາຍໃນການປະຕິບັດ. ພວກເຂົາແມ່ນ delicious ແລະ hearty, ແລະຍັງແສງສະຫວ່າງ (ແນ່ນອນ, ຂຶ້ນກັບການເຕີມເຕັມ), ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາບໍ່ຈໍາເປັນສໍາລັບຜູ້ທີ່ຊ່ວຍປະຢັດຕົວເລກແລະພະລັງງານນັບ.
ແນ່ນອນ, ທ່ານສາມາດແຕ່ງກິນກັບ crunches ຮ້ານ, ແຕ່ມັນດີກວ່າທີ່ຈະໃຊ້ເວລາສອງສາມນາທີແລະເຮັດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ຕັດເຂົ້າຈີ່ stale ເປັນ cubes ແລະເຮັດໃຫ້ມັນແຫ້ງໃນເຕົາອົບ. ເພື່ອໃຫ້ມີລົດຊາດພິເສດ, ທ່ານສາມາດເຈືອຈາງການປຸງແຕ່ງອາຫານດ້ວຍນ້ໍາແລະສີດຂູດຂີ້ເຫຍື້ອ. ແລະເກັບສະຕັອກໃນແກ້ວແຫ້ງຫຼືຖ້ວຍເຊລາມິກ, ໃນຖົງ linen ຫຼືພຽງແຕ່ຫໍ່ມັນໃນຖົງເຈ້ຍ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, "crisp" ຈະສະເຫມີໄປຢູ່ໃນມື, ແລະທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການ wondering ວິທີການຢ່າງວ່ອງໄວເພື່ອເຮັດໃຫ້ສະຫຼັດກັບ crackers.
ສະຫຼັດດ້ວຍ croutons ແລະເຫັດ
ສ່ວນປະກອບ:
- ຫມູຕົ້ມ - 300 ກໍາ
- ແຊ່ແຂໍງ marinated - 300 g
- tomato-2 pcs
- lemon-1/2 pcs
- brynza-100 g
- crackers rye-100 g
- ນ້ໍາເວີ - 2 tbsp. ບ່ວງ
- ຜັກບົ່ວຂຽວ - 1 ຊໍ່;
- ເກືອ, ດິນ pepper ສີດໍາ - ກັບລົດຊາດ.
ການກະກຽມ
ຫມູ, ເນີຍ, ຫມາກເລັ່ນແລະເຫັດແມ່ນຖືກຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes, ໃສ່ເຂົ້າຈືດແລະປະສົມຄ່ອຍໆ. ສໍາລັບການ dressing ປະສົມນ້ໍາເວີແລະນ້ໍາຂອງເຄິ່ງຫນຶ່ງນາວໄດ້. Solim, pepper. ງາມ້ໍາເຜີ້ງໃນໄລຍະສະຫຼັດໄດ້. ກັບ crackers ບໍ່ໄດ້ແຊ່ນ້ໍາແລະຍັງຄົງ crisp, ເພີ່ມໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໂດຍກົງກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້. ພວກເຮົາເອົາໄວ້ໃນສ່ວນຕ່າງໆແລະລ້າງດ້ວຍຜັກບົ່ວຂຽວ.
ສະຫຼັດກັບຫມາກຖົ່ວ, ເຫັດແລະຜັກທຽມ
ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານບໍ່ມີເວລາແທ້ໆ, ແລະທ່ານບໍ່ເຊື່ອວ່າທ່ານສາມາດແຕ່ງກິນຄ່ໍາທີ່ເຫມາະສົມອອກຈາກ "ຖ້ວຍຕ່ອນ" - ລອງສູດນີ້. ການກະກຽມຈະໃຊ້ເວລາບໍ່ເກີນ 10 ນາທີ, ແລະຜົນໄດ້ຮັບຈະກະລຸນາລົດຊາດໃຫມ່, ສົດໃສແລະອຸດົມສົມບູນ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຫມາກຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວ - 1
- ເຫັດເຜິ້ງ້ໍາເຜີ້ງ - 1 ສາມາດ;
- ຜັກບົ່ວ - 1 ຊິ້ນ;
- carrots - 2 ຊິ້ນ;
- crackers-50 g
- ນ້ໍາຜັກ - ສໍາລັບ frying;
- mayonnaise - ກັບລົດຊາດ.
ການກະກຽມ
ໃຫ້ຜ່ານຜັກບົ່ວຟັກລະອຽດ, ເພີ່ມ carrots rubbed ສຸດ grater ຂະຫນາດໃຫຍ່ແລະ fry ຈົນກ່ວາທອງສີນ້ໍາ. ໃຫ້ເຢັນລົງ. ຖ້າເຫັດມີຂະຫນາດໃຫຍ່, ຕັດອອກເປັນຕ່ອນ. ພວກເຮົາປະສົມກັບຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວ, ຂົ້ວ, crackers ແລະລະດູທີ່ມີ mayonnaise. ສະຫຼັດນີ້ອາດຈະກາຍເປັນຫຼັກສູດທີສອງທີ່ເປັນເອກະລາດ. ຖົ່ວເຫຼືອງ, ທາດໂປຼຕີນທີ່ເຮັດໃຫ້ມັນມີທາດບໍາລຸງຫຼາຍ.
ສະຫຼັດເຫັດ "ຕໍາແຫນ່ງ" ກັບ croutons
ສ່ວນປະກອບ:
- fillet ຂອງໄກ່ - 400 g;
- ສົດມະມ່ວງ - 200 ກໍາ;
- ເນີຍແຂງແຂງ - 50 ກຼາມ;
- crackers-100 g
- mayonnaise - ສໍາລັບການເຕີມເຕັມ;
- salad-1 bunch
ການກະກຽມ
ຕົ້ມຈອກໄກ່ໃນນ້ໍາເກືອ, ແຍກຕ່າງຫາກແຕ່ງເຫັດ. ທ່ານສາມາດລ້າໆ, ແຕ່ສະຫຼັດກໍ່ກາຍເປັນຫນັກ. ຈອກໄກ່ແລະເຫັດເຂົ້າຈີ່, ເອົາຜັກຕົ້ມເຂົ້າຫນົມໃສ່ຂີ້ເຫຍື້ອ. ທັງຫມົດປະສົມ, ຕາມດ້ວຍ mayonnaise, ແລະແຜ່ຂະຫຍາຍໃນໃບ lettuce.
ການປ່ຽນແປງສະຫຼັດກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້ຂອງ "Caesar"
ສ່ວນປະກອບ:
- ເມັດ (ສົດ) - 300 ກໍາ
- ໃບ lettuce - 1 ຊໍ່;
- ຫມາກເລັ່ນ cherry - 4 pcs;
- ເນີຍ Parmesan - 50 ກໍາ
- white loaf-200 g
- ຜັກທຽມ - 1 ຜັກທຽມ;
- mustard - 1 tbsp. ບ່ວງ
- ຄີມສົ້ມ (ປະລິມານໄຂມັນ 15-20%) - 4 tbsp. ບ່ວງ
- dill-1 bunch
- ນ້ໍາມັນ - ສໍາລັບ frying;
- ເກືອ, ສີດໍາ pepper ດິນສົດ - ເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດ.
ການກະກຽມ
ເຫັດແມ່ນຂອງຂ້າພະເຈົ້າ, ອະນາໄມແລະຖືກສົ່ງໄປສໍາລັບສອງສາມນາທີໃນໄມໂຄເວຟ. ພວກເຮົາໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ກິນເກີນແລະຮັກສາຮູບຮ່າງຂອງພວກເຂົາ. ໃຫ້ເຢັນລົງ.
ເຂົ້າຈີ່ແມ່ນຖືກຕັດເຂົ້າໄປໃນບ່ວງແລະຂົ້ວໃນນ້ໍາມັນເວີດ້ວຍຜັກທຽມ. ພວກເຮົາຈັບສິ່ງລົບກວນ, ແລະອີກ 5 ນາທີສຸດທ້າຍເຮັດໃຫ້ແຫ້ງທີ່ສຸດໃນເຕົາອົບ.
ສໍາລັບການປະສົມ, ປົນສົ້ມແກມສົ້ມ, mustard ແລະດີຟຟອມ dill (ບໍ່ແມ່ນທາງເລືອກຄລາສສິກ, ແຕ່ຢ່າງໄວວາ!) ງາມ້ໍາຕົ້ມລ້າງ, ໃບ lettuce ແຫ້ງ, ເພີ່ມເຫັດແລະ crackers, ປະສົມຄ່ອຍໆ. ກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້, sprinkle ກັບ grated parmesan ແລະ decorate ມີເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງ cherry. ສະຫຼັດ Caesar ກັບ croutons ແລະເຫັດແມ່ນກຽມພ້ອມ!