ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບທາດເຫຼັກ, ຫຼາຍໆຄົນແມ່ນມີຄວາມໂຊກດີຫຼາຍ. ຄວາມສູງຂອງຄົນທີ່ມີຄວາມເຄັ່ງຕຶງສູງຂຶ້ນ, ມັນອາດຈະເກີດຂຶ້ນໃນໄວໆນີ້ຫຼືຫຼັງຈາກນັ້ນລາວຈະພັດທະນາຄວາມຜິດປະຕິເຫດທາງສາສະຫນາ. ຜູ້ທີ່ຢູ່ໃນຄໍ, ມັນຍາກທີ່ຈະຫາຍໃຈ - ແມ່ນອາການເຫຼົ່ານີ້ທີ່ຄຸ້ນເຄີຍກັບທ່ານ? ປົກກະຕິແລ້ວພວກເຮົາຂຽນຄວາມຮູ້ສຶກດັ່ງກ່າວສໍາລັບການຢ້ານກົວຫຼືໄດ້ຮັບຄວາມເຢັນ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ສ່ວນຫຼາຍມັກຈະເປັນ psychosomatic ໃນລັກສະນະ. ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຂື້ນໃນຄໍແລະຫາຍໃຈຍາກ? ເຫດຜົນຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານແປກໃຈ.
ຈີບຄໍຂອງທ່ານ, ມັນຍາກທີ່ຈະຫາຍໃຈ - ພະຍາຍາມສະຫງົບລົງ
ຖ້າທ່ານເຈັບຄໍ, ຫາຍໃຈຍາກແລະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການກືນ, ສາເຫດອາດຈະເປັນບາດແຜຕັບຫຼືບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍ ພະຍາດອັກເສບ . ຖ້າທ່ານໄປເບິ່ງ otolaryngologist, ທ່ານຈະແກ້ໄຂບັນຫານີ້ຢ່າງໄວວາ. ແຕ່ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ມີຢູ່ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງທີ່ມີຂຸມໃນຄໍບໍ່ມີຫຍັງທີ່ຈະເຮັດກັບຂອບເຂດກິດຈະກໍາຂອງ Laura. ໃນເວລາທີ່ຄວາມກົດດັນໃນຄໍແລະຍາກທີ່ຈະຫາຍໃຈ, ເຫດຜົນສາມາດເປັນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງລະບົບປະສາດ;
- ພະຍາດ cardiovascular;
- ການເຮັດວຽກຂອງ thyroid ທີ່ບົກພ່ອງແລະພະຍາດ endocrine;
- ບັນຫາຂອງເສັ້ນເລືອດ gastrointestinal.
ຂ້ອຍຈະເຮັດແນວໃດຖ້າຂ້ອຍເຈັບຄໍແລະຫາຍໃຈຫນັກ?
ເມື່ອອາການເຫຼົ່ານີ້ເກີດຂຶ້ນ, ສິ່ງທໍາອິດທີ່ຕ້ອງເຮັດແມ່ນເພື່ອພະຍາຍາມສະຫງົບລົງ. ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໃຊ້ Barboval ຫຼືດື່ມ valerian, ໃຊ້ຢາເສບຕິດໃດໆ. ວິທີທີ່ທ່ານສາມາດເບິ່ງເຫັນໃນຮູບເງົາ Hollywood ແລະໂທລະທັດໄດ້ເຮັດວຽກໄດ້ດີ: ການຫາຍໃຈໃນຖົງເຈ້ຍ. ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດສຸມໃສ່ແລະຄາບອນໄດອອກໄຊຈະກັບຄືນໄປຫາຮ່າງກາຍ, ສະຫມອງຈະໄດ້ຮັບຫນ້ອຍລົງຫນ້ອຍລົງແລະເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຜ່ອນຄາຍ. ທັນທີທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກປວດ, ແພັກເກັດຄວນໄດ້ຮັບການເອົາອອກມາຈາກໃບຫນ້າດັ່ງນັ້ນບໍ່ມີຄວາມອົດທົນອົກຊີເຈນ.
ຖ້າເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນຍາກທີ່ຈະຫາຍໃຈ, ໃນຄໍນ້ໍາຕານ - ໃນການໂຈມຕີກະວົນກະວາຍ, ການສະຫງົບລົງ, ທ່ານຈະແກ້ໄຂບັນຫາໄດ້ຢ່າງສົມບູນ. ຖ້າຫາກວ່າຢູ່ໃນສິ່ງອື່ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຫຼາຍໄວຊອກຫາວິທີທາງອອກດ້ວຍຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ຈະແຈ້ງ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຮັດ cardiogram, fluorography ແລະໄດ້ຮັບການກວດສອບກັບ endocrinologist. ບາງທີລາວອາດຈະແຕ່ງຕັ້ງ ultrasound ຂອງຕ່ອມ thyroid ແລະການກວດເລືອດສໍາລັບຮໍໂມນ. ເລື້ອຍໆອາການທີ່ວ່າ "ອາການຄໍຢູ່ໃນຄໍ" ຫມາຍເຖິງການເຈັບຄໍ, ຫຼືຄວາມຜິດປະຕິເວລາ thyroid. ຖ້າທ່ານມີໂປຼຕີນ, ການປິ່ນປົວກ່ອນຫນ້ານັ້ນກໍ່ເລີ່ມຂຶ້ນ, ດີກວ່າ.
ເຈັບຄໍແລະຍາກທີ່ຈະຫາຍໃຈ - ທັດສະນະທີ່ເປັນໄປໄດ້
ທັນທີທີ່ເຫດຜົນວ່າທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກວ່ານໍ້າມຸຍໄດ້ສະສົມຢູ່ໃນຄໍ, ມັນກໍ່ເປັນການຍາກທີ່ຈະຫາຍໃຈ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວທີ່ເຫມາະສົມ. ມັກນີ້ແມ່ນວິທີການຂອງວິຕາມິນ B, ອາການຊຶມເສົ້າ, ການກຽມພ້ອມຈາກພືດສະຫມຸນໄພ. ມັນເປັນໄປໄດ້ວ່າຢາທີ່ຮຸນແຮງຫຼາຍ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍຮໍໂມນແລະອາຫານພິເສດຈະຖືກສັ່ງໃຫ້ປ້ອງກັນ atherosclerosis ແລະ angina pectoris .
ບາງຄັ້ງອາການເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເກີດມາຈາກການບາດເຈັບຕໍ່ກະດູກສັນຫຼັງ, osteochondrosis. ພະຍາຍາມຢືນຂຶ້ນຊື່ແລະເຜີຍແຜ່ບ່າຂອງທ່ານ, ນີ້ຄວນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການໂຫຼດ.
ຢ່າຄິດວ່າຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ສະບາຍໃນເວລາທີ່ກືນກິນແລະກ້ອນໃນຄໍຈະຜ່ານຕົວເອງ. ຈົ່ງເອົາໃຈໃສ່ສຸຂະພາບ, ຕິດຕໍ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານ. ດັ່ງນັ້ນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ຊີວິດຈະຖືກຫຼຸດລົງຫນ້ອຍລົງ.
ວິທີທີ່ງ່າຍດາຍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ສະຫງົບລົງຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເອົາເລື່ອງເຂົ້າໄປໃນມືຂອງທ່ານເອງ:
- ດື່ມບາງນ້ໍາ.
- ຢຸດ, ເປີດປາກຂອງທ່ານ.
- ດຶງຂຶ້ນ.
- ພະຍາຍາມຈື່ຈໍາສິ່ງທີ່ຫນ້າສຸກ.