ການເກີດລູກເປັນສິ່ງມະຫັດສະຈັນ. ແມ່ເປັນຜູ້ດູແລຮູ້ວ່າການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ເປັນອາຫານທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບເດັກເກີດໃຫມ່ແລະບໍ່ມີການປະສົມປະສານແຫ້ງແລ້ງ. ວ່າເດັກນ້ອຍເຕີບໃຫຍ່ແລະພັດທະນາ, ອາຫານຂອງແມ່ຄວນມີຄວາມສົມດູນ, ມີວິຕາມິນ, ບໍ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍ. ຫຼັງຈາກການໃຫ້ກໍາເນີດ, ຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຈະອ່ອນລົງ, ເພື່ອຟື້ນຟູຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະພະລັງງານ, ມັນກໍ່ເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ອາຫານມີສານທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະແຮ່ທາດລວມທັງທາດໂປຼຕີນແລະດື່ມຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ສິ່ງທີ່ອາຫານບໍ່ສາມາດດູແລແລະເປັນຫຍັງ, ບໍ່ວ່າຈະມີອາຫານ, ເມື່ອກິນອາຫານເດັກຖ້າພວກເຂົາຍັງດື່ມເຫຼົ້າແລ້ວ - ຄໍາຖາມເຫຼົ່ານີ້ຈະຖືກຕອບ.
ສິ່ງທີ່ບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ດ້ວຍການໃຫ້ນົມລູກ?
ເຖິງວ່າຈະມີປະຈັກພະຍານດັ່ງກ່າວສໍາລັບແມ່, ຍັງມີຂໍ້ຈໍາກັດ, ໂດຍສະເພາະໃນເດືອນທໍາອິດຂອງການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ໃນອາຫານຂອງແມ່. ເປັນຫຍັງຈຶ່ງບໍ່ສາມາດໄຂມັນໄດ້ - ຄໍາຕອບຂອງຄໍາຖາມນີ້ແມ່ນງ່າຍດາຍ: ລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍຂອງເດັກບໍ່ຖືກສ້າງຂຶ້ນຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ລໍາໄສ້ບໍ່ມີບ່ອນຢູ່ກັບ bifidobacteria, ດັ່ງນັ້ນເມື່ອແມ່ໄດ້ກິນອາຫານຂົ້ວ, ອົງການຂອງເດັກຈະປະຕິບັດກັບອາການເຈັບ, ອາການໃຄ່ບວມ, ລໍາໄສ້ທ້ອງ. ສິ່ງທີ່ບໍ່ສາມາດກິນໄດ້ດ້ວຍການລ້ຽງລູກ: ບ້ານມອມຄວນປະຖິ້ມຜັກເກືອແລະຜັກແລະທຸກສິ່ງທີ່ສາມາດມີນໍ້າສົ້ມ, ຈາກຜະລິດຕະພັນທີ່ມີກິ່ນຫອມ, ຈາກແປ້ງ, ຫວານ, ເຫຼົ້າ, ຫມາກນາວ, ນໍ້າເຜີ້ງ, ນົມທັງຫມົດ.
ສິ່ງທີ່ແນ່ນອນບໍ່ສາມາດດູແລ?
ແນ່ນອນ, ບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມອາຫານເຫຼົ້າໄດ້, ເຖິງວ່າຈະດື່ມເຫລົ້າຫຼືເບຍທີ່ມີຊີວິດ, ຫຼາຍຄົນເວົ້າວ່າ. ເຫຼົ້າທີ່ມີນໍ້ານົມເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍຂອງເດັກ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງມີຜົນກະທົບຕໍ່ການພັດທະນາດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈຂອງລາວ.
ເປັນຫຍັງຈຶ່ງບໍ່ສາມາດໃຫ້ນົມລູກໄດ້ສີແດງ?
ພືດຜັກ, ຫມາກໄມ້ແລະຫມາກໄມ້ປ່າເມັດສີແດງຫຼືມີຜິວຫນັງສີແດງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້ຕໍ່ເດັກ, ສໍາລັບເຫດຜົນດຽວກັນທ່ານບໍ່ສາມາດກິນນໍ້າເຜິ້ງ, ຫມາກນາວ, ຫວານຫຼາຍ.
ເປັນຫຍັງແມ່ບໍ່ລ້ຽງລູກ?
ເນື່ອງຈາກວ່າຄາໂບໄຮເດດທີ່ຫວ່າງເປົ່າແລະນໍ້າຕານທີ່ສູງໃນເລືອດແມ່ນ contraindicated ກັບເດັກນ້ອຍແລະແມ່. ນອກຈາກນີ້, ຈໍານວນແມ່ຍິງທີ່ກິນນົມແມ່ຫຼາຍຄົນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ໃບຫນ້າຂອງເດັກນ້ອຍທີ່ມີຕຸ່ມຂາວໆ, ຊຶ່ງຫາຍໄປດ້ວຍຕົນເອງໃນເວລາ 4-5 ມື້, ແຕ່ຍັງສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຮ່າງກາຍຂອງເດັກເກີດໃຫມ່ບໍ່ສາມາດຮັບມືກັບທາດແປ້ງຕ່າງໆໄດ້.
ເປັນຫຍັງຈຶ່ງບໍ່ສາມາດລ້ຽງລູກນົມໄດ້?
ນົມທີ່ມີນ້ໍານົມຈໍານວນຫຼວງຫຼາຍສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການກະເພາະລໍາໄສ້ໃນເດັກ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນມັນກໍ່ເປັນມູນຄ່າໃຫ້ນົມທັງຫມົດເພາະວ່າມັນເປັນໄຂມັນເກີນໄປ. ຈໍານວນນົມທີ່ເພີ່ມເຂົ້າໃນອາຫານຂອງແມ່ໃນລະຫວ່າງມື້ບໍ່ຄວນເກີນ 150 ກຼາມ. ໃນຄາບອາຫານຄວນຈໍາເປັນຕ້ອງນໍາໃຊ້ kefir, ຍ້ອນວ່າມັນ restores ຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງຮ່າງກາຍຂອງແມ່, ປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງລໍາໄສ້ແລະແມ່ແລະເດັກ.
ເປັນຫຍັງຈຶ່ງບໍ່ສາມາດຜັກທຽມໄດ້ຖືກ lactated?
ມີຄວາມຄິດເຫັນວ່າກິນຜັກທຽມ, ເຊັ່ນດຽວກັບຜັກບົ່ວ, ການເຂົ້າໄປໃນ້ໍານົມ, spoils ລົດຊາດຂອງມັນ.
ເປັນຫຍັງແຕງບໍ່ສາມາດດູແລ?
ແຕງບໍ່ຄວນກິນເຂົ້າໃນອັດຕາຂອງແມ່ທີ່ພະຍາບານຈົນກ່ວານໍ້າໃຕ້ດິນເລີ່ມປາກົດ. ແຕງຂີ້ເຫຍື້ອ, ທີ່ຂາຍໃນສັບພະສິນຄ້າ, ສາມາດບັນຈຸຢາຂ້າແມງໄມ້ແລະໄນໂຕຣຕິນ, ເຊິ່ງສາມາດທໍາລາຍຮ່າງກາຍທີ່ອ່ອນແອຂອງເດັກ.
ເມື່ອບໍ່ສາມາດລ້ຽງລູກໄດ້ບໍ?
ແພດຫ້າມລ້ຽງລູກໃຫ້ລູກກິນນົມຫຼັງຈາກດື່ມເຫຼົ້າ. ທ່ານຈໍານວນເທົ່າໃດທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດອາຫານຫຼັງຈາກເຫຼົ້າ? ທ່ານບໍ່ສາມາດກິນຈົນກ່ວາແມ່ຂອງທ່ານໄດ້ຮັບນໍ້າຫນັກ, ເຖິງແມ່ນວ່າຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງເຫຼົ້າໃນນົມຈະເປັນ 30 ນາທີຫຼັງຈາກດື່ມ. ຫຼັງຈາກປະຕິບັດການຕັບກັບເຫຼົ້າ, ຫຼັງຈາກປະມານສອງຊົ່ວໂມງແລ້ວ, ທ່ານສາມາດເອົາລູກອອກໄປຫາຫນ້າເອິກ.
ອາຫານແມ່ນຍັງບໍ່ທັນມີສໍາລັບແມ່ທີ່ລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ບໍ?
ອາຫານທີ່ບໍ່ແມ່ນທໍາມະຊາດແລະໄຂມັນເກີນ, ເຊັ່ນ:
- ໄຂມັນຫມູ;
- duck
- butter
- ເມັດໄຂມັນ
- mayonnaise
- ketchup
- macaroni
- ຜະລິດຕະພັນ sausage;
- ໂດຍສະເພາະແມ່ນສູບຢາ;
- ຜະລິດຕະພັນກະປ໋ອງ.
ໃນໄລຍະການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່, ພະຍາຍາມຈໍາກັດການຊື້ອາຫານທີ່ພ້ອມແລ້ວ, ຈົ່ງກິນພຽງແຕ່ສິ່ງທີ່ທ່ານໄດ້ຕຽມໄວ້, ສົດແລະມີທາດບໍາລຸງ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນລູກຈະພໍໃຈແລະພໍໃຈ.