ຫມາກເລັ່ນສີເຫຼືອງທີ່ມີການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່

ເນື່ອງຈາກຂໍ້ຈໍາກັດທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ອາຫານໂດຍກົງ, ແມ່ຍິງທີ່ລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ມັກມີຄວາມສົນໃຈກັບຄໍາຖາມທີ່ວ່າມັນສາມາດກິນຫມາກເລັ່ນສີເຫຼືອງໃນເວລາດູດນົມ. ພິຈາລະນາຜັກນີ້ແລະໃຫ້ຄໍາຕອບໃຫ້ຄົບຖ້ວນຕໍ່ຄໍາຖາມນີ້.

ສິ່ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບ lactation tomato?

ອົງປະກອບທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງຜັກນີ້ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນແຫລ່ງທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນຂອງທາດປະສົມແຮ່ແລະວິຕາມິນ. ດັ່ງນັ້ນ, ໃນຫມາກເລັ່ນມີວິຕາມິນຂອງກຸ່ມ B, ແລະຍັງ E, A ແລະ, ແນ່ນອນ, S.

ໃນບັນດາອົງປະກອບຕາມຮອຍຄວນຈະເອີ້ນວ່າທາດໂປຼຕຽມ, ທາດການຊຽມ, ທາດເຫຼັກ, ໂຊດຽມ. ນອກຈາກນັ້ນ, ໃນຫມາກເລັ່ນ, ອາຊິດອິນຊີຍັງມີຢູ່ໃນປະລິມານທີ່ພຽງພໍ, ໃນນັ້ນສ່ວນທໍາອິດແມ່ນ ອາ ຊິດ ໂຟລິກ.

ແກ່ນທີ່ມີຢູ່ໃນຫມາກເລັ່ນ, ປະກອບສ່ວນໃນການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຫນືດຂອງເລືອດ, ເຊິ່ງໃນນັ້ນແມ່ນການປ້ອງກັນການລະເມີດດັ່ງກ່າວເປັນ thrombosis.

ໂດຍແຍກກັນມັນຈໍາເປັນທີ່ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບ serotonin, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມຫມັ້ນຄົງຂອງລະບົບປະສາດ, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງສໍາຄັນຫຼັງຈາກການສົ່ງ. ຫມາກເລັ່ນຊ່ວຍຊ່ວຍປັບປຸງເສັ້ນປະສາດຂອງລໍາໄສ້ແລະຊ່ວຍປ້ອງກັນການສະແດງອອກຂອງ ທ້ອງຜູກ.

ມັນຄວນຈະສັງເກດເຫັນວ່າຫມາກເລັ່ນສີເຫຼືອງໃນອົງປະກອບຂອງພວກມັນ, ເມື່ອທຽບກັບສີແດງ, ມີວິຕາມິນ B ຫຼາຍ, ແລະມີອາຊິດຫນ້ອຍ, ເຊິ່ງອະນຸຍາດໃຫ້ແມ່ຂອງພວກເຂົາໃຊ້ອາຊິດກະເພາະອາຫານຂອງມັນ.

ຫມາກເລັ່ນມີສີເຫຼືອງຖືກອະນຸຍາດສໍາລັບ lactation?

ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຈິງທີ່ວ່າຜັກຊະນິດນີ້ມີເມັດສີຫນ້ອຍແລະຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການພັດທະນາການປະຕິກິລິຢາແພ້ໃນເດັກນ້ອຍຫຼຸດລົງ, ຢ່າໃຊ້ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຈົນກ່ວາອາການປວດຈະກາຍເປັນອາຍຸ 3 ເດືອນ.

ທັງຫມົດເນື່ອງຈາກວ່າຄວາມຈິງທີ່ວ່າຫມາກເລັ່ນສາມາດເຮັດໃຫ້ການພັດທະນາຂອງ colic ໃນເດັກນ້ອຍ, ເຊິ່ງສະເຫມີໄປປະກອບດ້ວຍອາການເຈັບປວດໃນທ້ອງ. ດັ່ງນັ້ນ, ເດັກນ້ອຍຈະບໍ່ສະບາຍ, ໄຫ້ຢູ່ສະເຫມີ.

ໃນເວລາທີ່ມີ 3 ເດືອນຈາກເວລາທີ່ໃຫ້ການໃຫ້ນົມ, ແມ່ສາມາດຄ່ອຍໆນໍາຫມາກເລັ່ນເຂົ້າໃນອາຫານຂອງນາງ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍເຄິ່ງຫນຶ່ງຫມາກໄມ້ຫຼືແມ້ກະທັ້ງບໍ່ຫຼາຍປານໃດ. ຫຼັງຈາກແມ່ຍິງຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ມີຕິກິຣິຍາຈາກຮ່າງກາຍຂອງເດັກນ້ອຍ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມຂື້ນເທື່ອລະກ້າວ, ເຮັດໃຫ້ມັນສູງເຖິງ 3-4 ຫມາກຕໍ່ມື້.