ໄຄມອນ - ໄດ້ຮັບການຍອມຮັບເປັນເວລາດົນນານເປັນຜະລິດຕະພັນທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານສາມາດແຜ່ກະຈາຍການເຜົາຜະຫລານອາຫານ. ໃນຕົວຂອງມັນ, ຊັບສິນນີ້ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ທີ່ມີນ້ໍາຫນັກເກີນທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກບັນຫາການປ່ຽນແປງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າທ່ານດື່ມເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີໄຄອອກນອກເຫນືອໄປຈາກກິລາແລະອາຫານ - ຜົນທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບແມ່ນດີເລີດ, ເພາະວ່າປອນຈະຫາຍໄປໄວ!
ການດື່ມນ້ໍາຫນັກແມ່ນຫຍັງທີ່ເປັນປະໂຫຍດ?
ໄຄມອນບໍ່ສາມາດເພີ່ມປະສິດທິພາບໄດ້ສູງຂື້ນ, ແຕ່ຍັງມີຄຸນຄ່າທີ່ມີຄຸນຄ່າຫຼາຍ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ເສັ້ນໄຍຂອງມັນເຮັດໃຫ້ປະຕິກິລິຍາຂອງລໍາໄສ້ລົງແລະປັບປຸງອາຈົມ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ໄຄນມີຜົນກະທົບທີ່ສະຫງົບຢູ່ໃນລະບົບປະສາດ, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງສໍາຄັນສໍາລັບຜູ້ທີ່ມັກທີ່ຈະ "ຂົ່ມຂູ່" ຄວາມກົດດັນ. ພວກເຮົາຕື່ມວ່າຜັກທຽມທີ່ມີກິ່ນຫອມສະກັດກັ້ນຄວາມຢາກອາຫານ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນສາມາດຖືກເພີ່ມເຂົ້າເກືອບທຸກເຄື່ອງດື່ມ, ແລະມັນຈະກາຍເປັນ delicious ແລະມີປະໂຫຍດຫຼາຍ.
ໄຄມ enriches ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດທີ່ມີ ວິຕາມິນ A , B, C, E ແລະ PP, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບມະຫາຊົນຂອງແຮ່ທາດທີ່ເປັນປະໂຫຍດໄດ້. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າການນໍາໃຊ້ປົກກະຕິຂອງມັນເປັນປະໂຫຍດ - ທັງເພື່ອສົ່ງເສີມສຸຂະພາບແລະການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ.
ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີໄຂມັນທີ່ມີໄຄມອນ
ແຕ່ງກິນຈອກກາເຟທີ່ມີກິ່ນຫອມແລະເພີ່ມກິ່ນຫອມໃຫ້ກັບລົດຊາດ - ເຄື່ອງດື່ມທີ່ເຜັດຮ້ອນຂອງທ່ານແມ່ນກຽມພ້ອມ! ບໍ່ສາມາດເພີ່ມ້ໍາຕານແລະຄີມ. ດື່ມຈອກກາເຟນີ້ກ່ອນທີ່ຈະ jogging, ການຝຶກອົບຮົມໃນການສອດຄ່ອງກັບສະໂມສອນຫຼືເຮືອນອົບອຸ່ນ, ແລະທ່ານຈະບໍ່ພຽງແຕ່ຈະເຂັ້ມແຂງແລະແຂງແຮງ, ແຕ່ຍັງສາມາດໄຫມ້ພະລັງງານຫຼາຍ. ກາເຟເປັນ burner ໄຂມັນທໍາມະຊາດ , ແລະມັນແມ່ນເຫມາະສົມຢ່າງສົມບູນສໍາລັບການນໍາໃຊ້ດັ່ງກ່າວ.
ເຄື່ອງດື່ມຂີງມີໄຄ
ເຮັດນ້ໍາຕານຂີງແບບຄລາສສິກ (ບ່ວງຂອງຮາກຂີງທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນສໍາລັບຈອກນ້ໍາຮ້ອນ) ແລະຕື່ມມັນເຄິ່ງຫນຶ່ງແຜ່ນໄຄ. ເຄື່ອງດື່ມດັ່ງກ່າວແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ດື່ມເຄິ່ງກ້ອນເຄິ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນກິນອາຫານ 2-3 ເທື່ອຕໍ່ມື້. ເຄື່ອງດື່ມຈາກຂິງແລະໄມ້ໄຜ່ກໍ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຢາກອາຫານແລະເພີ່ມຂື້ນ.
ໂດຍວິທີທາງການ, ວິທີດຽວກັນແມ່ນການກະກຽມເຄື່ອງດື່ມ "ຂີງ, ໄຄ - ນາວ". ຄວາມແຕກຕ່າງພຽງແຕ່ວ່າຫນຶ່ງໃນສາມຂອງນາວແມ່ນຖືກບີບເຂົ້າໄປໃນການປະສົມທີ່ຖືກກະກຽມ. ຕາມກົດລະບຽບ, ນີ້ອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານເພື່ອປະສິດທິຜົນຫຼາຍປະສິດທິຜົນຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມຢາກອາຫານ, ສະກັດກັ້ນມັນ.
ດື່ມຈາກໄຄແລະນໍ້າເຜິ້ງ
ດື່ມກັບໄຄມອນສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກມີທາງເລືອກອື່ນ: ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດສີດໍາຫຼືຊາຂຽວ, ເພີ່ມຜັກເພື່ອລົດຊາດແລະບ່ວງ້ໍາເຜີ້ງ. ເຄື່ອງດື່ມທີ່ອຸດົມສົມບູນແລະ delicious ນີ້ຈະມາຊ່ວຍເຫຼືອໃນເວລາທີ່ຄວາມອຶດຫິວແມ່ນກິນໂດຍການແປກໃຈ: ຕົວຢ່າງ, ມັນສາມາດໄດ້ຮັບການດື່ມສໍາລັບອາຫານກາງຄືນໃນອາທິດກາງຫຼືເປັນອາຫານເຊົ້າທີສອງ. ມັນເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງ satiety ແລະບໍ່ມີ calories ສູງເກີນໄປ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນບໍ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະດື່ມມັນຮ້ອນ, ເພາະວ່ານໍ້າເຜິ້ງສາມາດຖືກເກັບໄວ້ພຽງແຕ່ຢູ່ໃນສະພາບທີ່ອົບອຸ່ນແຕ່ບໍ່ຮ້ອນ, ສະນັ້ນສານທີ່ເປັນປະໂຫຍດບໍ່ຫາຍໄປໃນມັນ.