ບັນຫາຂອງ ການກິນອາຫານຫຼາຍກວ່າແມ່ນ ຮູ້ຈັກເຖິງພວກເຮົາເຖິງແມ່ນວ່າຈາກ Empire Roman. ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາຮູ້ແລ້ວ, ຊາວໂລມັນແມ່ນຊາວ hedonist ທີ່ມີຄວາມສູງທີ່ສຸດ, ພວກເຂົາມັກອາຫານແລະມັນກໍ່ບໍ່ຄ່ອຍຕື່ນເຕັ້ນ: ໃນເວລາທີ່ກະເພາະອາຫານບໍ່ເຫມາະສົມສໍາລັບອາຫານທີ່ບໍລິສຸດ, ມັນກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການປວດຮາກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເຂົາເຈົ້າສືບຕໍ່ຄວາມສຸກຂອງເຂົາເຈົ້າ. ພວກເຮົາຈະບໍ່ສົນທະນາກ່ຽວກັບການເຊື່ອມຕໍ່ລະຫວ່າງການເຊື່ອມໂຍງຂອງບຸກຄົນແລະການຕົກຂອງ Empire Roman, ພຽງແຕ່ເວົ້າລົມກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ມີການກິນເກີນ, ນັບຕັ້ງແຕ່ພວກເຮົາຍັງເປັນ hedonists bit.
First Aid
ການປ່ຽນແປງຂອງພຶດຕິກໍາປົກກະຕິຂອງການນັ່ງຢູ່ໃນຕາຕະລາງແມ່ນຮ່ອງ:
- ປະເພດທໍາອິດທັນທີໃຊ້ເວລາຢາຄຸມກໍາເນີດຫຼາຍກວ່າ, ເຊິ່ງ, ຮູ້ຄວາມອ່ອນແອຂອງລາວ, ລາວສະເຫມີໄປກັບລາວໃນສະຖານທີ່ແຍກສ່ວນໃຫຍ່ຂອງເສື້ອ.
- ຕົວເລືອກທີສອງແມ່ນດື່ມເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີຊາຮ້ອນ. ວິທີການນີ້ສາມາດນໍາໃຊ້ໄດ້ໃນປະເທດຕ່າງໆເຊັ່ນ Uzbekistan, Turkey ແລະ Armenia, ບ່ອນທີ່ໄຂ່ໄຂມັນຖືກຮັບປະທານອາຫານກາງວັນ, ເຊິ່ງຕ້ອງດື່ມນ້ໍາຮ້ອນ, ຍ້ອນໄຂມັນ mutton ໄວໃນອາຫານທ້ອງ. ແຕ່ການເຮັດເຊັ່ນນັ້ນກັບຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຂອບເຂດຂອງພວກເຮົາ (ມັນຕົ້ນດ້ວຍ cutlets) ບໍ່ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດ.
- ຢາອື່ນໆທີ່ພາສາລັດເຊຍສໍາລັບການກິນອາຫານຫຼາຍເກີນໄປແມ່ນການນອນຫລັບສໍາລັບຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກຄ່ໍາ. ນີ້ແມ່ນວິທີການເຈົ້າຂອງທີ່ດິນຂອງລັດເຊຍໄດ້ເຮັດ, ແລະນີ້ແມ່ນວິທີການຄົນລັດເຊຍທີ່ທັນສະໄຫມເຮັດ. ຢູ່ໃນຕໍາແຫນ່ງທີ່ນອນ, ອືມ, ນ້ໍາຕານໃນກະເພາະອາຫານເລີ່ມກໍ່ລະລາຍອາຫານທ້ອງແລະເຮັດໃຫ້ເກີດການປວດປັ້ນຈ້າ.
ພວກເຮົາສະເຫນີທ່ານແນວໃດ?
ນີ້ແມ່ນວິທີການສໍາລັບການກະທໍາທີ່ຖືກຕ້ອງຫຼັງຈາກກິນກ່ວາ:
- ຫຼັງຈາກທີ່ກິນອາຫານ, ເຖິງແມ່ນວ່າມີກະເພາະອາຫານທີ່ຫນັກແຫນ້ນ, ທ່ານຄວນອອກໄປຕາມຖະຫນົນແລະໂດຍ "ບໍ່ຕ້ອງການ" ແລະ "ບໍ່ສາມາດ" ຍ່າງໄດ້ຢ່າງຫນ້ອຍເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ. ຫຼັງຈາກ 30 ນາທີ, ຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະນອນຢູ່ແລ້ວຈະຖືກລືມແລ້ວ, ແລະການເຄື່ອນໄຫວຈະຊ່ວຍໃຫ້ເລັ່ງການຍ່ອຍສະຫຼາຍໄດ້.
- ຫຼັງຈາກ 40 ນາທີຫຼັງຈາກທີ່ກິນອາຫານ, ທ່ານສາມາດດື່ມ ນ້ໍາທີ່ມີນາວ , ຂູດແກງ, ແກ່ນຫມາກພ້າວຫຼື ອາບນ້ໍາ .
- ເມື່ອກິນອາຫານຫຼາຍເກີນໄປມັນກໍ່ສາມາດນໍາໃຊ້ຖ່ານທີ່ເຮັດວຽກໄດ້ - ມັນຈະຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍແລະມີຄວາມຮູ້ສຶກຫນັກແຫນ້ນ.
- ນອກຈາກນັ້ນໃນຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງທີ່ທ່ານສາມາດໃຊ້ຢາທີ່ເຫມາະສົມ: ເມື່ອກິນອາຫານຫຼາຍເກີນໄປ, ງານວາງສະແດງ panzinorm forte, mezim, penzital, unifestal.
ຢາດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ມີກິດຈະກໍາສູງສຸດ:
- kreon
- the Hermitage
- mesim forte
- pamzinorm forte
ກິດຈະກໍາເສລີ່ຍ:
- digestal
- festal
- penzital
ກິດຈະກໍາຕ່ໍາ:
- erystal-n;
- uni-festal.
ແລະວິທີການທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເອົາຊະນະການກິນເກີນຄັ້ງຫນຶ່ງແລະສໍາລັບທຸກຄົນແມ່ນຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນໃນຊ່ວງບຸນຕໍ່ໄປ.