ແລະທ່ານຮູ້ວ່າແກງສາມາດປຸງແຕ່ງໄດ້ບໍ່ພຽງແຕ່ຢູ່ໃນຖົງແຊ່ນ້ໍາໃສ່ເຕົາ, ແຕ່ຍັງມີຫຼາຍວິທີບໍ? ໂດຍສະເພາະແມ່ນມັນກາຍເປັນກິ່ນຫອມແລະອຸດົມສົມບູນ, ແຕ່ໃນເວລາດຽວກັນຍັງຄົງມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດທັງຫມົດຂອງມັນ. ແກງ Buckwheat ແມ່ນຫນຶ່ງໃນອາຫານທ່ີມີຄາລາໂອກາໂກ້ຕ່ໍາແຕ່ມີຄວາມພໍໃຈແລະມີປະໂຫຍດຫຼາຍ. ໃນການປະສົມປະສານກັບ croutons homemade, ແກງ buckwheat ການກະກຽມໃນ multivariate ເປັນ, ເຮັດໃຫ້ມີລົດຊາດທີ່ມີລົດຊາດຫວານແລະ insanely! ບໍ່ເຊື່ອຂ້ອຍບໍ? ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພະຍາຍາມແຕ່ງກິນອາຫານນີ້ສໍາລັບອາຫານທ່ຽງ, ແລະທ່ານບໍ່ສາມາດ້ໍາຕາຕົວທ່ານເອງອອກຈາກ delicacy ນີ້!
ແກງມີ buckwheat ໃນ multivark ເປັນ
ສ່ວນປະກອບ:
- ຫມູຊີ້ນຫມູຫຼືຊີ້ນງົວ - 350 ກໍາ;
- ມັນຝລັ່ງ - 4 ຊິ້ນ
- carrots - 1 ສິ້ນ;
- ຜັກບົ່ວ - 1 pc
- ນ້ໍາມັນພືດ;
- buckwheat groats - 1 item
- water-2 l
- ເກືອ, ອາຫານສໍາລັບແກງ - ກັບລົດຊາດ.
ການກະກຽມ
ວິທີການປຸງແຕ່ງແກງດ້ວຍ buckwheat ໃນ multivark? ທໍາອິດພວກເຮົາເອົາເນື້ອຫມູຫຼືຊີ້ນງົວ, ລ້າງຢ່າງລະອຽດດ້ວຍນ້ໍາເຢັນແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນສ່ວນຂະຫນາດນ້ອຍ. ໃນໂຖປັດສະວະ multivarka ງາມນ້ໍາຜັກພຽງເລັກນ້ອຍ, ໃຫ້ຊີ້ນຕັດ, ງາມ້ໍາຕົ້ມເຢັນແລະເອົາໃຈໃສ່ໃນ multivark ໄດ້, ລວມທັງ "Mode Quenching". ແຕ່ງກິນນ້ໍາປະມານ 50 ນາທີ. ທີ່ໃຊ້ເວລານີ້, ພວກເຮົາສະອາດມັນຕົ້ນ, ຜັກບົ່ວແລະ carrots. ມັນຕົ້ນ, ຕັດເຂົ້າໄປໃນລອກເອົາ, ຜັກບົ່ວຟັກລະອຽດ, ແລະ carrots ສາມໃນ grater ຂະຫນາດໃຫຍ່. ຫຼັງຈາກສັນຍານແມ່ນມີຄວາມພ້ອມຫລາຍ, ໃຫ້ຕື່ມຜັກຊະນິດນ້ໍາແລະລ້າງໃນ buckwheat ລ່ວງຫນ້າ. Solim, ລະດູທີ່ມີເຄື່ອງເທດທີ່ມີລົດຊາດແລະກໍານົດຮູບແບບ "Quenching" ສໍາລັບ 1.5 ຊົ່ວໂມງ. ແກງ buckwheat delicious ພ້ອມທີ່ເຮັດແລ້ວແມ່ນໄດ້ຮັບຜິດຊອບຮ້ອນດ້ວຍສີຂຽວແລະສີຄີມສົ້ມ.
ແກງທີ່ມີ buckwheat ແລະເຫັດໃນ multivarka
ສ່ວນປະກອບ:
- water-2 l
- ສົດມະມ່ວງ - 200 ກໍາ;
- ຜັກບົ່ວ - 1 pc
- carrots - 1 ສິ້ນ;
- tomato-1 pc
- ມັນຕົ້ນ - 200 ກໍາ
- buckwheat groats - 1 item
- ນ້ໍາມັນພືດ;
- ຄີມສົ້ມແລະສີຂຽວ - ສໍາລັບການຕົບແຕ່ງ;
- ເກືອ, ລະຄັງ pepper, ໃບປະເຊີນຫນ້າ - ກັບລົດຊາດ.
ການກະກຽມ
ພວກເຮົາກິນເບຍຂອງ multivark ການ, ນ້ໍາແລະເອົາໃຈໃສ່ໃນ "Quenching" ສໍາລັບປະມານ 25 ນາທີ. ໃນຂະນະທີ່ນ້ໍາຕົ້ມ, ພວກເຮົາກໍາລັງກະກຽມ roasting. ຜັກບົ່ວຖືກເຮັດຄວາມສະອາດ, ຖືກຕັດເຂົ້າໄປໃນ cubes ຂະຫນາດນ້ອຍແລະເຮັດໃຫ້ມັນນ້ອຍລົງໃນນ້ໍາມັນຜັກ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຕື່ມການເຫັດແຜ່ນຕັດແລະ carrot ຮູ້ກ່ຽວກັບ grater ຂະຫນາດໃຫຍ່. ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ fry ພຽງເລັກນ້ອຍແລະເອົາໃຈໃສ່ເປັນເລັ່ນຟັກລະອຽດ. ມັນຕົ້ນໄດ້ຖືກອະນາໄມ, ຕັດດ້ວຍເຟືອງແລະເອົາໃສ່ໃນຖ້ວຍ multivarki ພ້ອມກັບ buckwheat. ພວກເຮົາກໍານົດຮູບແບບ "Quenching", ແຕ່ງກິນສໍາລັບ 10 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມ roast, ເກືອ, pepper ເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດແລະປຸງແຕ່ງໃນຮູບແບບດຽວກັນຈົນກ່ວາການກະກຽມຢ່າງເຕັມສ່ວນ. ວ່ານັ້ນງ່າຍແລະໄວທ່ານໄດ້ຮັບແກງ buckwheat ໃນ multivarquet ໄດ້! Bon appetit!